Skip to content Перейти к боковой панели Перейти к нижнему колонтитулу

У вас подагра на руках? Найдите здесь 7+ важных сведений

Симптомы подагры чаще всего проявляются на ногах, но подагра может быть и на руках. Подагра в руках является довольно популярным...

Если в вашем кровотоке слишком много мочевых кислот, это может привести к концентрации кислотности в руках. Это может привести к приступам. Хотя это не так часто встречается, как подагра на ногах, боль может быть похожей. Такие вспышки чаще всего происходят в запястьях, кистях и пальцах.[1]

Подагра является хроническим заболеванием: это означает, что при отсутствии лечения приступы возникают более или менее равномерно - по оценкам специалистов, среднее время между двумя приступами составляет около 2 лет. Таким образом, люди, уже перенесшие приступ подагры, могут распознать "тревожные знаки": в пораженном суставе покалывает, подвижность может быть ограничена, ощущается дискомфорт или даже боль... Это один из видов артрита.

О подагре на руках

Хирагра, или подагра на руках, - это форма подагры, которая поражает суставы рук и приводит к эпизодам (приступам) острого, болезненного воспаления. Воспаление вызывается избытком мочевой кислоты, образующей мелкие кристаллы в суставах и вокруг них. Мочевая кислота повышается в организме после употребления алкоголя и некоторых продуктов питания (особенно морепродуктов, красного мяса или мяса органов, таких как печень или почки). Основными симптомами хирагры являются опухание, нежность и покраснение суставов рук. Ранняя подагра рук, как правило, поражает людей в возрасте около 30 лет, чаще мужчин, чем женщин.[2]

Если каждый год происходит несколько приступов подагры, могут возникнуть хронические симптомы, такие как деформация суставов и ограничение движений в пораженных суставах. Отложения мочевой кислоты, называемые тофи, образуются в хрящевой ткани, сухожилиях и мягких тканях. Эти тофи обычно образуются только после того, как пациент страдает от заболевания в течение многих лет. Отложения могут также возникать в почках, что приводит к хроническому заболеванию почек.[3]

Узнайте, как определить, есть ли у вас подагрические руки

Вы можете не знать, что у вас подагра, если никогда не сталкивались с ней раньше. Вы можете ошибочно думать, что необычная боль или скованность в руках - это незначительное напряжение.

Вот некоторые способы определить, есть ли у вас подагрические руки:[4]

  • Наблюдается отек рук и суставов;
  • Вы можете почувствовать нежность и чувствительность при простых движениях, например, при сжимании или разжимании пальцев;
  • В руках и суставах ощущается жжение;
  • Иногда вы чувствуете скованность в руках и с трудом двигаете пальцами;
  • Ваша рука будет светиться ярко-красным цветом, почти как воздушный шар;
  • Ваш палец кажется бугристым, как будто под кожей есть тофи.

Причины подагры

 Что делать при подагре на руках

Симптомы подагры на руках можно облегчить с помощью различных средств. Приступы подагры можно лечить с помощью этих средств:

  • Теплую воду и соль Эпсома следует поместить в таз. После замачивания участка на несколько минут, чередуйте его со льдом. Соль нейтрализует кислотность, а лед уменьшает отек.
  • Возьмите половину чайной ложки яблочного уксуса или пищевой соды и размешайте в стакане воды. В воду можно добавить ломтик лимона. Эти ингредиенты обладают ощелачивающим действием, что может остановить приступ подагры.[5]
  • Расслабьтесь. Приступы подагры могут быть очень болезненными. Вам необходимо быстрое решение проблемы. Расслабление - это первое, о чем вам следует подумать. Спокойствие и медленное дыхание помогут снизить кислотность и насытить кровь кислородом.
  • Принимайте натуральные противовоспалительные добавки: Куркумин и босвеллия.
  • Вы также можете принимать противовоспалительные препараты, такие как напроксен натрия или индометацин. Колхицин, более сильный препарат для лечения подагры на руках, может быть назначен вашим врачом.

Вы можете предотвратить появление симптомов подагры на руках, изменив свой образ жизни. Вы можете избежать подагры, если будете придерживаться низкокалорийной диеты, похудеете, бросите курить, будете пить много воды и заниматься спортом для поддержания здорового веса.[6]

Домашние средства для лечения подагры

подагра в руках подагра в руках

Что делать при подагре на руках?

