Симптомы подагры чаще всего проявляются на ногах, но подагра может быть и на руках. Подагра в руках является довольно популярным...
Если в вашем кровотоке слишком много мочевых кислот, это может привести к концентрации кислотности в руках. Это может привести к приступам. Хотя это не так часто встречается, как подагра на ногах, боль может быть похожей. Такие вспышки чаще всего происходят в запястьях, кистях и пальцах.[1]
Подагра является хроническим заболеванием: это означает, что при отсутствии лечения приступы возникают более или менее равномерно - по оценкам специалистов, среднее время между двумя приступами составляет около 2 лет. Таким образом, люди, уже перенесшие приступ подагры, могут распознать "тревожные знаки": в пораженном суставе покалывает, подвижность может быть ограничена, ощущается дискомфорт или даже боль... Это один из видов артрита.
О подагре на руках
Хирагра, или подагра на руках, - это форма подагры, которая поражает суставы рук и приводит к эпизодам (приступам) острого, болезненного воспаления. Воспаление вызывается избытком мочевой кислоты, образующей мелкие кристаллы в суставах и вокруг них. Мочевая кислота повышается в организме после употребления алкоголя и некоторых продуктов питания (особенно морепродуктов, красного мяса или мяса органов, таких как печень или почки). Основными симптомами хирагры являются опухание, нежность и покраснение суставов рук. Ранняя подагра рук, как правило, поражает людей в возрасте около 30 лет, чаще мужчин, чем женщин.[2]
Если каждый год происходит несколько приступов подагры, могут возникнуть хронические симптомы, такие как деформация суставов и ограничение движений в пораженных суставах. Отложения мочевой кислоты, называемые тофи, образуются в хрящевой ткани, сухожилиях и мягких тканях. Эти тофи обычно образуются только после того, как пациент страдает от заболевания в течение многих лет. Отложения могут также возникать в почках, что приводит к хроническому заболеванию почек.[3]
Узнайте, как определить, есть ли у вас подагрические руки
Вы можете не знать, что у вас подагра, если никогда не сталкивались с ней раньше. Вы можете ошибочно думать, что необычная боль или скованность в руках - это незначительное напряжение.
Вот некоторые способы определить, есть ли у вас подагрические руки:[4]
- Наблюдается отек рук и суставов;
- Вы можете почувствовать нежность и чувствительность при простых движениях, например, при сжимании или разжимании пальцев;
- В руках и суставах ощущается жжение;
- Иногда вы чувствуете скованность в руках и с трудом двигаете пальцами;
- Ваша рука будет светиться ярко-красным цветом, почти как воздушный шар;
- Ваш палец кажется бугристым, как будто под кожей есть тофи.
Что делать при подагре на руках
Симптомы подагры на руках можно облегчить с помощью различных средств. Приступы подагры можно лечить с помощью этих средств:
- Теплую воду и соль Эпсома следует поместить в таз. После замачивания участка на несколько минут, чередуйте его со льдом. Соль нейтрализует кислотность, а лед уменьшает отек.
- Возьмите половину чайной ложки яблочного уксуса или пищевой соды и размешайте в стакане воды. В воду можно добавить ломтик лимона. Эти ингредиенты обладают ощелачивающим действием, что может остановить приступ подагры.[5]
- Расслабьтесь. Приступы подагры могут быть очень болезненными. Вам необходимо быстрое решение проблемы. Расслабление - это первое, о чем вам следует подумать. Спокойствие и медленное дыхание помогут снизить кислотность и насытить кровь кислородом.
- Принимайте натуральные противовоспалительные добавки: Куркумин и босвеллия.
- Вы также можете принимать противовоспалительные препараты, такие как напроксен натрия или индометацин. Колхицин, более сильный препарат для лечения подагры на руках, может быть назначен вашим врачом.
