Лечение ревматоидного артрита зависит от стадии заболевания. Однако первоначальное лечение направлено на уменьшение воспаления и минимизацию побочных эффектов. Тип лечения также зависит от наличия других заболеваний, таких как болезни печени или почек. Иногда может потребоваться хирургическое вмешательство. У людей с активным ревматоидным процессом может наблюдаться потеря аппетита и снижение потребления пищи. Противовоспалительные препараты, применяемые для лечения ревматоидного артрита, например, могут увеличивать потребность в определенных питательных веществах или снижать их усвоение.
Воспаление
Чтобы уменьшить воспаление и напряжение в суставах, людям с избыточной массой тела и ожирением рекомендуется снизить вес. В рекомендациях по питанию особое внимание уделяется разнообразной диете, которая обеспечивает организм необходимыми питательными веществами и помогает контролировать вес. Витамин Е необходим для суставов. К продуктам, богатым витамином Е, относятся масла, орехи, семечки и рыба. Приоритетным должно быть сбалансированное потребление витаминов группы В, витамина Е, витамина D, кальция и железа. В рационе должно быть достаточное количество антиоксидантов. Ревматоидная болезнь может вызвать потерю костной массы, что может привести к остеопорозу.
В связи с ревматоидным процессом и снижением активности, связанной с переносом тяжестей, потеря костной массы происходит все чаще по мере увеличения инвалидности. Стероидные препараты, особенно у женщин в постменопаузе, могут ускорить потерю костной массы. Противостоять потере костной массы можно, потребляя достаточное количество кальция (1 500 - 1 500 мг в день) и витамина D (0,01 - 0,02 мг в день), либо с помощью диеты, либо с помощью добавок.
Знаете ли вы?
Больные ревматоидным артритом часто испытывают скованность и боль, что может заставить их перестать пользоваться воспаленным суставом. Это может привести к нестабильности сустава и снижению его подвижности. Эти последствия можно обратить вспять с помощью физических упражнений. Однако физиотерапевт должен составлять программы упражнений с учетом вашего состояния, прежнего уровня активности, телосложения и текущего состояния здоровья. Сардины на тосте - это питательная закуска, богатая кальцием, железом и витаминами группы В.
Исследования показали, что у людей, страдающих ревматоидным заболеванием суставов, которые в течение 3-4 месяцев принимали добавки рыбьего жира, наблюдалось уменьшение количества пораженных суставов. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в жирной рыбе и некоторых растительных маслах, могут уменьшать воспаление и облегчать симптомы ревматоидного заболевания. Считается, что они способствуют снижению выработки организмом "молекул-посланников", которые могут вызывать воспаление.
Побочные эффекты
Чтобы избежать побочных эффектов или взаимодействия с лекарственными препаратами, которые могут использоваться для лечения ревматоидного заболевания, важно принимать высокие дозы омега-3 жирных кислот под наблюдением и руководством врача. Если у вас ревматоидный артрит, важно употреблять жирную рыбу, такую как тунец, лосось, скумбрия, не менее двух раз в неделю. Способна ли диета вылечить артрит? Существует множество теорий о том, что диета может помочь при артрите. За исключением подагры, нет достаточных научных данных, подтверждающих, что диета может лечить заболевания суставов.
Хотя исследования показали, что некоторые диеты с омега-3 жирными кислотами и низким содержанием насыщенных жиров могут оказывать слабое противовоспалительное действие, данных, подтверждающих их применение для лечения артрита, недостаточно. Нет доказательств того, что голодание или "очистительные" диеты имеют долгосрочные преимущества для лечения артрита. Они могут привести к недоеданию или другим проблемам со здоровьем. Имеются некоторые данные о том, что глюкозамин в суточной дозе 1500 мг может быть эффективен для облегчения боли при остеоартрите.
Исследование
В настоящее время ведутся исследования, направленные на выяснение того, может ли эта добавка способствовать сохранению или регенерации хрящевой ткани. В связи с тем, что глюкозамин может влиять на действие инсулина в организме и вызывать расстройства пищеварения или аллергические реакции, его следует принимать только под наблюдением врача. Его также не следует принимать беременным и кормящим грудью.
Другие добавки, такие как S-аденозилметионин и хондроитинсульфат, цинк и медь, не рекомендуются. Если вы подозреваете, что некоторые продукты вызывают обострение артрита, ведите пищевой дневник в течение месяца. Записывайте все продукты и напитки, которые вы употребляете, а затем проконсультируйтесь с врачом. Если вы вынуждены исключить какой-либо продукт из рациона, всегда можно найти замену. Лучше всего вести здоровый образ жизни, питаться разнообразно и выбирать продукты с низким содержанием сахара и жира. Избегайте голодания или краш-диет. Увеличьте потребление кальция. Пейте много безалкогольной жидкости. Поддерживайте нормальный вес. Не следует употреблять алкоголь в избытке.