Приступы подагры лечат специальными препаратами: колхицин, противовоспалительные препараты или кортизон (инфильтраты или таблетки) - вот некоторые примеры.

Вы также можете принимать другие лекарства, такие как аспирин в низкой дозировке, диуретики (таблетки для питья) или иммунодепрессанты. Врач также может порекомендовать вам добавить в рацион молочные продукты с низким содержанием жира и пить много жидкости, особенно воды, чтобы помочь вымыть мочевую кислоту из организма. Эти лекарства можно принимать при первых признаках приступа подагры.

Помимо медикаментов, приступ подагры купируется :

  • Отдых пораженного сустава.
  • Местное прикладывание пакета со льдом или холодного компресса непосредственно к суставу примерно на 15 минут (прикладывание холода непосредственно к больному месту является хорошим домашним средством для облегчения боли при подагре, но, прежде всего, для уменьшения воспаления и отека).
  • Прием противовоспалительных препаратов или колхицина для облегчения боли
  • Острый приступ можно лечить с помощью пункции сустава или инъекции кортикостероидов.
  • Диета, содержащая меньше животного белка (особенно красного мяса и субпродуктов), больше молочных продуктов и овощей.
  • Пейте воду, чтобы оставаться гидратированным (2-3 литра воды в день); если у вас ограничение жидкости из-за почечной недостаточности, поговорите с вашим врачом или диетологом о подагре и употреблении жидкости.
  • Постепенное и сбалансированное снижение веса уменьшает количество приступов подагры у людей с избыточным весом.
  • Ищите способы снять напряжение, вызванное болью, например, глубокое дыхание и медитация.
  • Не употребляйте алкоголь и не ешьте продукты, богатые пуринами.

Кроме того, отличным домашним средством для снижения высокого уровня мочевой кислоты является приготовление смеси пищевой соды и воды. Просто добавьте маленькую ложку пищевой соды в половину стакана воды и все. Идеальный вариант - выпивать по восемь стаканов в день.

Как узнать, есть ли у вас подагра в руке?

Больной подагрой просыпается среди ночи от резкой боли в пораженном сочленении. Сустав горячий, красный, опухший и чрезвычайно болезненный. Приступ обычно прекращается через несколько дней. Кожа зудит и шелушится. После приступа существует вероятность того, что через несколько месяцев или лет возникнет новый приступ.

Если уровень мочевой кислоты в крови остается высоким, она может продолжать откладываться в суставах (не вызывая симптомов) и постепенно деформировать их: это и есть хроническая подагра. Вы можете посмотреть в Интернете множество фотографий подагры на руках и найти причины ее возникновения. Читать далее: Как узнать, есть ли у вас подагра в руке?

Как долго длится подагра в руке?

Подагрические кризы (или приступы) могут возникать внезапно и быть чрезвычайно болезненными. Во время приступа подагры в пораженном суставе появляются боль, отек и/или покраснение. Приступы подагры различаются по продолжительности: одни длятся всего несколько часов, другие - несколько дней.

Без лечения незначительный приступ подагры проходит спонтанно в течение 1-2 недель. При лечении боль исчезает в течение нескольких часов, и приступ подагры проходит.

Начало фонового лечения позволяет снизить уровень урикемии, и приступы подагры становятся редкими. При отсутствии фонового лечения приступы подагры повторяются. Первые приступы подагры обычно поражают стопы (особенно большой палец), затем лодыжки и колени.

После нескольких лет эволюции подагра может поразить суставы рук (кисти, локти).

Пораженный сустав опухает, становится красным, горячим и болезненным. Сустав может стать жестким и болеть при прикосновении. Острый приступ подагры на руках длится в среднем от 3 до 10 дней.

Иногда у людей с острой подагрой приступы случаются всего один или два раза в год. При хронической подагре приступы случаются чаще, а периоды нормального состояния между приступами сокращаются. Есть вещи, которые можно сделать, чтобы контролировать симптомы во время приступов подагры.

Во время приступа основной целью лечения является уменьшение боли и отека в суставе. Если на момент приступа вы уже принимаете препараты, снижающие уровень мочевой кислоты, продолжайте принимать их как обычно. Если на момент приступа вы еще не принимаете препараты, снижающие уровень мочевой кислоты, то начинать прием препаратов, снижающих уровень мочевой кислоты, следует не во время приступа, а после него, по указанию врача.

