Hoppa till innehåll Hoppa till sidofältet Hoppa till sidfoten

Bör jag sluta dricka om jag har gikt?

Vad är gikt? Enligt medicinska experter är gikt ett reumatiskt tillstånd och en form av artrit. Sjuttio procent av de som lider av gikt upplever smärta i stortån. Denna sjukdom är också vanlig hos äldre män, men det betyder inte nödvändigtvis att kvinnor är immuna. Giktattacker kan vara extremt smärtsamma och allvarliga. Förutom i fotleden och stortån kan gikt även drabba armbågen, handleden och knäna. Gikt kan orsakas av alkohol. Måste gikt gå över? Den här frågan kanske du fortfarande funderar på.

Fakta om gikt

Här är några användbara fakta om gikt som kan hjälpa dig att svara på den frågan. Gikt ses sällan hos alkoholister. Enligt vissa studier kan giktattacker utvecklas efter flera år som alkoholist. Mängden alkohol som konsumeras under årens lopp är en viktig faktor för utvecklingen av gikt. 1,49 RR motsvarar 1-2 drinkar. Gikt kan också orsakas av att dricka öl. RR är 1,49 om du konsumerar 12 uns öl per dag.

Personer som dricker alkohol som vodka, gin och whiskey löpte också högre risk att utveckla gikt. Multivariata drycker hade en RR på 1,15. RR för vinkonsumtion var 1,15. Forskningen visade också att vin innehåller oxypuriner, eller puriner. När purinerna kommer in i kroppen omvandlas de till urinsyra. Som du vet kan höga halter av purin orsaka gikt.

Alkoholhaltiga drycker

Gikt orsakas av alkoholhaltiga drycker. Alkoholkonsumtion orsakar uratretention. Det bryts ned till laktat när det konsumeras. Du kan få i dig purin från stouts och vissa röda viner samt portvin. Om du dricker för mycket alkohol (som innehåller urin) löper du större risk att utveckla gikt. Forskning har också visat att fetma är kopplat till överdriven alkoholkonsumtion.

Gikt är också en möjlighet för personer med fetma. Purin kan undvikas genom att sluta dricka öl och andra alkoholhaltiga drycker. Personer med hög risk att utveckla gikt bör undvika alkohol. Giktattacker kan orsakas av fest och dryck, men det är drickandet som är det farligaste. Du kan göra gradvisa livsstilsförändringar för att förhindra giktattacker. Det är omöjligt att helt sluta dricka alkohol. Du kan sluta dricka genom att dricka mindre.

Förebyggande

Gikt kan också förebyggas genom kostförändringar. Begränsa ditt intag av makrill och sill, fisklever, ansjovis. Räkor, sardiner. Hjärta, njure, köttlever, kalvbräss. Du bör undvika att äta grönsaker som innehåller purin, t.ex. sparris, ärtor, bönor och svamp.

 

Lämna en kommentar