Подагра - это заболевание, поражающее суставы тела, особенно суставы конечностей. Подагра характеризуется высоким уровнем мочевой кислоты, которая не может быть выведена из организма. Мочевая кислота - это отходы, которые образуются в организме при употреблении некоторых продуктов. Почки помогают выводить мочевую кислоту. Однако если организм не может вывести избыток мочевой кислоты, она остается в суставах и мягких тканях. Именно поэтому больше всего страдают суставы, особенно большой палец ноги, ступни, лодыжки, руки и кисти.
Подагра
С древних времен подагра считалась заболеванием, вызванным диетой. Подагра может быть вызвана чрезмерным употреблением алкоголя и пищи. Она может развиться, если вы едите продукты с высоким содержанием пуринов. Подагра также может быть вызвана регулярным употреблением алкоголя. Подагра чаще всего встречается у мужчин в возрасте 40 лет и старше. Они составляют большой процент пациентов. Женщины не подвержены такому риску, как мужчины.
Мы знаем, что подагра может быть вызвана различными факторами, включая диету, употребление алкоголя и высокие дозы лекарств. Чтобы избежать подагры, люди должны избегать продуктов с высоким содержанием пуринов.
Пурин
Пурин вызывает образование мочевой кислоты. Пурин содержится в большинстве продуктов животного происхождения. Эти продукты можно употреблять умеренно, но не следует их ограничивать. Также рекомендуется употреблять овощи, содержащие апигенин и другие флавоноиды. Апигенин содержится в таких овощах, как петрушка, тимьян и мята перечная.
Черные ягоды рекомендуются людям, страдающим подагрой, благодаря содержащимся в них химическим веществам. Эксперты считали, что высокопуриновые овощи, такие как спаржа, шпинат, грибы и горох, могут вызывать подагру. Теперь наши специалисты знают, что эти овощи не повышают риск развития подагры.
Запомните
Пациенты должны быть осведомлены о наилучшей диете для лечения подагры. Пациенты должны знать, что источником белка для них не должно быть мясо и что они должны употреблять молочные продукты с низким содержанием жира и сою. Они также должны отказаться от употребления продуктов с высоким содержанием жира и найти им замену. Подагра чаще всего вызывается употреблением пива. Больным подагрой необходимо выпивать не менее 8 чашек жидкости в день.