Каковы симптомы подагры в руке?

Подагра - это ревматическое заболевание, которое развивается приступами. Она вызывает внезапную и интенсивную боль в одном или нескольких суставах, которая часто возникает ночью. Простой контакт, например, с простыней может стать невыносимым. Сустав выглядит красным и опухшим; боль может сопровождаться лихорадкой и ознобом. Чаще всего страдает большой палец ноги, но также могут быть поражены лодыжка, запястье, кисть, колено или локоть.

Хирагра - это форма подагры, которая поражает суставы рук и приводит к эпизодам (приступам) острого, болезненного воспаления. Воспаление вызывается избытком мочевой кислоты, образующей мелкие кристаллы в суставах и вокруг них. Уровень мочевой кислоты в организме повышается после употребления алкоголя и некоторых продуктов питания (особенно морепродуктов, красного мяса или мяса органов, таких как печень или почки). Основными симптомами подагры на руках являются опухание, болезненность и покраснение суставов рук. Подагра, как правило, поражает людей старше 30 лет, чаще мужчин, чем женщин.

Симптомы приступа подагры вряд ли могут остаться незамеченными. Как правило, больной ложится спать, чувствуя себя прекрасно, а затем просыпается ночью от сильной боли в пораженном суставе. Сначала пациенту кажется, что на сустав вылили ведро холодной воды, но вскоре появляется очень болезненное ощущение срезания, а также чувство давления и стянутости. Область становится красной, горячей и очень чувствительной к прикосновениям, и даже присутствие простыни может усилить боль. Часто возникает легкая лихорадка.

Приступ обычно проходит сам по себе через 3-10 дней, но своевременное лечение может ускорить облегчение. После такого приступа, называемого острой подагрой или острым подагрическим артритом, большинство пациентов переживают новый приступ в течение 2 лет. Приступы становятся более частыми, длятся дольше и со временем поражают все больше суставов.

В очень редких случаях приступы не проходят и продолжаются, перерастая в хроническую подагру. Если воспаление продолжается, кристаллы могут окончательно повредить и деформировать пораженный сустав. Кроме того, кристаллы мочевой кислоты могут накапливаться в других тканях, помимо суставов, образуя отложения, называемые тофи, которые выглядят как беловатые или желтоватые рыхлые массы под кожей, особенно на пальцах рук, ног, тыльной стороне локтей, за пятками и вокруг наружной части уха. Иногда тофи прорываются через кожу, вызывая образование язв.

Подагра может вызвать образование камней в почках, что может привести к таким симптомам, как сильная боль в боку или паху, а иногда и кровь в моче. Неясно, в какой степени подагра может повредить почки, помимо последствий образования камней в почках.

Эти риски можно значительно снизить, если придерживаться здорового образа жизни и принимать лекарства в соответствии с рекомендациями.

Что делать, если у меня подагра в руке?

Боль и отек во время приступа хирагры купируются с помощью противовоспалительных препаратов и обезболивающих средств (таких как ибупрофен, парацетамол или колхицин) для немедленного облегчения боли при подагре. Изменения в образе жизни, такие как снижение веса, здоровое питание и регулярные физические упражнения, также могут помочь контролировать подагру и предотвратить будущие приступы подагры.

Диета может быть изменена, чтобы избежать продуктов, провоцирующих приступы подагры, и, если необходимо, может быть назначен препарат аллопуринол. Аллопуринол уменьшает количество мочевой кислоты в крови. Снижение веса также может помочь предотвратить будущие приступы подагры и, вероятно, является одним из лучших методов лечения подагры!

Вкратце, вы можете сделать следующее:

  • Принимайте лекарства для снятия боли и отека от воспаления
  • Покой, иммобилизация больного сустава с помощью шин и льда
  • Изменение рациона питания и снижение веса для снижения уровня мочевой кислоты и предотвращения приступов в будущем
  • Принимайте лекарства для предотвращения приступов, чтобы избежать воспаления, вызванного кристаллами
  • Принимать препараты для снижения уровня мочевой кислоты и растворения кристаллов (самый эффективный способ вылечить подагру и прекратить приступы, но для растворения всех отложений требуется время)

Таким образом, лечение подагры преследует три цели:

  • Снятие острого воспалительного приступа
  • Предотвращение будущих атак
  • Предотвращение отложения мочевой кислоты в тканях путем снижения уровня мочевой кислоты в крови

Может ли у вас возникнуть подагра в руке?