Вы можете предотвратить появление симптомов подагры на руках, изменив свой образ жизни. Вы можете избежать подагры, если будете придерживаться низкокалорийной диеты, похудеете, бросите курить, будете пить много воды и заниматься спортом для поддержания здорового веса.[6]
Домашние средства для лечения подагры
Подагра частично вызывается чрезмерным содержанием мочевой кислоты, которая является продуктом отходов, в крови. Это хорошо доказанный факт. Пурины, органические вещества, содержащиеся в вашем организме, расщепляются, образуя отходы. Пурины также содержатся во многих продуктах питания, включая печень и почки, а также в основных видах красного и темного мяса, таких как курица и индейка, а также в разнообразных видах рыбы, таких как скумбрия и алкоголь. Раньше для лечения подагры требовались строгие диеты. Однако лекарства, которые лечат подагру, облегчили соблюдение диеты при мочевой кислоте. Врачи часто называют диету при подагре диетой мочевой кислоты. Однако не так-то просто отказаться от любимых блюд, таких как стейк, баранина, бекон или оленина. Ответ не кроется в рыбной диете. Большое потребление рыбы может привести к повышению уровня мочевой кислоты, особенно в моллюсках, таких как омары, мидии и креветки. Вегетарианская пища - не выход, поскольку некоторые овощи содержат большое количество пуринов. Спаржа (включая цветную капусту, почечную фасоль, почечные бобы, чечевицу, шпинат), грибы, почечные бобы и чечевица - все это хорошие варианты. Подагра - это распространенное заболевание, которое может быть вызвано различными продуктами питания. Лучше всего избегать этих продуктов или уменьшить их потребление. Испытанная и проверенная диета при мочевой кислоте может уменьшить или даже устранить симптомы подагры. Хорошо известно, что побочные эффекты лекарств часто могут быть такими же тяжелыми, как подагра. Поэтому сокращение приема лекарств следует считать лучшим вариантом. Доказано, что натуральные средства являются более эффективными. Следует избегать некоторых продуктов с высоким содержанием пуринов: печени, почек, сладкого хлеба и анчоусов. В других продуктах, таких как белое мясо птицы и белое мясо в целом, содержание пуринов ниже. Эти продукты следует чаще включать в свой рацион, особенно жирную рыбу. Если вы нездоровы, особенно если у вас проблемы с почками, ваши почки могут быть не в состоянии извлекать мочевую кислоту с необходимой скоростью. Это может привести к экстремальному уровню мочевой кислоты, что является основной причиной подагры. Пейте много жидкости, чтобы вымыть мочевую кислоту из крови. Пейте примерно 1-2 литра жидкости в день, даже больше, если вы работаете или занимаетесь спортом. Употребление слишком большого количества алкоголя может увеличить риск развития гиперурикемии. Алкоголь также может препятствовать естественному выведению мочевой кислоты из организма. Кроме того, под воздействием алкоголя организм обезвоживается. Вы можете либо полностью отказаться от алкоголя, либо пить его в меру. Избегайте алкоголя, если у вас подагра или вы переживаете приступ подагры. Поддерживайте здоровый вес. Симптомы подагры могут усугубляться избыточным весом и стрессом. Всегда старайтесь сбросить лишний вес, соблюдая контролируемую диету. Быстрая потеря веса может привести к избытку мочевых кислот в крови. Чтобы похудеть, избегайте низкоуглеводных диет. В них много жиров и белка, что может напрямую увеличить вероятность развития гиперурикемии (высокого уровня мочевой кислоты) в крови. С симптомами подагры можно справиться, употребляя продукты с низким содержанием пуринов. Вот список продуктов с низким содержанием пуринов. Умеренность - ключевой момент любой диеты, особенно диеты с низким содержанием мочевой кислоты. Даже высокопуриновые продукты можно употреблять время от времени, если только у вас нет подагры или вы не находитесь в состоянии атаки. Если боль при подагре сильная, очень хорошо помогает компресс со льдом. Также может быть очень полезен покой и приподнятое положение пораженного сустава. Если боль настолько сильная, что простыня или носок неудобны, можно использовать специальные приспособления и клетки, такие как перекладины для одеял или колыбели для ног, чтобы защитить область поражения. Эти устройства могут сделать разницу между сном в вертикальном положении и спокойным ночным сном для многих пациентов. Средства от подагры в основном используются для профилактики будущих приступов и для лечения долгосрочных симптомов. Однако многие пациенты быстро находят облегчение, используя такие травы, как имбирь и куркума, для уменьшения воспаления и боли. Если пациент в состоянии, медитация может быть очень полезным средством. Исследования показали, что медитация может снизить уровень стресса и гормонов, связанных со стрессом. Это может способствовать уменьшению болевых ощущений и повышению толерантности к боли. Приступы подагры могут быть тяжелыми, и существует множество способов уменьшить боль. Лечение подагры может принимать различные формы. Хотя есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить симптомы подагры в долгосрочной перспективе, важно найти немедленное облегчение.Что делать при подагре на руках?
