Правильное питание - это целый ряд питательных веществ, витаминов и минералов. Однако ими часто пренебрегают в угоду сиюминутным результатам. Если вы видите прогресс в своей физической массе, нет причин считать, что короткие пути могут нанести вред вашему здоровью. Даже если вы потребляете слишком много питательных веществ, это противоречит цели целостной программы тренировок. Даже если ваш прогресс медленный и не соответствует стандартам ваших приятелей по спортзалу, хорошо выверенная программа не может быть...