Ожирение может быть вызвано слишком большим количеством жира в рационе. Это является фактором риска для многих серьезных заболеваний. Диетические жиры являются источником энергии для организма и помогают регулировать многие функции организма, такие как кровяное давление, сердцебиение и свертываемость крови. Хотя нашему организму необходимо определенное количество жиров для нормального функционирования, их переизбыток может привести к проблемам со здоровьем. Оптимальной является диета с низким содержанием жира. Это гарантирует, что наш организм получает необходимое количество жира и...