Skip to content Перейти к боковой панели Перейти к нижнему колонтитулу

Как вылечить себя с помощью продуктов?

Однажды телеинтервьюер спросил меня, каково мое определение истинного благополучия. Мой ответ был, хотя и слишком упрощенным для ученого: "Отсутствие или рецидив болезни на всех уровнях" - то есть физическом, ментальном и эмоциональном. Я считаю, что каждый человек может улучшить свое здоровье, принимая более правильные решения. Чтобы жить более здоровой жизнью, мое правило номер один - приложить все усилия, чтобы выбрать путь к здоровью и прочь от болезней. Выбирайте путь, который приносит вам радость. Будьте с теми, кого вы любите, не вступайте в разговоры, которые унижают других, будьте честны и придерживайтесь высокого уровня честности.

Что делать?

Отдавайте свои таланты и дары. По возможности занимайтесь хобби и другими видами деятельности, которые обогащают вашу жизнь. Дайте себе разрешение любить и быть любимым в полной мере. Любовь может быть великим целителем. Узнайте, что поддерживает ваше тело в отличном состоянии, изучив эти вещи. У вас будет меньше шансов заболеть, если вы узнаете, как работает природа. Ваше тело будет выполнять свою работу, если вы дадите ему то, что ему нужно. Давайте теперь поговорим о ПИЩЕВОМ ОЗДОРОВЛЕНИИ. Это может показаться удивительным, но человеческий организм содержит примерно 15 основных биохимических элементов. Есть также микроэлементы, которые слишком малы, чтобы их упоминать. 70% человеческого тела состоит из воды. Кровь в организме проходит через легкие каждые три-четыре минуты благодаря бьющемуся сердцу.

Поток крови переносит отходы углекислого газа в легкие, где они окисляются кислородом и выдыхаются. Под действием кислорода выделяется тепло. Можно проверить количество тепла и калорий в пище, сжигая ее в лаборатории. Химия учит нас, что химические соединения направляются в определенные структуры в соответствии с атомным весом тела и принципом врожденной мудрости. У некоторых людей более яркие или более тусклые глаза. У каждого элемента есть своя уникальная сфера действия и характеристики, так же как и у нас. Все мы люди, но у каждого из нас есть уникальный биохимический состав, который позволяет нам быть разными. Это то, что я называю "вкусом жизни"! Жизнь удивительна во всех своих хитросплетениях, нюансах и сложностях.

Выбор

Наиболее распространенной причиной заболеваний является неправильный выбор продуктов питания или недостаточное их количество. Далее необходимо рассмотреть разум и эмоции. Иногда мы принимаем слишком много одного элемента, что может привести к дисбалансу. В других случаях мы принимаем слишком мало и создаем дисбаланс. Это может происходить физически, умственно и эмоционально. Слишком много хорошего может сделать жизнь менее приятной. Слишком большое количество натрия может вызвать сердечные заболевания, проблемы с желудком и даже болезни почек. Анемия может быть вызвана низким содержанием железа в рационе, а запоры - неорганическим железом. Занятия любовью могут улучшить ваше здоровье, но их избыток может привести к слепоте. НЕТ НЕТ НЕТ! Я не пытаюсь быть придурком, но я хочу держать вас в тонусе! Тем не менее, очень важно использовать свой ум в повседневной работе, так как это поможет вам сохранить остроту ума. Но просмотр телевизора целый день может повлиять на вашу умственную устойчивость.

Достаточные физические нагрузки сохранят ваше тело сильным и гибким, но перегрузка мышц может привести к травме. Мы должны выбирать баланс. Чтобы быть более здоровым, есть семь вредных привычек, которые я обнаружил: Слишком частое питание, беспокойство о будущем, курение, употребление жареной пищи, беспокойство о потерях и болезнях, а также беспокойство о будущем. Эти привычки могут привести к очень нездоровому образу жизни, который способствует развитию болезней. Даже если ваше здоровье не в лучшей форме, вы можете сделать жизнь более приятной. Как в природе, так и в нас самих есть подсказки, которые могут помочь нам достичь лучшего здоровья. Мы также должны смотреть на свое тело, чтобы определить, что для нас лучше.

Как птицы

Как птицы делают правильный выбор, чтобы сохранить свое крошечное тело во время полета, так и мы. Наши вкусовые рецепторы воспринимают четыре различных ощущения: сладкое, соленое и горькое. Ощущение горечи более выражено на задней части языка, а соленое и сладкое - на боковых сторонах и кончике языка. Эта биологическая особенность является еще одним признаком того, что мы можем есть разнообразную пищу. Наши зубы - еще один признак. У нас есть зубы, которые скрежещут, и зубы, которые рвут и терзают. Пищевая химия учит нас, что принцип кислотной/щелочной пищи лучше всего подходит для нашего здоровья. Рекомендуемое соотношение в рационе должно составлять 80 процентов щелочных продуктов и 20 процентов кислотообразующих продуктов.

Биохимия делит пищу на эти две основные категории. Чтобы разжечь пламя жизни, нам нужны обе. Чтобы зажечь огонь, необходимо "ударить" по огню. ЭНЗИМЫ необходимы, прежде чем любая пища будет переварена. Энзимы - это катализаторы организма, которые делают возможными биохимические процессы. Первый фермент - это птиаин, который можно найти в слюне. Птиалин преобразует крахмал в мальтозу, которая затем переваривается ферментом амилазой из поджелудочной железы. Я рекомендую AbsorbAid Platinum, действие которого клинически доказано и о котором написано в New England Journal of Medicine. Кислотно-щелочной баланс проявляется как в физическом здоровье, так и в психическом и эмоциональном состоянии человека. Кислотное голодание может быть вызвано умственной деятельностью, когда восходит солнце, но именно ночь возвращает нас к равновесию.

Щелочная пища

Щелочность можно повысить с помощью отдыха, сна, солнечного света, смеха и позитивной философии. У нас есть слабокислые и щелочные овощи. Яблоки. Авокадо. Испорченные бананы. Все ягоды. Все консервированные фрукты, засахаренные или сушеные фрукты, а также засахаренные и маринованные фрукты считаются слабокислыми. Спаржа зеленая, побеги бамбука, фасоль, вершки, ростки свеклы, сельдерея, брокколи, морковь или сельдерей, цветная капуста и укроп, дульсе. Артишоки, белые кончики спаржи и все сушеные бобы считаются продуктами с низким содержанием кислоты. К щелочеобразующим молочным продуктам относятся пахта, йогурт, клабберид и кефир, а также ацидофильная культура или пахта. К кислотообразующим молочным продуктам относятся масло, сливки, творожные сыры, сливки, мороженое, заварные кремы и все пастеризованное, сухое или консервированное молоко. Не существует щелочеобразующих молочных продуктов

Их кости и кровь - самые близкие ощелачивающие элементы в семействе телесной пищи. Можно есть целую рыбу, например, сардины, и все равно иметь хороший баланс, при условии, что вы не будете предварительно солить рыбу. Все алкогольные напитки и 99% зерновых являются кислотными. Вода, масла природного происхождения, такие как нерафинированное оливковое масло холодного отжима, кукуруза, хлопок и другие жиры - это нейтральные продукты на Земле. Мы можем сделать свой организм более дружелюбным к химии и улучшить свое здоровье, научившись использовать пищу как лекарство. Мы созданы для того, чтобы быть в добром здравии, а не в боли и страданиях.

Оставить комментарий