Да, подагра может поражать руки. Типичные симптомы включают сильную боль в суставах кисти и пальцев, а также покраснение, отек, затрудненное движение суставов и иногда тофи (отложения кристаллов мочевой кислоты, которые выглядят как твердые желтоватые узелки).

В 99% случаев подагра - это заболевание, которое начинается в большом пальце ноги. Если приступы повторяются, пораженные суставы могут стать основными. Но подагра, поражающая в первую очередь кисти рук, является исключительным явлением: Когда у кого-то возникает болезненная и воспалительная патология кистей рук, мы не думаем о подагре в первую очередь. Мы думаем о ней, но не в первую очередь....

Обычно это одномоментные атаки с участием:

Нижние конечности (в основном):

  • В основном предплюсна и большой палец ноги,
  • Лодыжки
  • Колени

Верхние конечности (иногда):

  • Руки
  • Запястья
  • Колена
  • Иногда плечо

Что вызывает подагру на руках?

Ее называют болезнью королей. Однако подагра, далеко не исчезнувшая, на самом деле растет во всем мире.

Основной причиной приступа подагры является высокий уровень мочевой кислоты в крови (выше 6,8 мг/дл, точки солюбилизации мочевой кислоты). Эта молекула циркулирует в крови и накапливается в суставах в виде кристаллов, которые вызывают воспалительную реакцию и сильную боль.

Организм вырабатывает мочевую кислоту при расщеплении пуринов - веществ, которые естественным образом присутствуют в организме. Пурины также содержатся в некоторых продуктах питания, включая красное мясо и мясо органов, например, печень. Богатые пуринами рыба и моллюски включают анчоусы, сардины, мидии, морские гребешки, форель и тунец. Алкогольные напитки, особенно пиво, и напитки, подслащенные фруктовым сахаром (фруктозой), способствуют повышению уровня мочевой кислоты. Поэтому высокое потребление этих продуктов является важным маркером.

Кроме того, некоторые мочегонные препараты для лечения высокого кровяного давления могут способствовать возникновению подагры. То же самое касается лечения, назначаемого пациентам, перенесшим пересадку почек или сердца. Вот почему важно проверить все другие медицинские предписания, потому что иногда достаточно прекратить или изменить нарушающее лечение.

В норме мочевая кислота растворяется в крови и проходит через почки в мочу. Иногда организм вырабатывает слишком много мочевой кислоты или почки выделяют слишком мало. Когда это происходит, мочевая кислота накапливается и образует острые игольчатые кристаллы урата в суставе или окружающей ткани, вызывая боль, воспаление и отек.

==> Итак, причиной подагры является избыток мочевой кислоты в крови (гиперурикемия). Но одного этого недостаточно, чтобы говорить о подагре, должно быть повреждение суставов. Этим заболеванием страдает около 2% населения, и страдает не каждый: 80% заболевших - это мужчины старше 40 лет, часто с избыточным весом и обильным питанием. Также нередко встречается благоприятный генетический фон, когда родители предыдущего поколения склонны к подагре.

Внешний вид приступа подагры часто достаточно типичен для постановки диагноза, поэтому гиперурикемию необходимо искать, сдав анализ крови.

Что вызывает повышенный уровень мочевой кислоты?

Подагра частично вызывается чрезмерным содержанием мочевой кислоты, которая является продуктом отходов, в крови. Это хорошо доказанный факт. Пурины, органические вещества, содержащиеся в вашем организме, расщепляются, образуя отходы.

Пурины также содержатся во многих продуктах питания, включая печень и почки, а также в основных видах красного и темного мяса, таких как курица и индейка, а также в разнообразных видах рыбы, таких как скумбрия и алкоголь.

Как справиться с подагрой?

Раньше для лечения подагры требовались строгие диеты. Однако лекарства, которые лечат подагру, облегчили соблюдение диеты при мочевой кислоте. Врачи часто называют диету при подагре диетой мочевой кислоты. Однако не так-то просто отказаться от любимых блюд, таких как стейк, баранина, бекон или оленина. Ответ не кроется в рыбной диете.

