Treci la conținut Treci la bara laterală Treci la subsol
Nutriție echilibrată

Ce sunt alimentele cu conținut scăzut de purine?

Atacurile de gută pot fi cauzate de o dietă bogată în purină. Guta este cauzată de transformarea de către organism a purinei în acid uric. Guta este un tip de artrită. Cu toate acestea, spre deosebire de alte forme de artrită, aceasta poate fi gestionată cu suplimente simple, eliberate fără prescripție medicală, și cu o dietă sănătoasă. Vă vom oferi o listă cu un conținut scăzut de purine, precum și alte câteva modalități de a scăpa de gută.Luați aminteDin cauza nivelului ridicat de colesterol, ouăle trebuie limitate la maximum...
Anatomia articulației gleznei

Ce este fuziunea gleznei?

Fuziunea gleznei se referă la îndepărtarea chirurgicală a cartilajului și a oaselor bolnave din articulație și la fuziunea (creșterea) acestor oase într-o singură unitate. Un cartilaj bun formează articulația și permite mișcarea nedureroasă între oase. În timp ce cartilajele deteriorate și/sau bolnave pot permite o anumită mișcare, această mișcare poate fi foarte dureroasă și poate duce chiar la invaliditate. Există trei tipuri de oase cărora li se îndepărtează cartilajul. Talusul are un vârf în formă de cupolă, care este locul unde...
Medicinal Pau d'Arco

Pentru ce sunt bune suplimentele sportive?

Suplimentele sportive sunt produse folosite de sportivi pentru a-și îmbunătăți performanțele. Aceste suplimente sunt disponibile pe piață sub formă de batoane energetice, băuturi sportive și geluri energetice. Aceste produse includ aminoacizi, vitamine și extracte din plante, minerale și extracte de plante. Suplimentele pot conține, de asemenea, fibre, cum ar fi psyllium și guma de guar, enzime și alți compuși care imită hormonii. Din timpuri imemoriale, aceste produse ergogenice au fost folosite de sportivi. Grecii antici foloseau ciupercile ca o modalitate de a-și îmbunătăți abilitățile atletice. Sportul de astăzi...
mâncărime erupție cutanată

Există remedii naturale de casă pentru eczeme?

Eczema este una dintre cele mai frecvente afecțiuni ale pielii. Se caracterizează prin inflamarea pielii cu caracter catarral. Poate fi însoțită de vezicule, papule sau pustule. De asemenea, pot exista mâncărimi sau iritații. Este un semn că pielea reacționează la iritații. Este mai frecventă la persoanele cu o constituție morbidă, la care excrețiile renale sunt deficitare. În forma sa acută, eczema se manifestă prin înroșirea și umflarea pielii, formarea de vezicule mici,...
Cartofi proaspeți

Cum să mănânci cartofii pentru o dietă echilibrată?

Cotletele de legume sunt bogate în substanțe nutritive. Sunt bogate în nutrienți și conțin multe legume care asigură o nutriție excelentă pentru organism. Așezați un wok cu fundul gros pe aragaz. Adăugați 1 lingură de ulei. Prăjiți ceapa până când devine aurie. Încorporați pasta de ghimbir și usturoi. Se prăjește bine. Adăugați toate legumele într-un bol. Adăugați turmeric, pudră de ardei iute, garam masala (pudră de jeera), pudră de semințe de chimen (jeera), pastă dhaniya, sare și amestecați bine. Adăugați puțină apă în castron...
Fructe și legume

Cum să oprești degenerarea vederii?

Cercetătorii iau adesea în considerare beneficiile luteinei, zeaxantinei și ale altor carotenoizi împreună, mai degrabă decât să le analizeze individual. Această familie de pigmenți este responsabilă atât de culorile pe care le vedem în plante, cât și de culorile pe care le vedem în interiorul ouălor, în penele păsărilor, în animale și în ochii noștri. Acești pigmenți sunt produși de plante. Acești pigmenți trebuie să fie obținuți de oameni și de alte ființe vii. Cercetătorii s-au concentrat asupra beneficiilor zeaxantinei pentru sănătatea umană. Cu toate acestea, noi studii arată că luteina, zeaxantina și alte...
Masă veche din lemn cu granule de Stevia

Care sunt beneficiile Stevia pentru sănătate?

Descriere generală: Stevia este o plantă originară din pădurile tropicale din America de Sud. Este folosită ca îndulcitor în ceaiurile amare precum Yerba mate și ca îndulcitor în alte alimente. Stevia este săracă în calorii și carbohidrați, ceea ce o face o alegere bună pentru diabetici. De asemenea, nu are niciun efect asupra glicemiei. Stevia este bogată în magneziu, niacină și potasiu. Stevia poate fi găsită în stare sălbatică în anumite regiuni din America de Sud, inclusiv în zonele înalte ale districtului Amambay, la granița cu Brazilia și Paraguay. În...
O mulțime de coji de ouă albe sparte

Pot pierde rapid în greutate?

Pentru cineva care nu a trebuit niciodată să se uite serios la dieta sa și să înțeleagă elementele de bază ale digestiei, pierderea în greutate poate părea descurajantă. Vă puteți atinge obiectivele de slăbire dacă aveți cunoștințele potrivite, exerciții fizice regulate și o dorință puternică. Pierderea de grăsime este determinată de calorii. Caloriile se referă la energia din alimentele pe care le consumați. Anumite alimente conțin mai multe calorii decât altele. Indiferent de alimentele sau combinația de alimente pe care le consumați, dacă...