Skip to content Перейти к боковой панели Перейти к нижнему колонтитулу
Яблоко и дугнаты

Почему я тянусь к сахару?

Возможно, тяга к сахару появилась у вас еще до рождения. Возможно, вы слышали об алкогольном синдроме плода (FAS). Фруктозу можно извлечь из источников естественного происхождения. Она всегда содержится в большом количестве клетчатки и становится очень похожей на этанол. Единственное различие между ними в питании заключается в том, что часть этанола метаболизируется в мозге, вызывая легкую тошноту. Изолированная фруктоза, с другой стороны, перерабатывается в печени без каких-либо видимых...
Различные виды сахара

Что нужно знать о поддельном сахаре?

Вы твердо решили похудеть. Чтобы помочь вам в этом, вы переходите на искусственные подсластители. Подождите! Вот что вам нужно знать, прежде чем вы потянетесь за диетической газировкой. Люди, употребляющие искусственные подсластители, чаще набирают вес, чем те, кто употребляет настоящие. Диетические напитки еще хуже! Искусственные подсластители могут значительно повысить уровень инсулина. Искусственные подсластители могут затруднить чувство сытости. Производители часто используют два или более искусственных подсластителя в своих обработанных продуктах, чтобы...
Восходящая сахарница

Чем опасно употребление сахара?

Белая смерть пришла, так же как бубонная чума 1300-х годов распространяла фурункулы, теперь пятнистые подростки поражают наши города. Но в чем причина? И как мы можем это остановить? Люди постоянно слышат о том, как вредны для них энергетические напитки и как их нужно сократить. Но сколько сахара вы должны потреблять ежедневно? Все ли сахара вредны для вас? Как избежать ежедневного употребления слишком большого количества сахара? Каких продуктов с высоким содержанием сахара следует избегать?...