Большое потребление рыбы может привести к повышению уровня мочевой кислоты, особенно в моллюсках, таких как омары, мидии и креветки. Вегетарианская пища - не выход, поскольку некоторые овощи содержат большое количество пуринов. Спаржа (включая цветную капусту, почечную фасоль, почечные бобы, чечевицу, шпинат), грибы, почечные бобы и чечевица - все это хорошие варианты.

Является ли подагра распространенным заболеванием?

Подагра - это распространенное заболевание, которое может быть вызвано различными продуктами питания. Лучше всего избегать этих продуктов или уменьшить их потребление. Испытанная и проверенная диета при мочевой кислоте может уменьшить или даже устранить симптомы подагры. Хорошо известно, что побочные эффекты лекарств часто могут быть такими же тяжелыми, как подагра. Поэтому сокращение приема лекарств следует считать лучшим вариантом.

Какие существуют натуральные средства для лечения подагры?

Доказано, что натуральные средства являются более эффективными. Следует избегать некоторых продуктов с высоким содержанием пуринов: печени, почек, сладкого хлеба и анчоусов. В других продуктах, таких как белое мясо птицы и белое мясо в целом, содержание пуринов ниже.

Эти продукты следует чаще включать в свой рацион, особенно жирную рыбу. Если вы нездоровы, особенно если у вас проблемы с почками, ваши почки могут быть не в состоянии извлекать мочевую кислоту с необходимой скоростью. Это может привести к экстремальному уровню мочевой кислоты, что является основной причиной подагры.

Как контролировать подагру?

Пейте много жидкости, чтобы вымыть мочевую кислоту из крови. Пейте примерно 1-2 литра жидкости в день, даже больше, если вы работаете или занимаетесь спортом.

Употребление слишком большого количества алкоголя может увеличить риск развития гиперурикемии. Алкоголь также может препятствовать естественному выведению мочевой кислоты из организма. Кроме того, под воздействием алкоголя организм обезвоживается. Вы можете либо полностью отказаться от алкоголя, либо пить его в меру. Избегайте алкоголя, если у вас подагра или вы переживаете приступ подагры.

Какие есть хорошие советы против подагры?

Поддерживайте здоровый вес. Симптомы подагры могут усугубляться избыточным весом и стрессом.

Всегда старайтесь сбросить лишний вес, соблюдая контролируемую диету. Быстрая потеря веса может привести к избытку мочевых кислот в крови.

Чтобы похудеть, избегайте низкоуглеводных диет. В них много жиров и белка, что может напрямую увеличить вероятность развития гиперурикемии (высокого уровня мочевой кислоты) в крови. 

Почему нужно есть продукты с низким содержанием пуринов?

С симптомами подагры можно справиться, употребляя продукты с низким содержанием пуринов. Вот список продуктов с низким содержанием пуринов.

  • Крупы и хлебцы; чай, овсянка, хлопья, овсянка, фрукты, соки; сыры с низким содержанием жира; молоко; арахисовое масло.
  • Паста, макароны и яйца.

Умеренность - ключевой момент любой диеты, особенно диеты с низким содержанием мочевой кислоты. Даже высокопуриновые продукты можно употреблять время от времени, если только у вас нет подагры или вы не находитесь в состоянии атаки.

Как облегчить боль при подагре?

Если боль при подагре сильная, очень хорошо помогает компресс со льдом. Также может быть очень полезен покой и приподнятое положение пораженного сустава. Если боль настолько сильная, что простыня или носок неудобны, можно использовать специальные приспособления и клетки, такие как перекладины для одеял или колыбели для ног, чтобы защитить область поражения.

Эти устройства могут сделать разницу между сном в вертикальном положении и спокойным ночным сном для многих пациентов.

Можно ли лечить подагру травами?

Средства от подагры в основном используются для профилактики будущих приступов и для лечения долгосрочных симптомов. Однако многие пациенты быстро находят облегчение, используя такие травы, как имбирь и куркума, для уменьшения воспаления и боли. Если пациент в состоянии, медитация может быть очень полезным средством.

Исследования показали, что медитация может снизить уровень стресса и гормонов, связанных со стрессом. Это может способствовать уменьшению болевых ощущений и повышению толерантности к боли.

