Skip to content Перейти к боковой панели Перейти к нижнему колонтитулу
Мужчина держит декоративную модель кишки

Чем полезны пребиотики и пробиотики?

В ходе последних исследований было получено множество доказательств, некоторые из них полностью подтверждены, другие - нет. Я также читал пресс-релизы от июля 2011 года о некоторых из самых известных имен в пищевой промышленности, таких как Nestle, в которых говорилось, что они вступают в индустрию медицинского питания с акцентом на пребиотические добавки. Где дым, там и огонь! Это неудивительно, учитывая бум на рынке пробиотических добавок. Независимо от того, сколько заявлений подтверждается или нет, можно с уверенностью сказать, что...
Свежий базилик

Как контролировать уровень холестерина?

Высокий уровень холестерина может привести к сердечным заболеваниям. Это общеизвестный факт. Но большинство людей не знают, что низкий или нормальный уровень холестерина также может привести к сердечным заболеваниям. Как говорится, слишком много холестерина - это нехорошо. Если уровень холестерина в норме, а кто-то решил его еще больше снизить, он также может подвергнуться риску сердечного приступа. Пациент, потенциально подверженный риску сердечного приступа, должен проверить уровень холестерина...
Здоровый свежеприготовленный зеленый смузи

Почему стоит начать диету на зеленом соке?

Сок становится все более популярным средством лечения хронических заболеваний, таких как диабет и рак. Чтобы получить сок, достаточно знать несколько основ. Все овощные и фруктовые соки полезны, но зеленый сок не содержит сахаров и особенно питателен. Сырые зеленые овощи обладают целебными свойствами, которые неоспоримы. Сельдерей - распространенный овощ, о котором большинство людей даже не задумываются. Он вкусен с вредными продуктами, такими как картофельные чипсы. Он может снизить кровяное давление, предотвратить инсульт и...
Сладкий, сочный

Каковы преимущества употребления фруктов?

Этот сырой десерт из ананасового мороженого отлично подходит для тех, кто хочет питаться здоровой пищей и при этом наслаждаться десертами, похожими на мороженое. Это мороженое - классический сыроедческий рецепт, который сыроеды готовят уже много лет. Хотя оно готовится не из сливок, по текстуре оно похоже на мороженое, шербет или сорбет. Когда вы делаете его впервые, оно вызывает удивление. Его легко приготовить, и это один из самых простых рецептов, если вы хотите питаться правильно и иметь здоровый...
зудящая сыпь

Существуют ли натуральные домашние средства для лечения экземы?

Экзема - одно из самых распространенных заболеваний кожи. Она характеризуется воспалением кожи катарального характера. Оно может сопровождаться везикулами, папулами или пустулами. Также может наблюдаться зуд или раздражение. Это признак того, что кожа реагирует на раздражение. Чаще всего она встречается у людей с болезненной конституцией, у которых нарушена выделительная функция почек. В острой форме экзема проявляется в виде покраснения и отека кожи, образования мелких пузырьков,...
Пицца из цветной капусты

Каковы факты о высокобелковой низкоуглеводной диете?

С 1970-х годов распространены низкоуглеводные диеты. В последнее время этот высокобелковый план снижения веса приобрел огромную популярность, о чем свидетельствует большое количество книг, рекламы и целых магазинов, специально посвященных ему. Некоторые диеты ограничивают количество углеводов, которые можно употреблять в пищу, другие запрещают их совсем. Низкоуглеводные диеты, несмотря на свою популярность и высокое содержание белка, имеют множество недостатков. Вот девять причин избегать низкоуглеводных диет. Ограничение углеводов в рационе может привести к потере...
Свежий нарезанный сельдерей

Каковы плюсы и минусы витаминных добавок?

Многие люди используют безрецептурные витамины, не зная их полного действия. Витаминные добавки - это отличный способ помочь своему организму, но есть и некоторые недостатки. Важно понимать, как влияют на вас витаминные добавки, особенно если они принимаются в форме таблеток. Микроэлементы - это витамины и минералы, которые необходимы человеческому организму для поддержания здорового роста и сохранения здоровья на протяжении всей взрослой жизни. Микроэлементы человек получает в основном из пищи и, в некоторых случаях, из витаминных добавок. Добавки, принимаемые без консультации...
Лупа и вопрос

Могу ли я сам поставить себе диагноз?

Знаете ли вы, что можно поставить диагноз себе или другим людям, просто взглянув на их лица? Этот увлекательный метод зародился на Востоке и используется уже много лет. Посмотрите в зеркало и проведите самоанализ. Посмотрите на белки обоих глаз. Замечаете ли вы красные сосуды? Это может быть связано с тем, что вы не высыпаетесь или слишком много времени проводите за компьютером. Это признак того, что...