Skip to content Перейти к боковой панели Перейти к нижнему колонтитулу

Каких продуктов следует избегать, если я страдаю от подагры?

Подагра может быть очень болезненным заболеванием. Ходить больно, а носки и обувь не нужны. Даже вес обезболивающих лосьонов слишком велик. Подагра нападает без предупреждения. Вы ложитесь спать нормально, но потом просыпаетесь от ужасной боли. Как правило, сначала поражается большой палец правой ноги, он становится красным, опухшим и горячим. Боль может поразить любой сустав, особенно после первого приступа. Вы хотите избавиться от боли и больше не испытывать ее. Подагра вызывается избыточным накоплением мочевой кислоты.

Мочевая кислота

Его может вызвать употребление слишком большого количества продуктов с высоким содержанием мочевой кислоты. Или же повреждение почек может усугубить ситуацию. Кристаллы кислоты образуются в процессе циркуляции мочи и слипаются, в результате чего они откладываются в суставах. Вы можете принять меры, чтобы предотвратить будущие проблемы, связанные с этим заболеванием. Один из них - быть внимательным к тому, что вы едите. Следующие советы помогут вам в этом.

  • Пиво: Хотя алкоголь в целом следует употреблять умеренно, пива следует избегать. Алкоголь может вызвать обезвоживание. Он также может концентрировать кровь и заставлять почки работать интенсивнее. Это идеальное условие для обострения заболевания. Пиво содержит дрожжи, которые могут вызвать обезвоживание. Они, в свою очередь, содержат пурин, который является компонентом белка. Такого двойного удара нельзя допускать.
  • Кофеин. Как и алкоголь, кофеин может вызвать обезвоживание. Вы можете наслаждаться чашкой чая или кофе ранним утром, но употребление его в течение дня может вызвать обострение заболевания. Также не забывайте о газировке с кофеином и шоколаде.
  • Органное мясо. Из всех источников белка, содержащих пурин, мясо органов является самым богатым. Неважно, какое это животное, будь то корова, коза, свинья или овца, все они являются богатыми источниками этого ингредиента. Вам следует избегать их.
  • Переработанное мясо: Это может показаться излишним, но это не так. Многие сосиски, хот-доги и другие виды переработанного мяса содержат "мясные субпродукты", которые часто ассоциируются с органным мясом. У этих продуктов есть несколько недостатков. В них много насыщенных жиров и натрия. Высокое содержание натрия может вызвать проблемы с почками и привести к накоплению кислоты.
  • Моллюски: Креветки, крабы, моллюски и другие моллюски содержат много пурина. Некоторые из них содержат лишь малую часть того количества пурина, которое содержится в органной мясе. Это может быть делом индивидуальных предпочтений, так как некоторые люди считают, что моллюски не являются триггером. Если вы хотите быть осторожным, добавьте их в список "нельзя употреблять".

Заключение

Если у вас диагностирована подагра, вам стоит поговорить с врачом о своем питании. Врач может направить вас к диетологу, чтобы убедиться, что ваша диета сбалансирована. Расскажите своему врачу о любых медицинских заболеваниях, а также о любых лекарствах или добавках, которые вы принимаете. Обострения могут быть вызваны некоторыми лекарствами и добавками.