Приступы подагры могут быть вызваны употреблением слишком большого количества продуктов, таких как печень, почки, соусы из мяса, а также обработанные продукты, например рафинированные углеводы. Приступы подагры часто встречаются у мужчин среднего возраста, особенно если они страдают избыточным весом или употребляют много алкоголя. Чаще всего это заболевание поражает большой палец ноги. Однако она также может поражать запястье, колено, локоть и кисть. Вот что следует употреблять в пищу. Ешьте больше черники, клубники и вишни. Ежедневное употребление смузи из клубники и вишни - один из способов профилактики подагры. J
Соковыжималка
Хорошим вариантом является также употребление мороженого. Эти фрукты содержат соединения, снижающие уровень мочевой кислоты. Возьмите это. Пейте больше воды, чтобы снизить уровень мочевой кислоты, которая является основной причиной подагры. Вам следует увеличить потребление воды, если вы пьете кофе, алкоголь или принимаете мочегонные средства от повышенного холестерина. Это позволит снизить количество мочевой кислоты. Организм теряет жидкость из-за употребления кофе и других веществ, что может привести к накоплению мочевой кислоты.
Что-то рыбное. Омега-3 рыбий жир оказался полезным при многих распространенных заболеваниях. Приступы подагры можно уменьшить или полностью исключить, если употреблять холодную морскую рыбу не менее трех раз в неделю. Омега-3 содержится в такой рыбе, как скумбрия и аляскинский тунец, а также в льняном масле и масле семян льна. Сельдерей, история которого насчитывает более 800 лет, является одним из наиболее эффективных народных средств лечения подагры. Последние данные свидетельствуют о том, что это древнее средство способно уменьшать количество приступов подагры. Вы можете ежедневно добавлять в свой рацион 4 стебля сельдерея или попробовать экстракт семян сельдерея в местном магазине здорового питания.
Ананас
Подагру можно лечить и естественным путем, употребляя в пищу больше ананасов. Бромелайн, фермент, содержащийся в ананасах и уменьшающий воспаление, является естественным средством. Три-четыре раза в неделю можно добавлять в рацион острый перец. Острый перец содержит натуральный компонент, который уменьшает боль, что делает его отличным дополнением к домашним средствам лечения подагры.
Приступы подагры можно уменьшить путем снижения веса. Однако больным подагрой не следует слишком сильно худеть, так как это приведет к увеличению выработки мочевой кислоты. Помните, что любая болезнь - это результат дисбаланса тела, ума и духа. Автор не является врачом. Прежде чем использовать какие-либо домашние или природные средства лечения, проконсультируйтесь с врачом.