Skip to content Перейти к боковой панели Перейти к нижнему колонтитулу

Как справиться с фибромиалгией?

Фибромиалгия, хроническое заболевание, характеризуется сильной усталостью, нежностью и болью в различных частях тела, а также множеством других симптомов, которые столь же разнообразны, сколь и специфичны. Фибромиалгия может ограничивать подвижность, причинять боль и вызывать сильный стресс. Фибромиалгию можно назвать хроническим заболеванием или синдромом. Она может длиться всю жизнь. Фибромиалгия характеризуется сильной болью и нежностью во многих частях тела. Она также может вызывать хроническую сильную усталость, сильную боль в костях и суставах, невозможность глубокого сна, туман в мозгу или неспособность ясно мыслить в определенные...

Исследование

Исследования показали, что это может быть генетическим заболеванием. Это заболевание чаще встречается у женщин, чем у мужчин. По данным Американского колледжа ревматологии, синдромом страдают почти 9 из 10 женщин. Наиболее часто он встречается в возрасте от 20 до 50 лет. Однако он может возникнуть и в подростковом возрасте. Хотя это заболевание не опасно для жизни, симптомы и уровень боли могут сильно меняться изо дня в день. Он также может вызывать сильную усталость и финансовое истощение.

Однако врачи считают это заболевание непрогрессирующим. Существует множество факторов, которые могут усугубить симптомы и усилить дискомфорт. Они также имеют много общего с другими видами артрита. Исследования фибромиалгии показали, что легкие и умеренные физические упражнения могут быть полезны.

Гидротерапия

Гидротерапия теплой водой - это рекомендуемая терапия, которая может улучшить ваше общее состояние здоровья. Она также помогает при остеоартрите. Эти методы лечения также могут помочь уменьшить скованность и боль, связанные с этим заболеванием. Они также могут вызвать усталость, которая не ухудшит состояние, а будет способствовать сну. Многие люди считают, что легкая растяжка может помочь справиться с жесткостью мышц и усталостью. Этот вид терапии следует проводить с осторожностью, поскольку любые слишком напряженные упражнения могут повысить утомляемость и усугубить имеющуюся боль.

Поговорите с врачом об этом виде терапии и начинайте медленно, чтобы выработать толерантность к активности. Это поможет избежать скованности и дальнейшей боли, особенно если пациент не был физически активен до начала заболевания. В некоторых случаях из-за сильной усталости физические упражнения могут быть невозможны. Пациентам с фибромиалгией может помочь мягкая физиотерапия или массаж, а также мануальная терапия. Хотя было предложено прикладывать тепло или холод к болезненным участкам, это лишь временное лечение.

Холизм

Холистический подход представляется наилучшим. Целостный подход к лечению всего организма включает в себя управление диетой, качеством сна, уровнем активности и методами снижения стресса. Некоторые люди могут найти добавки полезными, а другие - нет. Любой подход к любому заболеванию не будет работать для всех. Страдающие фибромиалгией могут обнаружить, что в некоторых случаях эффективна биологическая обратная связь. Также может быть полезна терапия по управлению стрессом. Мягкие препараты для сна могут помочь вам хорошо выспаться. Это

часто неправильно понимается из-за своей природы. Многие врачи и сегодня считают, что это психосоматическое заболевание. Они утверждают, что могут лечить его с большим успехом, если их пациенты понимают, что это состояние вызвано психологическими факторами. Именно поэтому для лечения этого состояния назначаются некоторые лекарственные препараты. Эти препараты часто используются при психических расстройствах. Недостаток знаний у пациентов с фибромиалгией часто усугубляет ситуацию.

Фибромиалгия

Больные фибромиалгией часто негативно реагируют на свою болезнь, не веря в нее или считая себя ленивыми или подавленными. Именно поэтому фибромиалгию иногда называют невидимым источником. Поскольку боль не видна окружающим и не влияет на их жизнь, часто возникает стигма, прикрепленная к боли, которую пациент уже испытывает.

 

Оставить комментарий