Treci la conținut Treci la bara laterală Treci la subsol

Pot remediile naturale să amelioreze durerea de gută?

Urmați aceste remedii naturale simple pentru gută pentru a scăpa de durere. Deși remediile naturale există de secole, majoritatea remediilor naturale nu au fost descoperite decât în ultimul deceniu. Multe remedii s-au dovedit a fi false, după cum vă puteți imagina. Există multe remedii naturale care pot fi foarte utile, iar unele sunt recomandate de medicii tradiționali. Artrita guturală poate provoca umflături, durere, inflamații și chiar moartea.

Remedii naturale

Aceste remedii naturale te pot ajuta să salvezi ore întregi de durere. Guta nu este incurabilă, dar mulți oameni au găsit metode simple de ameliorare a simptomelor lor. Este posibil ca aceste remedii să fi fost folosite de Regele Arthur. Regele Arthur? Guta există încă din antichitate și a fost numită cândva "boala regilor". Guta era o boală comună în rândul celor bogați și al membrilor familiei regale cu secole în urmă, potrivit multor istorici.

Guta era cel mai probabil rezultatul unei alimentații proaste și al eredității. Guta este o formă de artrită cauzată de prea multă urină. Ea poate fi prevenită prin spălarea urinei și menținerea cristalelor la un nivel scăzut. Ce este acidul uric? Acidul uric este un produs rezidual al purinelor din organism. Guta nu este o afecțiune care se moștenește. Cu toate acestea, este cel mai adesea cauzată de stilul de viață al celui care suferă. Guta este mai puțin frecventă la persoanele care sunt sănătoase.

Tratamente naturale

Iată câteva modalități prin care poți fi mai sănătos și poți scăpa de gută.

  • Credeți că vă puteți trata guta! Mulți oameni renunță la gută după ce aud termenul "ereditară". Puteți trata cu succes guta dacă preluați controlul și vă îmbunătățiți sănătatea.
  • Guta nu trebuie tratată cu analgezice. Mulți medici recomandă medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), care pot fi administrate pe cale orală pentru a reduce inflamația. Mulți oameni cedează tentației de a lua analgezice pentru a-și trata boala. Nu contează dacă nu simțiți simptomele, asta nu înseamnă că nu există. Milioane de oameni și-au deteriorat articulațiile și au provocat daune suplimentare.
  • Cunoașteți-vă indicele de masă corporală (sau IMC). Obezitatea poate cauza niveluri ridicate de acizi urici în organism. Este important să vă mențineți greutatea corporală în limita a 20-25 de kilograme față de greutatea dumneavoastră ideală. Indicele de masă corporală vă va ajuta să determinați dacă vă aflați la greutatea ideală. Acest raport vă oferă câteva modalități ușoare de a pierde în greutate!
  • Nu fiți deshidratat! Guta poate fi cauzată de deshidratare. Pentru a elimina acidul uric, ar trebui să beți în fiecare zi jumătate din greutatea corporală în uncii. Ar trebui să beți 100 de uncii de apă dacă cântăriți 90 de kilograme.
  • Beți apă cu un pH mai mare de 7.
  • Evitați alimentele bogate în purine. Acesta este un bun punct de plecare. Vă va reduce dramatic nivelul de purine, ceea ce va scădea acidul uric. Evitați alimente precum anșoa și sos, ficat, midii sardine scoici creveți creveți, pește, fructe de mare păsări de curte, carne roșie și carne roșie.
  • Consumați o dietă simplă, bogată în fibre. Evitați mâncarea de tip fast-food și alimentele procesate pentru a pierde zece kilograme. O dietă simplă ar trebui să includă o mulțime de fructe și legume proaspete, necoapte. Cerealele integrale sunt, de asemenea, recomandate.
  • Luați vitamine! Vitaminele C și E ar trebui să fie adăugate în dieta dumneavoastră. S-a demonstrat că vitamina C, cunoscută și sub numele de acid ascorbic, scade în mod natural nivelul de acid uric. Recomandăm 1000 mg pentru un atac și 500 mg pentru a o menține.
  • Nu beți! Consumul a mai mult de o băutură alcoolică pe zi vă poate crește riscul de a face un atac. Limitați-vă la una pe zi.
  • Încercați aceste remedii naturale simple.

 

Lasă un comentariu