Boswellia för gikt är en växt som ännu inte är välkänd i Europa och västvärlden, men det är värt ett försök!
Det används i många delar av världen för sina naturläkemedel för att behandla en mängd olika inflammatoriska sjukdomar, inklusive de i tarmarna, andningsorganen och lederna. Denna artikel kommer att täcka alla aspekter av detta träd, inklusive dess fördelar, dosering, kontraindikationer och mer.
Allmän information
Boswellia serrata kan kallas många saker, inklusive Salai, indisk rökelse, Frankicense eller Boswellia. Den ingår i den botaniska familjen Burseraceae. Trädet kommer ursprungligen från Indien, men finns även i Nordafrika och Mellanöstern. Trädets kåda har använts i Indien, Kina och andra nordafrikanska länder i tusentals år för sina hälsofördelar.
Boswelliaharts används i traditionella ceremonier för att bränna växtens harts. Det är därför den fått namnet indisk rökelse. Röken från hartserna anses framkalla ett tillstånd av andlighet, bön, meditation och avslappning. Dessa hartser ingår också i den officiella kinesiska och indiska ayurvediska läkemedelsfarmakopén på grund av sina medicinska egenskaper. Ayurveda och traditionell kinesisk medicin tillskriver den många hälsofördelar.
Boswellia nämns också i Avicennas Canon of Medicine. Detta verk dateras tillbaka till 1050. Denna bok innehåller teorier av Hippokrates, Dioscoride och Galen, som var bland de mest inflytelserika författarna inom medicin. Det är viktigt att notera att inte allt som kallas "Boswellia", kommer från Boswellia serrata. Släktet Boswellia har cirka 20 arter. Boswellia frereana, Boswellia carterii, Boswellia papyrifera och Boswellia sacra är andra sorter.
Boswellia sammansättning
Boswellia är en antiinflammatorisk ört. Boswellias fördelar och egenskaper är särskilt användbara vid behandling av inflammatoriska led-, luftvägs- och tarmsjukdomar. Inflammationsrelaterade sjukdomar behandlas med trädets kåda.
Boswelliaharts består huvudsakligen av triterpensyra, även känd som boswelliasyra. Den innehåller också växtsteroider, tanniner och uronsyror. Det finns också fenoler och eteriska oljor samt glykosaminoglykaner. Många av dessa ämnen kan användas som kraftfulla naturliga antioxidanter. Dessa komponenter och aktiva ingredienser är vad vi är skyldiga boswellias hälsofördelar. Vilka är dess egenskaper?
Egenskaper och fördelar med boswellia
Antiinflammatoriska egenskaper
Boswelliasyra, som är ett träd som är endemiskt i detta område och de olika formerna av det, har viktiga antiinflammatoriska egenskaper. Dess harts (frankicense) har icke-steroida effekter.[1] Hälso- och sjukvårdspersonal har studerat de smärtstillande effekterna. Patienter som behandlas med boswellia har en högre tolerans mot smärta.[2] Mer forskning pågår för att fastställa dess exakta analoga effektivitet.
Bekämpning av inflammatorisk tarmsjukdom
Boswellias antiinflammatoriska, antioxidativa och immunmodulerande egenskaper gör den användbar för att bekämpa tarminflammation. Det är här som anläggningens styrkor verkligen kommer till sin rätt. Det är känt att det minskar inflammation i tarmen genom att förbättra tarmväggarnas integritet och permeabilitet. Tillskott skyddar epitelet och endotelcellerna genom att göra detta. Boswellia är en adjuvant behandling vid inflammatoriska tarmsjukdomar.[3]
Boswellia, en växt som är känd för att behandla symtom på Crohns sjukdom och ulcerös kolit, har visat sig vara effektiv. Det kan hjälpa de drabbade att förbättra sin livskvalitet och minska smärtan. Boswellia kan minska symtomen med upp till 70% för dessa patienter.
Artros och andra inflammatoriska ledsjukdomar kan behandlas
Boswellia har visat sig vara extremt effektivt hos patienter med artros som har tagit det i flera veckor. Växten är känd för att förbättra ledrörligheten och minska smärta.[4] Det har en stor fördel: det finns inga biverkningar. Det kan användas i kombination med bromelain för behandlingar som varar upp till sex månader. Denna kombination ger förbättrad ledprestanda, även vid dagliga aktiviteter. Dessa fördelar är särskilt viktiga för de leder som påverkas mest av artrossymtom och deras symtom.[5]
Astma och luftvägsinflammation kan behandlas
Boswellia har många fördelar. Boswellia har visat sig avsevärt minska svårighetsgraden av kroniskt obstruktiv lungsjukdom (KOL). Detta tillstånd kännetecknas av en progressiv obstruktion av luftvägarna som leder till minskad syresättning. Det förbättrar andningen.[6]
Boswellia kan användas för att behandla astmasymtom. Kådans immunmodulerande och antiinflammatoriska egenskaper är särskilt användbara för astmatiker. Efter två veckors tillskott kan astmaattackerna minskas.[7]
Egenskaper relaterade till immunitet
Det indiska trädets harts har immunmodulerande och immunstimulerande egenskaper.[8] Den påverkar vårt immunförsvar. Det ökar immunförsvarets aktivitet och stärker dess försvar. Det reglerar dess aktivitet och gör den mer effektiv i alla situationer.
