Treci la conținut Treci la bara laterală Treci la subsol

Există metode comune de tratare a gutei?

Guta este o afecțiune dureroasă și gravă de care suferă milioane de americani în fiecare an. Această afecțiune poate fi prevenită și tratată. Guta este o afecțiune care poate fi prevenită. Puteți ajuta la tratarea gutei prin luarea acelorași măsuri pe care le luați pentru a reduce șansele de a fi diagnosticat. Exercițiile fizice regulate pot ajuta la tratamentul gutei și la redobândirea unui stil de viață sănătos. Mișcările continue pot provoca durere și disconfort în funcție de gravitatea cazului dumneavoastră. Pentru a vă menține articulațiile în mișcare liberă, ar trebui să faceți câteva exerciții ușoare. Veți constata că nu veți mai simți atât de multă durere și disconfort.

Hidratare

Aportul de apă ar trebui să fie crescut zilnic. Bolnavii de gută ar trebui să bea între 10-12 pahare de opt uncii de apă pe zi. Consumul de apă cu un nivel alcalin de cel puțin 7 este cel mai bun. Băutul multă apă poate face câteva lucruri pentru corpul tău, dar și pentru gută. Rata metabolismului va crește, ceea ce poate ajuta la pierderea în greutate. De asemenea, organismul poate elimina în mod natural multe toxine din apă. Apa nu ar trebui să fie îndulcită cu cafea, ceai sau zahăr. Guta nu este la fel pentru toată lumea. Prin urmare, este important să știți ce alimente și băuturi ar trebui să evitați.

A ști nu este suficient. Odată ce știți, trebuie să evitați aceste alimente. Aceste sugestii pot fi folosite ca un ghid pentru a vă ajuta să vă planificați dieta. De asemenea, vă puteți consulta cu medicul dumneavoastră sau cu un nutriționist autorizat.

Ce trebuie făcut?

Reduceți cantitatea de carne pe care o consumați zilnic. Cel mai bine este să vă limitați aportul zilnic la 4-6 uncii. Reduceți cantitatea de grăsimi pe care o consumați. Evitați să mâncați spanac, mazăre verde și conopidă. Aceste alimente nu sunt dăunătoare pentru toată lumea. S-ar putea să aveți nevoie doar să reduceți cantitatea pe care o consumați.

Unii oameni preferă remediile de acasă pentru a trata guta. Mulți oameni preferă să folosească remedii de casă pentru gută, deoarece au epuizat toate opțiunile și încă nu obțin ușurare.

  • După câteva minute, aplicați un prosop umed și cald pe zona respectivă. Apoi treceți la un pachet de gheață. Înfășurați zona care vă provoacă durere cu prosopul umed și cald până când aceasta devine suportabilă.
  • Atunci când simțiți primele simptome ale gutei, încercați să mâncați 25 de cireșe. După prima zi, puteți reduce numărul de cireșe la un număr cuprins între zece și cincisprezece. Pentru a vă ajuta să evitați un alt atac de gută, ați putea dori să continuați să mâncați cireșe.
  • Amestecați trei lingurițe de semințe de in într-un blender. Combinați semințele de in cu 1/2 cană de cărbune activat și apă caldă. Aplicați pasta pe zona care se îndreaptă în sus. După ce ați aplicat pasta, trebuie să o acoperiți cu un prosop. Lăsați pasta să se usuce timp de câteva ore înainte de a o aplica din nou.
  • Pentru a scădea nivelul de acizi urici din organism, puteți lua tablete de cărbune. Tabletele pot fi achiziționate de la orice magazin de produse naturiste.

Concluzie

Aceste sugestii simple par a fi foarte populare printre cei care suferă de gută. Aceste sugestii pot fi modificate pentru a se potrivi nevoilor dumneavoastră. Atunci când suferiți de gută, ar trebui să vă consultați medicul înainte de a face schimbări drastice în dieta sau în rutina de exerciții fizice. Dacă faceți schimbări în rutina dumneavoastră, este posibil să aveți o altă afecțiune.

 

Lasă un comentariu