Treci la conținut Treci la bara laterală Treci la subsol

Există o dietă pentru gută care funcționează?

Odată ce înțelegeți cauzele gutei, este ușor să stabiliți ce alimente să consumați. Puteți apoi să creați o dietă pentru gută care să funcționeze cel mai bine pentru dumneavoastră. Veți afla cauzele și ce alimente să evitați dacă aveți gută. Dieta pentru gută care funcționează pentru tine poate fi găsită aici. Guta este cauzată atunci când cristalele de acid uric se acumulează în articulații și tendoane. Acestea sunt cauzate de excesul de acid uric, care este rezultatul descompunerii "purinelor" care apar în mod natural în celulele corpului tău. Organismul dumneavoastră are nevoie de purine pentru a transforma alimentele în energie și genele pentru a produce proteine.

Purine

În calitate de persoană care suferă de gută, este posibil să reduceți nivelul de purine din alimente. Acest lucru va reduce șansele de formare a cristalelor de acizi urici. În primul rând, ce alimente nu sunt recomandate celor care suferă de gută? Printre aceste alimente se numără anșoa și bulionul, creierul, precum și bulionul, consomme, legumele uscate și peștele. Trebuie să evitați alcoolul, mai ales berea.

Ce alimente se pot consuma în siguranță atunci când aveți gută? Alimentele favorabile gutei includ produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, legume (dar fără ciuperci, conopidă sau sparanghel) și carbohidrați complecși (de exemplu, pâine, cereale și paste făinoase, orez etc. ), acizi grași esențiali (de exemplu, ton, somon etc. ), alimente bogate în vitamina C (de exemplu, cartofi, varză roșie, ardei roșu etc. ), fructe proaspete (în special cireșe, căpșuni și alte fructe albastre/roșii.

Gout Relief

Ameliorarea gutei poate fi obținută prin toate cele de mai sus. Ameliorarea gutei nu este suficientă. Trebuie, de asemenea, să preveniți revenirea acesteia. Guta poate provoca leziuni permanente la nivelul articulațiilor și rinichilor, precum și pietre la rinichi, dacă este recurentă. Guta poate fi tratată rapid, dar trebuie, de asemenea, să găsiți o modalitate de a preveni revenirea gutei.

Încercați să scăpați de gută folosind ingrediente naturale și tehnici pe care le puteți face acasă. Nu necesită medicamente scumpe sau efecte secundare.

 

Lasă un comentariu