С артритом трудно справиться, поскольку он влияет на подвижность и, следовательно, на способность выполнять повседневную работу. Хуже того, вы можете вообще не работать из-за болей и ломоты в суставах. Эта диета поможет вам избежать и вылечить это заболевание. Знаете ли Вы, что артрит может обостряться из-за избытка кислотообразующих продуктов? Это связано с тем, что чрезмерное употребление красного мяса и алкоголя приводит к повышению уровня мочевой кислоты, которая является ключевым фактором, способствующим развитию подагры, являющейся признаком артрита.
Профилактика
Для профилактики и лечения подагры лучше всего употреблять щелочеобразующую пищу. Это те продукты, которые, как мы знаем, полезны для нашего здоровья. К ним относятся свежие фрукты, овощи. Лучший способ избежать щелочного артрита - соблюдать щелочную диету. Было доказано, что щелочные фрукты, такие как лимоны, полезны для людей, страдающих артритом. Это связано с содержащейся в них лимонной кислотой, которая растворяет мочевую кислоту и лечит нежелательное заболевание. Доказано, что для лечения артрита можно использовать сырые соки.
Эти соки готовятся из зеленых листовых овощей, которые являются щелочными продуктами. Эти соки оказывают щелочное воздействие на организм и растворяют отложения в суставах и других тканях.
Знаете ли вы?
Бромелайн, входящий в состав свежего ананасового сока, уменьшает воспаление и отек у больных артритом. Бананы также можно употреблять в пищу для лечения артрита. В бананах содержится витамин B6, который может помочь при этом заболевании. В них также содержится калий, который может быть использован для лечения этого заболевания. Все это относится к щелочной диете. Щелочная вода также может стать отличным способом вести здоровый образ жизни без болей в суставах.
На каждый фунт массы тела необходимо выпивать пол-унции жидкости в день. Это поможет уменьшить тягу к нездоровой пище, сладостям и другим кислотообразующим продуктам. Красное мясо, молочные продукты и алкоголь вредны для больных артритом. Для лечения и профилактики артрита можно употреблять щелочные продукты, такие как минеральная вода, зеленый чай, а также фрукты, овощи и сырые масла.