Слишком большая нагрузка может вызвать боль и отек стопы. Сила, возникающая при каждом шаге, приблизительно 50% больше, чем фактический вес вашего тела. В среднем человек проводит на ногах около четырех часов в день и делает от 8 000 до 10 000 шагов. Ваши ноги отвечают за поддержание силы, равной сотням тонн повторяющихся нагрузок каждый день. Врачи семейной практики часто слышат жалобы на боли и отеки ног.Фактор боли...
Фактор боли
Подумайте, сколько раз вы чувствовали боль в ногах в конце рабочего дня. А теперь представьте, что вы на несколько мгновений встали с ног. Вы сможете определить, болят ли у вас ноги. Не будем забывать о том, что ноги болят от слишком долгой ходьбы. Возможно, существует проблема со стопами. Давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных причин боли в стопе. Страдаете ли вы артритом стопы или другими заболеваниями стопы? Возможно, артрит является причиной болезненности ваших стоп.
Остеоартрит может вызвать трудности при ходьбе и затруднить выполнение повседневных дел. Вы можете обнаружить, что остеоартрит влияет на вашу походку. Это может повлиять как на стопы, так и на бедра, колени и лодыжки. Вы диабетик? Если да, то у вас могут болеть ноги из-за распространенного заболевания, называемого периферической нейропатией.
Ожирение
Вы страдаете ожирением или избыточным весом? Легко понять, как избыточный вес может вызвать боль в стопе. Слишком много орешков может стать проблемой! Вы можете игнорировать проблему и увеличивать давление на стопы и мягкие ткани. Это увеличит вероятность развития таких заболеваний стопы, как тендинит или плантарный фасциит. Необходимо устранить первопричину раздражения стопы. Откровенно поговорите с врачом о своей проблеме и обязательно следуйте предписанному плану лечения. Вы должны обращать внимание на отеки и боль в стопах, независимо от того, острая это проблема или хроническая. Заботьтесь о своих ногах, чтобы они могли нести вас к новым захватывающим приключениям. За счастливые ноги!