Skip to content Перейти к боковой панели Перейти к нижнему колонтитулу

Как избавиться от подагры?

Как правило, чтобы растворить кристаллические отложения и тем самым вылечить подагру, необходимо использовать лекарства, которые уменьшают выработку пурина или увеличивают его выведение. Действительно, снижение уровня мочевой кислоты может снизить риск развития подагры и даже предотвратить последующие обострения у людей с этим заболеванием.

Большинство людей, страдающих подагрой, годами откладывают ураты в своих тканях, не зная и не замечая этого. Вот почему не так-то просто растворить эти скопления и избавиться от подагры. Очень важно изменить рацион питания и образ жизни.

Существует множество натуральных средств для лечения подагры. Большинство из них имеют научно доказанную эффективность.

Например, отличным домашним средством для снижения высокого уровня мочевой кислоты является приготовление смеси пищевой соды и воды. Просто добавьте маленькую ложку пищевой соды в половину стакана воды и все. Идеальный вариант - выпивать восемь стаканов в день такой смеси. Однако в те дни, когда мы его принимаем, мы должны придерживаться низкосолевой диеты, поскольку пищевая сода содержит натрий.

Чтобы снизить высокий уровень мочевой кислоты, мы должны постоянно поддерживать хорошую гидратацию организма. Мы должны выпивать от 1,5 до 2 литров воды в день, чтобы стимулировать работу почек, поскольку пурины, повышающие мочевую кислоту, выводятся с мочой. Помимо питья воды, мы также можем употреблять зеленый чай или одуванчик.

Цитрусовые фрукты, такие как апельсины, лимоны и грейпфруты, идеально подходят для снижения высокого уровня мочевой кислоты. Но есть и другие фрукты, такие как вишня, клубника, малина, клюква, яблоки, виноград или бананы, которые служат для снижения уровня мочевой кислоты. Сырые или жареные орехи (но не жареные), молочные продукты и овощи, такие как сельдерей, цветная капуста, лук-порей и зеленые бобы, также очень полезны в этом отношении.

Молочные продукты должны включать обезжиренное молоко, йогурты с низким содержанием жира, не содержащие сливок, и нежирные сыры. Кроме того, в рацион следует включить оливковое и семенное масла, такие как подсолнечное или кукурузное, но не жиры, такие как сало, сливочное масло или сливки.

Органические семена также очень хороши для снижения уровня мочевой кислоты. Семена льна, люцерны и ячменя богаты белком, фосфором и магнием, а также льняное семя, чиа или хвощ. Все они должны быть введены в наш рацион, если у нас есть проблемы с высоким уровнем мочевой кислоты.

Есть также несколько продуктов, которые повышают уровень мочевой кислоты или которые мы не должны употреблять, если страдаем от этой проблемы.

Это касается внутренностей (печень, сердце и почки), морепродуктов как свежих, так и консервированных, жирной рыбы (лосось, тунец или сардины), красного мяса (говядина, свинина, говядина или баранина), бобовых, как свежих, так и сушеных, шпината, спаржи, грибов, шампиньонов и алкогольных напитков, таких как пиво. Также не следует употреблять жирные колбасы, такие как чоризо или сосиски.

При повышенном содержании мочевой кислоты необходимо контролировать потребление таких продуктов, как кофе, промышленная выпечка, обезвоженные продукты, например, супы в пакетиках, крупы и изделия из них.

Одним словом, контроль за питанием является ключевым фактором снижения избытка мочевой кислоты в организме. Это проблема, которую необходимо решать своевременно, поскольку она может привести к серьезным осложнениям со стороны почек и повлиять на здоровье сердечно-сосудистой системы.

6 Комментарии

  • João
    Опубликовано 24. Май 2024 на сайте 16:28

    I definitely feel the difference in my joints with Fyron G1+G2. I exercise regularly and notice the difference, the inflammation in my joints is decreasing gradually. I hope these drops continue to help me because I love doing sports! I have hope that my pains disappear completely!

  • Natalie
    Опубликовано 30. Май 2024 на сайте 13:59

    I have been using Fyron G1+G2 and am very impressed. The use of premium ingredients stands out, offering great value for the price. In addition, my doctor recommended it to relieve the pains caused by gout. So it is not just me who is responsible for its effectiveness. Highly recommended!

  • M. Ray
    Опубликовано 3. Июнь 2024 года на сайте 16:32

    I am not sure if the turmeric adds that little something special, but this Fyron G1 really works. I have been taking the supplement 3 a day as directed, and my knees are definitely feeling better. I have purchased other similar supplements in the past and they did not work as well as this one. I am hard on my knees with weight training and skiing, and I highly recommend this product and just purchased another supply.

  • Rachel
    Опубликовано 10. Июнь 2024 на сайте 15:47

    I take Fyron G1+G2 twice daily. After about 2 weeks of regular use I noticed a considerable difference in my knees. I have mild arthritis in both of my knees. I haven’t had to treat my knee pain with nearly as much ibuprofen as I used to. Great product!

  • Hadiel
    Опубликовано 12. Июнь 2024 года на сайте 14:42

    My muscle pain has greatly diminished since adding Tumeric and Boswellia. This Fyron G1+G2 together I believe it has relieved my fibromyalgia chronic pain.

  • Fiona
    Опубликовано 14. Июнь 2024 на сайте 17:16

    I am not one to tout how well anything works, I think that it is personally subjective. That said, these Fyron G1+G2 is on my monthly subscription list.

Оставить комментарий