Подагра - это болезненный вид артрита, при котором поражаются крупные пальцы ног и суставы. Подагра все еще остается распространенным заболеванием, несмотря на наличие множества лекарственных препаратов и других методов лечения. Эти натуральные средства от подагры легко найти в домашних условиях, и они используются уже много лет. Вода - лучшее домашнее средство от подагры. Это самый простой и экономичный способ лечения. Питье большого количества воды помогает вымывать из организма скопления мочевой кислоты. Мочевая кислота образуется при переваривании пуринов, содержащихся в пище. Болезненная подагра может быть вызвана избытком мочевой кислоты.
Гидратация
Питье большого количества воды способствует выведению мочевой кислоты из организма и снижает риск развития приступов подагры. Лучше всего употреблять фильтрованную или дистиллированную воду. Хотя некоторые люди считают, что щелочная вода вкуснее, научных исследований, подтверждающих это утверждение, не существует. Для эффективности домашнего лечения необходимо выпивать 12-16 стаканов воды в день. Вместо того чтобы пить большое количество воды, можно пить по стакану или бутылке в течение дня.
Далее следует витамин С. Витамин С, как и вода, снижает уровень мочевых кислот в организме. Диета может обеспечить около 50 мг витамина А в день. К продуктам, богатым витамином С, относятся помидоры, папайя, брюссельская капуста и цветная капуста. Витамин С может помочь снизить частоту приступов подагры. Витаминные добавки - лучший способ получить от 500 до 1500 мг витамина А в день. Считается, что это эффективно снижает риск развития подагры.
Чеснок
Чеснок используется в качестве лекарственного и пищевого средства уже сотни лет. Чеснок обладает противовоспалительным свойством, что делает его полезным при лечении подагры. Он также может использоваться для облегчения пульсирующей боли. Яблочный уксус, также известный как сидровый уксус, получил широкую известность благодаря своей способности лечить артрит и подагру. Его не следует принимать в больших количествах и ограничиваться 2 чайными ложками в день. Он содержит уксусную кислоту, которая, как и все уксусы, может вызывать несварение желудка.
Вишня
Согласно исследованиям, страдающие подагрой могут снизить вероятность повторных приступов, если будут съедать 20 вишен в день. Плоды вишни и вишневые экстракты прекрасно снижают воспаление и уровень мочевой кислоты. Антоцианы - мощные антиоксидантные пигменты, содержащиеся в вишне.
Антиоксиданты уменьшают повреждение клеток и воспаление, вызываемое свободными радикалами. Эти компоненты также содержатся в витаминных препаратах. Лучший препарат для облегчения подагры содержит комбинацию витамина С, чеснока и яблочного уксуса. Он выпускается в форме таблеток.