Treci la conținut Treci la bara laterală Treci la subsol
Postul intermitent
Naturopatie

Ce ar trebui să fac pentru a slăbi?

O dietă obișnuită presupune ca o persoană să muncească din greu pentru o perioadă de timp pentru a pierde în greutate, apoi trebuie să își mențină rezultatele. Majoritatea "dietelor" nu funcționează. Acestea pot ajuta de fapt pe cineva să piardă în greutate și să crească masa musculară. Persoana va câștiga în mod inevitabil toată greutatea câștigată după ce dieta se termină. Vă simțiți în acest fel? Acest lucru nu este neobișnuit. Cei mai mulți oameni nu știu de ce este nevoie pentru a pierde în greutate, nu doar "grăsimea", și pentru a fi capabili să o mențină...
3. decembrie 20221Ca0Comentarii
Cuplul rămâne hidratat
Naturopatie

Există o pierdere în greutate sănătoasă naturală sigură?

Aproximativ 65% dintre nord-americani sunt supraponderali sau dolofani. În calitate de asistent medical autorizat, văd zilnic complicațiile și rezultatele acestei probleme în creștere. Scopul meu este să ajut oamenii să slăbească în siguranță și în mod sănătos. Rezultatele pe care le obțin nu sunt de lungă durată. Este mai bine să vă bazați pe o opțiune de pierdere în greutate sănătoasă, care vă va oferi rezultate de durată. Este important să vă stabiliți obiective realiste și să nu vă așteptați să pierdeți foarte mult în greutate într-un timp scurt...
3. decembrie 20221Ca0Comentarii
Ingrediente pentru selecția alimentelor sănătoase
Dieta pentru Gută

Care sunt bolile comune cauzate de dieta grasă?

Obezitatea poate fi cauzată de prea multă grăsime în alimentație. Acesta este un factor de risc pentru multe boli grave. Grăsimile alimentare sunt o sursă de energie pentru organism și ajută la reglarea multor funcții corporale, cum ar fi tensiunea arterială, bătăile inimii și coagularea sângelui. Deși corpul nostru are nevoie de o anumită cantitate pentru a funcționa corect, prea multă grăsime poate duce la probleme de sănătate. O dietă săracă în grăsimi este cea mai bună. Aceasta se asigură că organismul nostru primește cantitatea potrivită de grăsimi și...
5. decembrie 20211Ca0Comentarii
Nutriție echilibrată
Dieta pentru Gută

De ce este esențial echilibrul Omega 6 - Omega 3?

Puteți contribui la asigurarea unei bune sănătăți prin restabilirea raportului omega 6 la 3. Dacă aveți un dezechilibru pe termen lung între acești nutrienți esențiali, ați putea dezvolta una sau mai multe dintre bolile inflamatorii actuale. Vă voi spune de ce un grup este mai important decât celălalt. Atât n-6, cât și n-3 sunt vitale pentru organism. Cu toate acestea, cea din urmă grupă joacă un rol mai important în menținerea unui organism sănătos. Sistemul imunitar folosește ambele grupe pentru a lupta împotriva bolilor....
3. decembrie 20211Ca0Comentarii
Alimente organice pentru sănătate
Naturopatie

Există modalități sănătoase de a face dietă?

Oamenii cred că o dietă înseamnă să mănânci mai puțin. Dacă acest lucru nu este adevărat, oamenii chiar nu vor mânca nimic. 2. Doriți să slăbiți cât mai repede posibil. Nu vă înfometați dacă aveți un motiv să slăbiți. O dietă sănătoasă este esențială pentru organismul dumneavoastră. Aceasta nu este o modalitate de a pierde în greutate, dar este o necesitate pentru un corp mai sănătos. Ce înseamnă o alimentație sănătoasă? Ce are ea și nu are opusul? De unde știi că...
3. decembrie 20211Ca0Comentarii
Problema durerii de stomac
Naturopatie

Cum să-mi promovez sănătatea și să reduc îmbătrânirea?

Inflamația este adesea cauza principală a multor afecțiuni comune, cum ar fi sindromul IBS Iritabil, artrita și alte afecțiuni similare, cum ar fi guta. Aceasta poate fi numită și inflamație. Se mai poate numi și viață simplă, îmbătrânire sau deteriorare a organismului. Totul se rezumă la inflamație, la deteriorarea organismului și la preocupările și problemele de sănătate care rezultă. Multe dintre daunele care rezultă din inflamație pot fi observate în sănătatea organismului. Cascadele de inflamații care pot duce la...
3. decembrie 20211Ca0Comentarii
Salată tradițională japoneză wakame
Naturopatie

Ce este pierderea în greutate sănătoasă?

Corpul uman este o mașină. Acesta are nevoie de energie pentru a funcționa. Caloriile reprezintă energia necesară pentru a funcționa. Cu toate acestea, mulți oameni ingerează mai multe calorii decât sunt capabili să ardă. Acest lucru se datorează adesea unui stil de viață sedentar și lipsei de exerciții fizice suficiente. Acest lucru ne duce la creșterea în greutate. Mulți oameni sunt disperați să piardă în greutate. Ei vor recurge adesea la diete la modă care funcționează doar pentru o perioadă scurtă de timp și pot cauza probleme grave de sănătate. Dacă doriți să...
3. decembrie 20211Ca0Comentarii
Pulbere de fructe de pădure Acai în lingură
Naturopatie

Cum de a pierde în greutate cu tehnici pe bază de plante?

Imaginați-vă că nu există diete restrictive, promisiuni false sau programe de exerciții nebunești. O simplă pierdere în greutate pe bază de plante, combinată cu o dietă sănătoasă, care este în armonie cu ritmurile naturale ale corpului tău. Mulți oameni au pierdut contactul cu nevoile corpului lor de a se întreține. Acest lucru ne duce la îngrășare, ceea ce ne face să nu ascultăm semnalele naturale ale corpului de foame. Pe măsură ce aceste semnale naturale devin mai distorsionate, pierdem din vedere faptul că ele există. Lumea pe care o...
3. decembrie 20211Ca0Comentarii