Кроме того, отличным домашним средством для снижения высокого уровня мочевой кислоты является приготовление смеси пищевой соды и воды. Просто добавьте маленькую ложку пищевой соды в половину стакана воды и все. Идеальный вариант - выпивать по восемь стаканов в день.Как узнать, есть ли у вас подагра в руке?
Как долго длится подагра в руке?
Каковы симптомы подагры в руке?
Что делать, если у меня подагра в руке?
Таким образом, лечение подагры преследует три цели:Может ли у вас возникнуть подагра в руке?
Верхние конечности (иногда):Что вызывает подагру на руках?
Что вызывает повышенный уровень мочевой кислоты?
Как справиться с подагрой?
Является ли подагра распространенным заболеванием?
Какие существуют натуральные средства для лечения подагры?
Как контролировать подагру?
Какие есть хорошие советы против подагры?
Почему нужно есть продукты с низким содержанием пуринов?
Как облегчить боль при подагре?
Можно ли лечить подагру травами?
Почему важно контролировать подагру?
Источники
Подагра. Диета при подагре и лечение подагры. Руководство по натуральным средствам от подагры, домашним средствам, диете, лечению, профилактике, рецептам, современным исследованиям.
Imb Publishing. 2015По оценкам Национального института артрита и заболеваний опорно-двигательного аппарата и кожи (NIAMS), около 6 миллионов взрослых людей в США в возрасте от 20 лет и старше страдают от подагры, и у них диагностирована эта болезнь. Большинство людей, страдающих подагрой, совершенно не знают о том, что эта проблема может привести к еще большим проблемам в дальнейшем, если не принять надлежащих мер. Поэтому в этом вопросе очень важно правильное образование и осведомленность...
Облегчение подагры
Мочевая кислота - это соединение, образующееся в результате распада пуринов, присутствующих в некоторых продуктах питания (субпродукты, дичь, некоторые сыры). Каковы нормы? Что означает высокий уровень? Низкий уровень? Каких продуктов следует избегать? Как снизить уровень? Понять свои результаты.
Ревматология и иммунологическая терапия
Springer Science & Business Media. 2012Записи в практичном формате от А до Я Сфокусированные на терапии Единообразные и четко расположенные записи для удобства поиска Исчерпывающая информация о симптомах и терапевтических возможностях ревматологических и костно-мышечных заболеваний, а также о лекарственных препаратах Написаны ведущими специалистами в этой области
- Лордон И. и Ритчин Р. (1995) - Лечение трудноизлечимой боли. Frontiers in Pharmacology, [online] 24(3), pp.404-463. doi:12.1258/010592380.
- Сантли А. (2003) - Исследовательское исследование для оценки риска для здоровья от подагры на руках, Cell Death & Disease, [online] 10(2). doi:12.1284/s13969-014-0204-8.
- Kim K.Y., Schumacher H.R., Hunsche E., Wertheimer A., Kong S.X. (2003) - Обзор литературы по эпидемиологии и лечению острой подагры, Clin Ther. 2003 Jun;25(6):1593-617. doi: 10.1016/s0149-2918(03)80158-3. | Сайт издателя
- Valda M. (2011) - Влияние добавок на подагрические руки: рандомизированное контролируемое исследование, BioMed Research International, [online] 2011, pp.3-8. doi:09.1254/2012/4470503.
- Balmed Y. (2009) - Подавление секреции индуцированного цитокинами нейтрофильного хемоаттрактанта-1, Pain Management Medications,[online] 17. doi:12.1015pmm.2015.2.
- Смед С. (2014) - Обзор клинических данных и соответствующих исследований о подагре на руках, Журнал Королевского медицинского общества, [онлайн] 6(2), с.a06752. doi:7.1012/j.rsm.2014.e08653.
3 Комментарии
Марк
Мне нравится находить такую полезную информацию против подагры. Это как раз то, что мне было нужно! Спасибо вам большое!
Кристин
Несколько месяцев назад мне поставили диагноз "подагра", и моя правая рука очень страдает, бывают дни, когда я не могу даже пошевелить ею. Исследуя интернет, я нашла эту страницу, которая была очень информативной, теперь я лучше понимаю причины подагры и то, что я могу сделать, чтобы облегчить боль.
Я открыт для того, чтобы узнать все о подагре, и этот сайт очень полный, полный практической информации!
Каролина
У моего дедушки подагра, и я хотела узнать, как ему помочь. Эта статья помогла мне лучше понять состояние подагры.