Treci la conținut Treci la bara laterală Treci la subsol

Există sfaturi mari pentru a preveni guta?

Nu există leac pentru gută! Guta poate fi prevenită. Cum? Aruncați o privire la ceea ce mâncați. Sunteți conștienți de alimentele care sunt cel mai bine evitate pentru gută? Sunteți conștient de alimentele care pot ajuta la prevenirea gutei? Alimentele care cauzează gută trebuie evitate. Deși acest lucru este evident, poate fi dificil să vă amintiți ce alimente să evitați și de ce. Această scurtă listă poate face o diferență uriașă în experiența dumneavoastră cu guta.

Organe de carne

Carnea de organe este definită de dicționarul medical online ca fiind "produs comestibil care nu este carne și care provine din sacrificarea animalelor". Aceasta include creierul, timusul și pancreasul, ficatul, inima, rinichii, rinichii, ficatul, timusul și pancreasul, precum și tripele, intestinele de cârnați. Nu sună chiar atât de atrăgător, nu-i așa? Aceste ultime trei elemente nu ar fi fost considerate "carne de organe" pentru mine și mă îndoiesc că v-ați gândi măcar să le evitați.

Această listă include pateuri făcute din organe, cum ar fi pateul de ficat și Brunsweiger, cârnații de ficat și, chiar dacă nu este un pateu propriu-zis, ficatul de pui tocat. Fac, de asemenea, cei mai buni ficați de pui tocați din New York. Puteți mânca mai mult pește, carne albă și fructe și legume proaspete.

Încearcă asta!

De asemenea, ar trebui să vă uitați la diferite condimente care pot fi folosite pentru a trata guta, cum ar fi rădăcina de brusture sau turmeric. Iată câteva fotografii de gută. Vorbesc serios! Când eram adolescentă, credeam că trebuie să "urmez o dietă". Cineva mi-a spus să pun pe frigider o poză cu mine și o altă poză cu sinele meu viitor. A funcționat bine ca un factor de descurajare atunci când voiam să gust "fără minte".

Această tehnică simplă mi-a fost de mare ajutor de-a lungul întregii mele vieți. De asemenea, este posibil să o folosiți. De asemenea, o puteți folosi și online. Pot să vă garantez aproape cu siguranță că veți avea îndoieli dacă veți lua un hotdog rapid pe o chiflă albă, cu făină rafinată, cu muștar și murături dulci încărcate cu zahăr.

Știați că?

Guta nu va fi afectată dacă mănânci mult. Dr. Ludwig W. Blau a descoperit că mâncând cireșe poate reduce durerile de gută. El era într-un scaun cu rotile și tot ce găsea de mâncare erau cireșele proaspete. A mâncat cireșele proaspete. A observat că durerea sa era mult mai mică a doua zi. A reușit să facă legătura între consumul de cireșe și ameliorarea durerii. A continuat să mănânce mai multe cireșe pe zi. În scurt timp, a reușit să meargă din nou și nu a mai fost în scaunul cu rotile.

Revista Prevention Magazine a relatat descoperirea sa. Trebuie să elimini alcoolul din viața ta dacă vrei să eviți guta. Bine, sunt conștient că vinul roșu este bun pentru sănătate dacă bei un pahar pe zi. Acest lucru include vinul roșu la cină. Nu va provoca atacuri de gută dacă îți limitezi consumul la un pahar. Asta nu înseamnă că trebuie să bei în fiecare seară.

 

Lasă un comentariu