Lär dig sanningen bakom sjukdomen och vad du kan göra för att leva ett smärtfritt liv. Det finns mer än 100 typer av artrit, inklusive artros och gikt. Det finns också fibromyalgi, gikt och fibromyalgi. Dessa tillstånd kan orsaka stelhet, inflammation och smärta i lederna. Det kan vara plågsamt att stiga upp ur sängen på morgonen, plågsamt att resa sig från stolen och till och med svårt att ta sig in i och ut ur bilen. Jag kunde berätta om en patient i 62-årsåldern som led av smärtsamma knäleder. Hon kunde inte resa sig och var tvungen att sitta i sin stol hela dagen. Hon insåg inte att hon faktiskt förvärrade sin artrit genom att sitta hela dagarna. När hon väl sökte vård kunde hon inte längre gå och satt i rullstol.
Behandling av artrit
För att kunna fatta välgrundade beslut bör du känna till de mest aktuella behandlingsalternativen för artrit. Även om kirurgi kan vara nödvändigt i vissa fall, är det inte alltid det bästa alternativet. Ibland är läkemedel ett nödvändigt ont. De kan leda till levertoxicitet över tid och öka din sårbarhet för livshotande infektioner. Ibland är de nödvändiga för att lindra smärta. Tänk om det fanns ett sätt att lindra din smärta utan egenavgift? Då skulle du kunna fortsätta att leva ett aktivt liv och njuta av aktiviteter som trädgårdsarbete, shopping, brevskrivande eller bara vara hemma med förnyad energi.
Läkare brukade tro att funktionell träning skulle orsaka skador på lederna. Jag har sett mirakulösa resultat från arbetsterapeuter som har sett hur funktionell träning kan öka människors funktionella oberoende, så att de kan njuta av livets enkla nöjen. Läkarna trodde i många år att artrit skulle orsaka skador på lederna. Många läkare inser nu vikten av träning för att minska och eliminera artrossmärta.
Terapeutisk träning
Fördelarna med terapeutisk träning har varit så uppenbara att läkare ofta hänvisar patienter till en arbetsterapeut eller sjukgymnast för att skapa ett funktionellt träningsprogram för sina patienter för att förbättra flexibilitet, energi och styrka. Din förmåga att fungera. Alla dessa mål kan uppnås på ett säkert sätt genom träning. Funktionell kondition ökar blodflödet och tillför viktiga näringsämnen till kroppen. Det håller också musklerna starka runt lederna och minskar ledvärk. Patienten som nämndes tidigare kunde gå igen och kunde till och med gå på toaletten utan hjälp. Om artrit inte behandlas kan det bli smärtsamt att gå på toaletten.
Funktionell träning är övningar som omfattar hela rörelseomfånget och som hjälper kroppen att ge de stela lederna välbehövlig smörjning. Tänk dig ett dörrgångjärn som är stelt och inte rör sig. Gångjärnet kan smörjas med WD40. När din kropp befinner sig i terapeutiska funktionella positioner producerar den smörjmedel. Din kropp kommer att kunna utföra meningsfulla dagliga aktiviteter utan smärta om du fortsätter att utöva ett funktionellt träningsprogram. Vattenaerobics är en bra träningsform vid artrit. Jag rekommenderar det till patienter som har tillgång till en pool och en licensierad terapeut. Om målet är att minska artrossmärta bör vattenaerobics inte vara den enda typen.
Smärtfaktor
För att minska smärtan och eliminera den måste du kunna göra övningar som gör att du kan röra dig genom hela rörelseomfånget. Vattenaerobics ger dig inte det fulla rörelseomfång du behöver om du inte är en fiskmås som gärna lägger huvudet under vatten för att böja dig ner. När vi åldras krymper våra muskelvävnader naturligt. För att minimera effekterna av naturlig muskelkrympning måste musklerna sträckas ut regelbundet. Flexibilitetsövningar kan minska de negativa effekterna av stelhet och smärta. De bidrar också till att förbättra din livskvalitet.
Flexibilitet ökar risken för skador på dina muskler eftersom de är mer flexibla och mindre benägna att slitas sönder. Många män stretchar inte. Stretching är dock lika viktigt för män. Oavsett hur starka eller svaga dina muskler är kan det bli smärtsamt att sträcka ut och böja sig. Det skulle vara underbart att kunna böja sig och sträcka sig efter något föremål som har fallit till marken utan stelhet eller smärta. En utbildad expert kan hjälpa dig att komma ett steg närmare smärtfri funktionell kondition. Många av mina patienter säger att de aldrig har stretchat förut eftersom det gjorde ont. Att stretcha och stärka dina muskler är viktigt för att lindra artrossmärta och stödja dina leder.
Psoriatisk artrit
Psoriasisartrit - Vilka är orsakerna? Psoriasisartrit kan drabba både män och kvinnor mellan 50 och 60 år. Den orsakar ledsvullnad och hudinflammation. Psoriasisartrit kan också drabba barn. Vad vet vi om sjukdomen? Många saker är ännu inte kända eller förstådda om psoriasisartrit. HLA-B27, en gen som är allmänt känd som en orsak, verkar vara den mest sannolika. Denna gen är vanlig hos patienter med psoriasisartrit. Det kan finnas en koppling mellan denna gen och utvecklingen av denna typ av artrit. Detta gäller särskilt för patienter med spinal artrit. Denna gen är mycket vanlig hos personer med spinal artrit. Bortsett från denna begränsade kunskap finns det många obesvarade frågor om denna sjukdom.
Många av dess offer hoppas på fler svar. Man har upptäckt att personer som lider av psoriasisartrit har andra gener som ofta förekommer och som misstänks bidra till sjukdomen. Det finns också nio mutationer i minst en av dessa gener som skulle kunna vara ansvariga. Det finns många teorier om de möjliga orsakerna till psoriasisartrit. Vissa personer anser att dessa gener eller mutationer av gener inte är orsaken. Det har visat sig att psoriasisartrit kan orsakas av problem med immunförsvaret. I ett försök att bekämpa främmande vävnad skapar vita blodkroppar antikroppar.
Slutsats
Eftersom det inte finns någon främmande vävnad att angripa, angriper dessa antikroppar frisk vävnad. Detta orsakar symtom på psoriasisartrit. Artrit kan orsaka svår smärta, ibland outhärdlig. Lösningen på smärtan de upplever är i framkant av allas sinnen. På grund av de många formerna av artrit är det svårt att lösa problemet med artritsmärta. Det finns flera typer av artrit. Det finns många andra typer. Det är svårt att hitta rätt lösning på grund av alla dessa olika typer. Psoriasisartrit är inte ett tillstånd som kan hänföras till en specifik gen eller ett problem med immunsystemet. Psoriasisartrit kan också orsakas av miljön. Det är svårt att bekämpa denna sjukdom på grund av så många okända faktorer.