Treci la conținut Treci la bara laterală Treci la subsol
Dulce, suculent

Care sunt beneficiile consumului de fructe?

Acest desert cu înghețată de ananas crud este excelent pentru cei care vor să mănânce sănătos și să se bucure totuși de deserturi asemănătoare înghețatei. Această înghețată este o rețetă raw clasică pe care raw foodiștii o fac de ani de zile. Deși nu este făcută cu smântână, textura este similară cu cea a înghețatei, șerbetului sau sorbetului. Este destul de surprinzătoare atunci când o faceți pentru prima dată. Este ușor de făcut și este una dintre cele mai simple rețete dacă vrei să mănânci bine și să ai o alimentație sănătoasă...
Inflamația gingiilor.

Cum să lupți împotriva inflamației cu ajutorul alimentelor?

Inflamația cronică este cea asupra căreia vreau să mă concentrez în acest articol. Inflamația cronică poate fi cauzată de mulți factori, inclusiv sedentarismul, supraponderabilitatea, fumatul, stresul crescut și lipsa somnului. Acești factori, împreună cu dieta americană standard, contribuie în mod semnificativ la niveluri scăzute de inflamație. Acest lucru poate accelera îmbătrânirea și crește riscul de a dezvolta boli. Este important să luați măsuri pentru a reduce inflamația, care poate favoriza apariția bolilor. Natura a oferit multe modalități naturale de a combate inflamația. Anumite...
Imagine de stoc de Amla/Avla/Avla/Avla

Remediile pe bază de plante din America de Sud controlează menopauza?

S-ar putea să vă faceți griji cu privire la disponibilitatea remediilor pe bază de plante din America de Sud, având în vedere toate știrile despre distrugerea pădurii tropicale amazoniene. Ce se întâmplă cu toate plantele uimitoare pe care milioane de femei le folosesc zilnic pentru a obține ameliorarea menopauzei? Aceasta este o problemă serioasă și se înrăutățește. Nu numai că pădurile tropicale devin mai puțin productive și plantele dispar în ritm alarmant, dar și remediile din plante sălbatice sunt amenințate. Nu este...
Pătrunjel proaspăt tocat

Ce poate face pătrunjelul pentru sănătatea mea?

Pătrunjelul este planta Rodney Dangerfield; nu merită niciun respect. Nici măcar din partea lui Rodney Dangerfield. Aceasta este o chestiune de NU respect. Pătrunjelul era cândva un acompaniament popular la orice masă. Cu toate acestea, a fost în mare parte ignorat de majoritatea oamenilor, punând capăt epocii pătrunjelului. Aceasta este o situație în care trebuie să ne regândim atitudinea. Pătrunjelul este o forță nutritivă. Chiar mai bine, doar un vârf de cuțit este suficient. Ar fi dificil să mănânci pătrunjel în valoare de un dolar într-o singură...
Problema durerii de stomac

Cum să-mi promovez sănătatea și să reduc îmbătrânirea?

Inflamația este adesea cauza principală a multor afecțiuni comune, cum ar fi sindromul IBS Iritabil, artrita și alte afecțiuni similare, cum ar fi guta. Aceasta poate fi numită și inflamație. Se mai poate numi și viață simplă, îmbătrânire sau deteriorare a organismului. Totul se rezumă la inflamație, la deteriorarea organismului și la preocupările și problemele de sănătate care rezultă. Multe dintre daunele care rezultă din inflamație pot fi observate în sănătatea organismului. Cascadele de inflamații care pot duce la...
mure, căpșuni, afine

Ce trebuie să știți despre dieta de post?

Postul nu este un exercițiu fizic, ci unul spiritual. Postul nu este nimic mai mult decât înfometare. Acesta poate duce la irosirea proteinelor la nivelul inimii, ficatului și rinichilor, al pielii și al mușchilor. Postul poate duce, de asemenea, la slăbiciune, amețeli și dureri de cap, precum și la cetoză, atac de gută și amețeli. Postul nu este o modalitate bună de a pierde în greutate. Aveți două opțiuni. Poți alege să postești și să slăbești rapid, dar ai și opțiunea de a arăta bine...
Alergeni alimentari majori

Cum să prevenim alergiile alimentare?

Enzimele proteazei pot fi găsite în enzimele stomacale, precum și în enzimele pancreatice. Aceste enzime descompun proteinele care fac parte din pereții barierei intestinale. Un răspuns autoimunitar, cunoscut și sub numele de inflamație, alergii și intoleranțe alimentare, poate apărea dacă bariera intestinală nu este permeabilizată corespunzător. Aceste enzime includ endopeptidazele, cum ar fi pepsina și cathespinele, și exopeptidazele, cum ar fi dipeptidazele (printre altele), aminopeptidazele (printre altele) și carboxipeptidazele (printre altele). Aceste enzime sunt enzime digestive...