Odată, un intervievator de la televizor m-a întrebat care este definiția mea pentru adevărata stare de bine. Răspunsul meu a fost, deși prea simplificat pentru omul de știință, "Absența sau reapariția bolii la toate nivelurile" - adică fizic, mental și emoțional. Cred că toată lumea își poate îmbunătăți sănătatea prin luarea unor decizii mai bune. Pentru a trăi o viață mai sănătoasă, regula mea numărul unu este să fac toate eforturile pentru a alege o cale spre bunăstare și să mă îndepărtez de boli. Alegeți o cale...
Echilibrul adecvat al pH-ului și consumul de apă alcalină sunt esențiale pentru o sănătate și o energie vibrante. O nutriție adecvată este fundamentul echilibrului pH-ului. Un corp sănătos, energic și vibrant este unul care are un pH echilibrat. Dacă organismul dumneavoastră este prea acid, poate deveni obosit, bolnav și chiar bolnav. Primul pas pentru echilibrarea pH-ului ar trebui să fie consumul de apă alcalină, structurată și bogată în minerale. Sung Bong, autorul cărții History Alkaline Water Maker, afirmă că japonezii au descoperit că apa alcalină (sau chiar ionizată) era...
pH-ul sângelui nostru este de 7,4. Pe măsură ce îmbătrânim, acest nivel de pH devine mai acid. Mediile acide sunt ca niște magneți pentru tot felul de boli. De asemenea, poate accelera procesul de îmbătrânire. Dacă doriți să încetiniți procesul de îmbătrânire și să recâștigați anii pierduți, atunci trebuie să lucrați pentru o creștere a pH-ului. Numai prin consumul de alimente alcaline și prin consumul de lichide alcaline puteți obține un sânge alcalin. Ceea ce mâncăm determină cine suntem. Dacă cineva mănâncă legume precum...
Apa alcalină are o bază alcalină și, prin urmare, este mai sănătoasă decât apa curentă. Are multe beneficii pentru sănătate și este un antioxidant eficient. Apa alcalină este esențială pentru ca organismul dumneavoastră să digere alimentele și să mențină toate sistemele în bună stare de funcționare. De asemenea, ajută la vindecarea oricăror daune. Alcalina echilibrează nivelurile pH-ului care sunt afectate de consumul de alimente acide și de consumul de sucuri cu bule. În ultimii ani au existat multe dezbateri cu privire la calitatea apei potabile furnizate de guvern. Deși apa potabilă a fost purificată pentru a elimina...
Fiind o persoană care suferă de pietre la rinichi de mai bine de 10 ani, subiectul pietrelor la rinichi este ceva cu care mă pot identifica cu ușurință. Un atac poate provoca dureri extreme și poate deveni insuportabil. Apa poate fi de ajutor, dar nu va face ca durerea să dispară. Mulți oameni din întreaga lume suferă de pietre la rinichi. Această afecțiune este considerată cea mai gravă și dureroasă problemă care poate apărea în tractul urinar. Sunt complet de acord cu această afirmație....
Există încă multe mituri și ponturi despre greutate care persistă, chiar dacă experții au încercat să le explice. Aceste mituri au fost demontate la Conferința și Expoziția Food & Nutrition Conference & Expo a Asociației Americane de Dietetică din Chicago, luna trecută. Iată zece dintre cele mai frecvente și greșite mituri despre nutriție și dietă. Aceste mituri sunt cele mai frecvente. Aceste mituri sunt deseori repetate de experți la conferința ADA.MituriMitul 1: Mâncatul de noapte este rău pentru dumneavoastră. Christine Rosenbloom PhD,...