Подагра возникает из-за избытка мочевой кислоты в крови. В свое время ее называли болезнью патрициев, поскольку она была следствием чрезмерных возлияний со стороны богатых людей. На подагру может повлиять диета с высоким содержанием пуринов. Красное мясо содержит большое количество пуринов. Красное мясо предпочитали богатые люди, в то время как зерно было более доступно для бедных.
О подагре
Подагра - это преимущественно мужское заболевание, которое может быть диагностировано у мужчин старше 50 лет. Подагра обычно начинается в возрасте 30 лет и достигает своего пика между 40 и 50 годами. У женщин в пременопаузе она встречается редко. Гиппократ описывал подагру как заболевание, поражающее мужчин. У женщин в постменопаузе она встречается чаще. Кристаллы урата были обнаружены в больших пальцах ног египетских мумий.
Подагра - это заболевание, которое может длиться долгое время. Для избавления от нее может потребоваться время. Требуется много времени, чтобы уровень мочевой кислоты достиг достаточно высокого уровня, чтобы она не кристаллизовалась и не накапливалась в суставах.
Подагру можно разделить на два типа: первичную и вторичную. Первичная подагра обусловлена избыточной выработкой мочевой кислоты или неспособностью достаточно эффективно выводить ее из организма для поддержания нормального уровня сахара в крови. Таким пациентам помогает изменение диеты. Вторичная подагра может развиваться по другим причинам. Подагра может быть спровоцирована повышением уровня мочевой кислоты при некоторых заболеваниях. В качестве примера можно привести миелопролиферативные и почечные заболевания. При лейкозе происходит избыточное образование мочевых кислот, а при заболеваниях почек затрудняется их выведение из организма. На уровень мочевой кислоты в крови могут влиять лекарственные препараты. К ним относятся диуретики, включая тиазидные диуретики и аспирин, а также цитотоксические препараты. Подагра также может быть связана с ожирением и употреблением алкоголя. Подагра часто развивается в ночное время.
От 70% до 90% случаев острой подагры приходится на большую стопу. Обычно поражается первый плюснефаланговый сустав. Это заболевание известно как подагра. Боль может стать сильной и пульсирующей в течение нескольких часов. Большой палец ноги может быть горячим и припухшим. Прикосновение к нему может быть очень болезненным, и даже прикосновение к ножнам может вызывать боль. Хотя острый приступ проходит сам по себе, он может продолжаться до недели. Хотя наибольшее количество кристаллов мочевой кислоты находится в суставе большого пальца ноги, они могут поражать и другие суставы. Эти кристаллы могут вызывать сильную боль и воспаление в любом суставе, где они скапливаются.
Избавление от подагры естественным путем
На лечение подагры влияют диета и снижение веса. Низкое потребление пищи может снизить уровень уратов в крови на целых 20%. К продуктам, богатым пуринами, относятся печень, мясо других органов, колбасы и другие виды переработанного мяса, а также морепродукты, яйца, молоко и некоторые виды бобовых. Подагра может обостряться под воздействием алкоголя. Пиво - самый страшный виновник. Оно содержит гуанозин. Это химическое вещество превращается в мочевую кислоту под действием микрофлоры кишечника. Благодаря скринингу и страховым тестам мы теперь видим группу людей с высоким уровнем мочевой кислоты, но без признаков подагры. Эти люди должны находиться под наблюдением. После устранения или уменьшения всех факторов, влияющих на подагру, и соблюдения диеты и снижения веса может быть рекомендована поддерживающая терапия в виде аллопуринола для поддержания уровня мочевой кислоты в крови в пределах нормы. Это позволяет предотвратить отложение кристаллов уратов в других частях тела.
Подагра поддается лечению путем снижения и поддержания нормального уровня мочевой кислоты в организме. Эта кислота естественным образом образуется при расщеплении белков (пуринов) в нашем организме. Неплохо было бы ограничить потребление белка. Белки красного мяса и морепродуктов относятся к наиболее высоким. Избегайте дрожжей, особенно сладких хлебцев, и зеленых листовых овощей, таких как шпинат. Бобовые в любом виде также входят в список запрещенных продуктов. Следует также знать, что многие алкогольные напитки содержат дрожжи, поэтому их потребление следует ограничить. Следует избегать красных вин.
Чтобы избавиться от подагры, необходимо снизить уровень мочевой кислоты. Это можно сделать с помощью черной вишни и клубники. Доказано, что оба эти продукта со временем снижают уровень мочевой кислоты. Для снижения уровня мочевой кислоты можно ежедневно принимать витамин С. Люди считают, что клюквенный сок и капсулы помогают очистить организм. Все, что мы делаем для облегчения выведения мочевой кислоты из организма, также должно быть полезным. Ежедневное употребление достаточного количества воды помогает отфильтровать мочевую кислоту и вывести отходы. Комбинирование методов - лучший способ добиться успеха. Наилучших результатов можно добиться, изменив свой рацион таким образом, чтобы уменьшить потребление пуринов и увеличить количество продуктов, снижающих уровень мочевой кислоты. Это позволит избежать повторных обострений.
Не забывайте пить воду. Выпивая в день не менее шести стаканов воды объемом 8 унций, вы поможете промыть организм и вывести отходы.
Что такое подагра?
Gout, also known as the Disease of Indulgence, is a form of arthritis caused by the buildup of uric acid crystals in the joints. It typically affects the big toe joint but can also occur in other joints.
How can Gout be managed?
Gout management involves a combination of lifestyle changes and medications. This includes maintaining a healthy weight, avoiding foods high in purines (which increase uric acid levels), staying hydrated, and taking prescribed medications to reduce inflammation and lower uric acid levels.
What are the common symptoms of Gout?
Common symptoms of Gout include sudden and intense joint pain, swelling, redness, and tenderness in the affected area. The big toe joint is the most commonly affected joint, but Gout can also occur in the ankle, knee, foot, and other joints.
How is the level of uric acid in the body related to Gout?
Gout is directly linked to high levels of uric acid in the body. Uric acid is a waste product that forms when the body breaks down purines, which are naturally found in certain foods. When uric acid levels become too high, it can lead to the formation of urate crystals, triggering Gout attacks.
Are there any natural remedies for Gout?
While there is no cure for Gout, certain natural remedies may help manage symptoms. These include maintaining a balanced diet, incorporating anti-inflammatory foods (such as cherries and berries), avoiding alcohol and sugary drinks, regular exercise, and applying ice or heat to affected joints for pain relief. However, it is important to consult with a healthcare professional for an appropriate treatment plan.