Skip to content Перейти к боковой панели Перейти к нижнему колонтитулу

Есть ли у меня подагра?

Подагра - это заболевание, которому можно существенно помочь, изменив диету и образ жизни. Она обычно ассоциируется с "высоким образом жизни" и известна своей способностью вызывать воспаление. Это состояние вызывает болезненные кристаллизации мочевых кислот вокруг сустава. За годы работы я видел много пациентов с подагрой. Мне также кажется, что в моей клинике было несколько женщин, которые жаловались на это очень болезненное состояние. Я до сих пор помню первого пациента с подагрой, которого я увидел. Я работала в студенческой клинике в конце 90-х годов. Пришел мужчина средних лет с жалобами на боль в правой лодыжке и большом пальце ноги. Он был механиком и любил выпить пива. Однако он заявил, что больше не может терпеть боль.

Приступы подагры

Приступы боли при подагре обычно возникают внезапно и часто стихают после лечения. Приступы подагры могут длиться неделями и вызывать сильную боль. Если сильная боль в суставе сохраняется или длится дольше нескольких дней, следует немедленно обратиться к врачу. Это особенно верно, если боль сопровождается лихорадкой или ознобом. Давайте подробнее рассмотрим, что такое подагра, как она возникает и каковы ее причины. Мы также обсудим некоторые натуральные средства, которые могут быть использованы для помощи больным подагрой. Подагра считается одной из форм артрита и является наиболее болезненной. Существует много видов артрита. Один из них - остеоартрит. Это артрит "изнашивания", который поражает крупные суставы, такие как бедра, колени и спина.

Ревматоидный артрит, который является воспалительным (тепловым) артритом, поражающим мелкие суставы, такие как пальцы, запястья и бедра, - еще один тип. Подагра, которую я называю "артритом краснокожих", - еще один вариант. Я помню, как читал книгу о золотом веке открытий, когда были распространены большие океанские суда, такие как "Индевор". Подагра была обычной проблемой для многих офицеров на борту таких судов. Это были командиры, которые пили много рома и ели много говядины с подливкой.

Что изменилось?

Что изменилось? Парни по-прежнему любят командовать, пить ром, колу или холодное пиво и есть бифштексы. Я никогда не видел страдающего подагрой вегетарианца и сомневаюсь, что они существуют в этой стране. Острые, повторяющиеся приступы боли, нежности и покраснения вокруг мелких суставов, особенно сустава большого пальца ноги. Вы можете задаться вопросом, почему именно большой палец. По здравому смыслу, это самый низкий сустав, где под действием силы тяжести откладываются мочевые кислоты и другие отходы. Если вы правша, то правый сустав большого пальца ноги будет поражен чаще, чем левый.

Это связано с тем, что правая нога ведет вас при ходьбе и имеет немного большую циркуляцию питательных веществ (и, соответственно, немного больше отложений отходов), чем левая. Рефлексологи часто говорят о "кристаллах" вокруг сустава пальцев ног. Вы можете почувствовать "хруст", если надавите на пальцы ног или периодически пошевелите пальцами. Пациент также может ощущать резкую, интенсивную боль в одном небольшом суставе, особенно в запястье или пальце ноги. Пораженный сустав может быть красным, горячим, опухшим или даже пульсирующим. Может возникнуть ощущение "огня". Может возникнуть ощущение, что вы "горите".

Подагрой страдает около 0,5% населения западных стран. Подагра поражает более 95% мужчин старше 30 лет. Подагра в 20 раз чаще встречается у мужчин, чем у женщин.

Лишний вес

Подагра тесно связана с избыточным весом и высоким кровяным давлением. Подагра также может встречаться у женщин, особенно после менопаузы. Подагра также может возникнуть у маори (коренного населения Новой Зеландии) или жителей тихоокеанских островов. Я наблюдаю многих пациентов маори, которые любят абалоне, мидии и икру (икринки рыб, похожие на икру), а также раков (похожих на омаров). Подагра также может поражать африканцев или коренных американцев, особенно если они живут в западных странах и едят высокопуриновую пищу. Подагра чаще всего встречается у мужчин с избыточным весом, которые употребляют большое количество алкоголя, едят много мяса и имеют высокий уровень холестерина и кровяного давления.

Причины

Что вызывает острые приступы подагры? Подагра может быть вызвана некоторыми лекарствами, в том числе некоторыми диуретиками. Подагру также могут вызвать такие лекарства, как ниацин (витамин B3) и аспирин.

  • Некоторые заболевания, такие как лейкемия и лимфома, могут вызывать чрезмерную выработку мочевой кислоты в организме. Исследования показали, что люди с подагрой чаще страдают от гипотиреоза (пониженной функции щитовидной железы).
  • Обезвоживание (алкоголь и кофеин обезвоживают).
  • Травмы суставов.
  • Чрезмерное употребление пуриносодержащих продуктов (см. список ниже).
  • Чрезмерное употребление алкоголя.
  • Недавняя операция (это может быть связано с изменением баланса жидкости в организме в результате голодания перед операцией).
  • Семейный анамнез - генетический.

