Skip to content Перейти к боковой панели Перейти к нижнему колонтитулу

Какие витамины полезны при подагре?

Несколько витаминов были изучены как возможные натуральные средства для лечения подагры. Одним из них является витамин С, который, как показали некоторые исследования, снижает уровень мочевой кислоты. В предыдущих статьях я писал о витамине С при подагре. Чтобы сделать его более эффективным, убедитесь, что вы покупаете препарат витамина С с добавлением флавоноидов. Кроме того, убедитесь, что вы покупаете препарат с медленным высвобождением витамина С, так как он быстро выводится из организма.

Давайте посмотрим...

Кверцетин, фолиевая кислота, цитрат кальция калия, рыбий жир и фолиевая кислота - все это витамины, которые, как сообщается, помогают в естественном лечении подагры. Кверцетин может ингибировать фермент ксантиноксидазу, который превращает пурины в мочевые кислоты. Именно этот метод используется в аллопуриноле, самом эффективном долгосрочном лекарстве от подагры. Это было доказано кверцетином в пробирочных исследованиях.

Фолиевая кислота оказалась полезной, по крайней мере, в одном исследовании, поскольку она ингибирует ксантиноксидазу. Однако в других исследованиях она не оказала никакого эффекта. Фолиевая кислота в больших количествах входила в формулу естественного лечения подагры доктора Аткинса (диета Аткинса). Принимать ее следует только под наблюдением квалифицированного и опытного врача. Цитрат калия показал свою эффективность в естественном лечении подагры.

Калий

Цитрат калия способствует выведению мочевой кислоты, повышая рН мочи. Цитрат калия может помочь предотвратить образование камней в почках (типа мочевой кислоты). У больных подагрой с кислой мочой вероятность образования камней в почках выше на 20%. Кальций может быть полезен, поскольку он помогает ощелачивать организм (т.е. Кальций может быть полезен, поскольку он помогает ощелачивать организм (т.е. Теория pH утверждает, что pH крови должен оставаться на уровне pH 7,365.

Поэтому организм будет использовать кальций из костей для поддержания pH 7,365. Считается, что у большинства людей, в том числе страдающих подагрой, кислые тела. Витамины можно использовать и для естественного лечения подагры другими способами. Антиоксиданты помогают уменьшить количество свободных радикалов. Именно поэтому они так полезны. Приступы подагры могут вызвать повышение уровня свободных радикалов. Витамин С, витамин Е и бета-каротин - одни из самых важных витаминов-антиоксидантов.

Приступы подагры

Приступы подагры могут быть болезненными и воспаленными из-за воспаления. Исследования показали, что рыбий жир обладает противовоспалительными свойствами. Страдающие подагрой также получат пользу от рыбьего жира. Они способствуют оздоровлению организма. Многие люди испытывают дефицит омега-3 жирных кислот (EPA, DHA), особенно те, кто не ест рыбу. Для достижения лучшего баланса между омега -3 и -6 в организме необходимы омега-3 жирные кислоты. Считается, что большинство людей получают достаточно омега -6 жирных кислот, особенно если они жарят на таких маслах, как кукурузное, подсолнечное, сафлоровое, кунжутное или соевое.

Эти масла также можно использовать в качестве масла для салатов. Люди не получают достаточного количества омега-3. Лучший баланс ведет к улучшению здоровья. Страдающие подагрой должны быть настолько здоровыми и подтянутыми, насколько это возможно. Страдающим подагрой следует избегать употребления рыбы с высоким содержанием пуринов, такой как анчоусы, скумбрия и сардины. Убедитесь, что добавка рыбьего жира была изготовлена методом молекулярной дистилляции. Она удаляет ртуть, ПХД и диоксины.

Заключительные советы

Было доказано, что вишня уменьшает воспаление, и это следует учитывать. В исследованиях было показано, что вишня снижает уровень мочевой кислоты. Экстракты вишни для БАД можно принимать в виде сока или в сушеном виде, когда не сезон. Люди, страдающие подагрой, хвалят вишню за ее способность естественным образом лечить подагру и прекращать боль при приступах. Однако они подходят не всем. В двух исследованиях было показано, что экстракт семян сельдерея уменьшает воспаление и боль.

 

Оставить комментарий