Skip to content Перейти к боковой панели Перейти к нижнему колонтитулу
Овсяное молоко

Что такое гликемический индекс?

Гликемический индекс относится к шкале, которая используется для оценки скорости всасывания глюкозы в кровоток. Он отличается от чистой глюкозы. Гликемический индекс используется некоторыми специалистами по питанию, чтобы помочь людям с диабетом контролировать уровень сахара в крови. Все углеводы могут быть протестированы, чтобы определить, как они влияют на уровень сахара в крови. Сюда входят крахмалистые овощи, такие как картофель, кукуруза, десерты, фрукты и хлеб. Вариации гликемического индекса могут встречаться как у диабетиков, так и у недиабетиков.....