Мочевая кислота

Что такое мочевая кислота? Примерно у 70% больных подагрой наблюдается избыток мочевых кислот, а у 30% больных подагрой - их плохое выведение. Поэтому следует избегать продуктов, которые могут вызвать накопление мочевой кислоты, и улучшить процесс ее выведения почками. Мочевая кислота является побочным продуктом расщепления организмом некоторых продуктов питания. Раньше считалось, что подагра тесно связана с питанием. Подагра может быть вызвана проблемами с выведением мочевой кислоты. Сейчас хорошо известно, что это одна из самых распространенных причин. Многим страдающим подагрой помогло улучшение работы почек. Вот что я наблюдал в течение многих лет.

Мочевая кислота образуется в результате метаболизма пуринов - химических веществ, содержащихся во многих продуктах питания. В организме также содержатся пурины. В норме избыток мочевой кислоты выводится с мочой. Однако у людей, страдающих подагрой, мочевая кислота накапливается в организме. Это может быть вызвано снижением выведения или перепроизводством мочевых кислот организмом. Камни в почках также могут быть вызваны накоплением мочевой кислоты. Не нужно быть ученым-ракетчиком или врачом, чтобы понять, что для лечения подагры важно улучшить функцию почек.

Помните

Подагра может быть болезненной. Откуда берется боль? Все просто. Мочевая кислота может накапливаться в крови и тканях и кристаллизоваться в суставах, образуя крошечные, зазубренные, иглообразные кристаллы. Приступы подагры - это болезненная форма артрита, вызывающая интенсивную воспалительную реакцию. Помните ли вы, как вас раздражало и бесило, когда вы стояли на булавке, игле или битом стекле? Вы сможете понять, что чувствуют страдающие подагрой. Они могут чувствовать досаду и раздражение, как ребенок, стоящий на булавочной подушке. Многие люди могут чувствовать сильнейшую боль.

Чаще всего подагра ощущается в большом пальце ноги. Однако могут поражаться и другие суставы, такие как голеностопный, коленный, лучезапястный и локтевой. Первым признаком обычно является острая боль. После этого пораженный сустав воспаляется (почти как при инфекции), становится красным, опухшим и горячим на ощупь. В клиниках я встречал случаи подагры, которые врач называл "остеоартритом".

Что делать?

Прикладывание пакетов со льдом и покой сустава в шине могут помочь. Я рекомендую лед как отличное средство для лечения острой подагры. Профилактика - это то, на чем вы должны сосредоточить свое внимание. Она не менее важна, чем лечение подагры.

  • Сократите или исключите употребление алкоголя. Это моя главная задача.
  • Часто требуется снижение веса. Этого можно добиться путем снижения потребления жиров и калорийности рациона. Это должно сочетаться с регулярной (ходьбой!) программой. Избегайте "краш-диет", так как они могут вызвать повышение уровня мочевых кислот из-за снижения их выведения с мочой. Слишком быстрое похудение увеличивает нагрузку на печень и почки, и в итоге вы получаете больше проблем, чем решений.
  • Диетические изменения для снижения уровня мочевой кислоты в крови. Избегайте богатых пурином продуктов, таких как моллюски и мясо органов (мозги печень, почки и т.д.), икра рыб и абалон, омары, раки и крабы, а также анчоусы, анчоусы и сардины. Ограничьте потребление сушеных бобов, гороха и дрожжевых продуктов, таких как пиво и хлеб. Прикладывайте лед к пораженному участку. Иногда полезным может оказаться спа-салон для ног.
  • Ароматерапия и рефлексология помогли многим пациентам. Вода Это самое главное. Выпивайте не менее шести стаканов воды в день и один стакан перед сном каждый вечер. Это помогает вывести мочевую кислоту. Чем чаще вы мочитесь, тем больше мочевой кислоты вы теряете. Снижение уровня мочевой кислоты в сыворотке крови.
  • Витамин С в дозах от 4000 до 8000 мг/день увеличивает выведение мочевой кислоты с мочой и снижает ее уровень в сыворотке крови во многих исследованиях. Это снижает риск развития подагры. Однако быстрая мобилизация мочевой кислоты может спровоцировать приступ подагры. Не было доказано, что добавки витамина С оказывают такое действие. Также эффективными оказались сладкие желтые и красные кислые вишни. Я наблюдал значительные улучшения у нескольких мужчин, которые увеличили потребление вишни во время острых приступов. Они почувствовали значительное облегчение боли (без лекарств) в течение недели". Фолиевая кислота, принимаемая в дозе 10 мг/день в сочетании с неопределенным количеством витамина С, снижает уровень мочевой кислоты в сыворотке крови.

Насколько полезным был этот пост?

Нажмите на звезду, чтобы оценить его!

Средний рейтинг 5 / 5. Подсчет голосов: 1

Пока что нет голосов! Будьте первым, кто оценит этот пост.

Оставить комментарий