Что вызывает подагру? Подагра становится все более распространенным заболеванием. Эти причины просты, но сложны. Они по-разному влияют на разных людей. Подагра может создавать реальные проблемы в повседневной жизни, включая боль. Подагра может затруднить передвижение, работу, вождение автомобиля и т.д. При отсутствии должного лечения подагра может привести к необратимому повреждению или раздражению суставов. Симптомы подагры могут быть вызваны скоплением кристаллов мочевой кислоты в суставах и сухожилиях.
Симптомы
Эти кристаллы могут вызывать сильную боль, воспаление, отек, жар и покраснение. Они образуются при избытке мочевой кислоты в крови. Мочевая кислота образуется в результате распада химических соединений, известных как "пурины", которые содержатся во многих продуктах питания и в клетках нашего организма. Эти пурины выполняют множество функций в нашем организме. В частности, они преобразуют пищу в энергию и белковые гены. Как видите, они необходимы нам.
При естественном расщеплении пуринов образующиеся мочевые кислоты регулируются почками. Их избыток выводится с мочой. По разным причинам почки могут не справляться с этой задачей. Это может привести к появлению симптомов подагры.
Управление
Подагру можно лечить, избегая продуктов, вызывающих подагру. Избегайте продуктов с высоким содержанием пуринов. Облегчение подагры возможно при меньшем количестве пуринов. К продуктам, вызывающим подагру, относятся красное мясо, субпродукты, птица и моллюски, а также анчоусы, анчоусы и скумбрия, сельдь, икра и спаржа. Разумеется, алкоголь.
Подагра не вызывается высококалорийной пищей. В поисках решения проблемы повторяющихся приступов болезненной подагры необходимо учитывать множество других факторов. Недостаточно просто избавиться от боли. Подагру необходимо лечить не только ее симптомы, но и первопричину. Важно найти решение, которое не только снимет боль, но и предотвратит повторное возникновение подагры. Это потребует от вас значительных усилий, но они того стоят, если надолго избавят вас от подагры.
Каких продуктов следует избегать, если у вас подагра?
Избегайте употребления продуктов с высоким содержанием пуринов, таких как органное мясо, морепродукты (например, анчоусы и сардины), красное мясо и некоторые виды рыбы (например, скумбрия и сельдь), чтобы помочь справиться с подагрой.
Как облегчить симптомы подагры?
Облегчить подагру можно, принимая назначенные врачом лекарства, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или кортикостероиды, в соответствии с рекомендациями вашего лечащего врача. Кроме того, облегчить боль и уменьшить воспаление помогут прикладывание пакетов со льдом и придание больному суставу возвышенного положения.
Какие продукты могут вызывать подагру?
Подагру часто провоцирует употребление продуктов с высоким содержанием пуринов. К продуктам, вызывающим подагру, относятся пиво, мясо из органов (например, печень и почки), сладкие хлебцы, моллюски и некоторые виды овощей (например, цветная капуста и шпинат). Чтобы эффективно справиться с подагрой, рекомендуется ограничить потребление этих продуктов.
Каких продуктов с высоким содержанием пурина следует избегать для предотвращения приступов подагры?
Чтобы предотвратить приступы подагры, рекомендуется избегать употребления продуктов с высоким содержанием пуринов, таких как мясо дичи, соусы, дрожжевые экстракты, некоторые виды рыбы (например, форель и тунец), а также алкогольные напитки, особенно пиво. Выбор в пользу низкопуриновых альтернатив поможет снизить риск обострений подагры.
Существуют ли какие-либо диетические рекомендации по лечению подагры?
Да, наряду с отказом от высококалорийных продуктов, соблюдение здоровой диеты имеет решающее значение для лечения подагры. Это включает в себя употребление достаточного количества воды в день, ограничение потребления алкоголя, употребление молочных продуктов с низким содержанием жира, а также фруктов, овощей, цельного зерна и постных белков. Для получения индивидуальных диетических рекомендаций рекомендуется проконсультироваться с медицинским работником или дипломированным диетологом.