Почему важно контролировать подагру?

Приступы подагры могут быть тяжелыми, и существует множество способов уменьшить боль. Лечение подагры может принимать различные формы. Хотя есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить симптомы подагры в долгосрочной перспективе, важно найти немедленное облегчение.

Источники

Подагра. Диета при подагре и лечение подагры. Руководство по натуральным средствам от подагры, домашним средствам, диете, лечению, профилактике, рецептам, современным исследованиям.

Подагра. Диета при подагре и лечение подагры. Руководство по натуральным средствам от подагры, домашним средствам, диете, лечению, профилактике, рецептам, современным исследованиям.

Imb Publishing. 2015

По оценкам Национального института артрита и заболеваний опорно-двигательного аппарата и кожи (NIAMS), около 6 миллионов взрослых людей в США в возрасте от 20 лет и старше страдают от подагры, и у них диагностирована эта болезнь. Большинство людей, страдающих подагрой, совершенно не знают о том, что эта проблема может привести к еще большим проблемам в дальнейшем, если не принять надлежащих мер. Поэтому в этом вопросе очень важно правильное образование и осведомленность...

Облегчение подагры

Облегчение подагры

Мочевая кислота - это соединение, образующееся в результате распада пуринов, присутствующих в некоторых продуктах питания (субпродукты, дичь, некоторые сыры). Каковы нормы? Что означает высокий уровень? Низкий уровень? Каких продуктов следует избегать? Как снизить уровень? Понять свои результаты.

Ревматология и иммунологическая терапия

Ревматология и иммунологическая терапия

Springer Science & Business Media. 2012

Записи в практичном формате от А до Я Сфокусированные на терапии Единообразные и четко расположенные записи для удобства поиска Исчерпывающая информация о симптомах и терапевтических возможностях ревматологических и костно-мышечных заболеваний, а также о лекарственных препаратах Написаны ведущими специалистами в этой области

  1. Лордон И. и Ритчин Р. (1995) - Лечение трудноизлечимой боли. Frontiers in Pharmacology, [online] 24(3), pp.404-463. doi:12.1258/010592380.
  2. Сантли А. (2003) - Исследовательское исследование для оценки риска для здоровья от подагры на руках, Cell Death & Disease, [online] 10(2). doi:12.1284/s13969-014-0204-8.
  3. Kim K.Y., Schumacher H.R., Hunsche E., Wertheimer A., Kong S.X. (2003) - Обзор литературы по эпидемиологии и лечению острой подагры, Clin Ther. 2003 Jun;25(6):1593-617. doi: 10.1016/s0149-2918(03)80158-3. | Сайт издателя
  4. Valda M. (2011) - Влияние добавок на подагрические руки: рандомизированное контролируемое исследование, BioMed Research International, [online] 2011, pp.3-8. doi:09.1254/2012/4470503.
  5. Balmed Y. (2009) - Подавление секреции индуцированного цитокинами нейтрофильного хемоаттрактанта-1, Pain Management Medications,[online] 17. doi:12.1015pmm.2015.2.
  6. Смед С. (2014) - Обзор клинических данных и соответствующих исследований о подагре на руках, Журнал Королевского медицинского общества, [онлайн] 6(2), с.a06752. doi:7.1012/j.rsm.2014.e08653.

3 Комментарии

  • Марк
    Опубликовано 30. Август 2022 на сайте 17:46

    Мне нравится находить такую полезную информацию против подагры. Это как раз то, что мне было нужно! Спасибо вам большое!

  • Кристин
    Опубликовано 2. Ноябрь 2022 года на сайте 16:38

    Несколько месяцев назад мне поставили диагноз "подагра", и моя правая рука очень страдает, бывают дни, когда я не могу даже пошевелить ею. Исследуя интернет, я нашла эту страницу, которая была очень информативной, теперь я лучше понимаю причины подагры и то, что я могу сделать, чтобы облегчить боль.
    Я открыт для того, чтобы узнать все о подагре, и этот сайт очень полный, полный практической информации!

  • Каролина
    Опубликовано 25. Апрель 2023 года на сайте 18:50

    У моего дедушки подагра, и я хотела узнать, как ему помочь. Эта статья помогла мне лучше понять состояние подагры.

Оставить комментарий