Boswellias aktiva ingredienser är kända för att stimulera lymfocytproliferation. Detta innebär att de ökar produktionen av immunceller.[9] Boswellia-extrakt reglerar kroppens frisättning av cytokiner och ökar fagocytosen via makrofager. Det är därför fördelaktigt vid kronisk inflammation.
En annan fördel är att antioxidanterna som finns i denna växt hjälper till att förbättra kroppens funktioner genom att hjälpa till att eliminera fria radikaler. Växten har också en betydande viral aktivitet. Den kan användas utvärtes för att behandla bölder, akne och svampinfektioner.
Boswellia, diabetes och viktökning
Kliniska studier har visat att boswellia serrata orsakar en betydande minskning av fasteblodsockret, samt en minskning av triglyceridnivåerna och det glykerade hemoglobinet.[10] Det är också känt att hyperglykemi kan orsaka fettinlagring i levern och en minskning av HDL-kolesterol. Boswellia-tillskott kan användas för att hjälpa diabetiker att öka sitt HDL-kolesterol (det goda kolesterolet) på bekostnad av LDL-kolesterolet (det onda kolesterolet).
Studier om fetma har genomförts med hjälp av trädets hypoglykemiska, antiinflammatoriska och antiinflammatoriska egenskaper. Trädets kåda kan minska matbegäret och sänka lipashalten i bukspottkörteln. Tillskott med boswellia minskar viktökningen, förbättrar biologiska parametrar som insulinnivåer, triglycerider och blodsockernivåer samt leder till en minskning av visceralt fett. Det kan också användas som ett tillskott för att minska leverstockning och hypertrofi i adipocyter.
Dygder kring menstruation
Boswellia kan användas för att lindra tunga och smärtsamma menstruationer hos kvinnor som lider av svår smärta. Boswellia kan minska längden på menstruationscykeln och förbättra livskvaliteten för kvinnor som använder det. Det har fler fördelar än att bara ta ibuprofen.[11]
Boswellia mot gikt?
Boswellia serrata är ett naturligt botemedel mot gikt. Det minskar inflammationen som orsakas av kristaller. Även om gikt inte kan behandlas kan kosttillskott med denna kraftfulla ört vara till stor hjälp.
Även om örten inte direkt påverkar urinsyrakristallerna kan den minska inflammationen. Inflammation är den främsta orsaken till smärta vid artrit och gikt. Att minska inflammationen kan därför vara en betydande lindring.
Forskning har identifierat aktiva antiinflammatoriska ämnen i Boswellia serrata. Denna ört har visat sig minska inflammation avsevärt och förbättra blodflödet till lederna. Den används ofta för att lindra symtom på gikt.
Slutsats
Boswellia har visat sig vara effektivt vid behandling av följande tillstånd: ledsmärta, artrit, gikt, ryggsmärta, stelhet, sår, humör, astma, IBD, diabetes och immunitet. Boswellia kan användas för att behandla något av dessa tillstånd.[10] Detta växtbaserade läkemedel kan inte bara förebygga och behandla olika sjukdomar, utan det lovar också att minska biverkningar eller problem. Det kan vara det bästa naturliga antiinflammatoriska medlet på marknaden. Prova det!
Bland de första rekommendationer som en läkare ger till en överviktig giktpatient är att gå ner i vikt, så ett val som patienten ofta pratar om är en utvärdering mellan Atkins kostplan och en giktvänlig kost. Ohälsosam vikt är en av de största riskfaktorerna för gikt, och omkring 1 / 2 av alla giktpatienter klassas som feta eller överviktiga. Så att överväga den bästa kostplanen att anta kommer att göra en stor skillnad för uppnåendet av den giktbehandling du väljer. Atkinsdieten bygger på teorin att människor äter alldeles för mycket raffinerade kolhydrater, vilket förklarar varför många människor kämpar med att hålla en hälsosam vikt. De överflödiga kolhydrater som inte används som energi av kroppen betraktas som socker och lagras som fett. Våra kroppar förbränner både kolhydrater och kroppsfett, men de börjar alltid med överskottet av kolhydrater först eftersom de är lättare att hantera. Så konceptet bakom Atkins-dieten skulle vara att kraftigt begränsa kolhydratkonsumtionen, vilket tvingar din kropp att bränna sina butiker av fett. Det kan vara ett sätt att gå ner i vikt, atkins tillsammans med andra lågkolhydratdieter förlitar sig starkt på proteinbaserade livsmedel, vilket är där problemen för giktpatienter faktiskt börjar. Gikt utlöses när hyperuricema uppstår, det är ett medicinskt uttryck för när kroppen har förhöjda grader av kristallerna i blodomloppet. Kristallerna är egentligen en naturlig avfallsprodukt som människor producerar, när denna elimineringsprocedur stöter på ett problem, eller det finns en ovanligt förhöjd grad av kristallerna i kroppen, Det är uppbyggnaden av kristaller som resulterar i giktsymtom - heta att kontakta, röda, svullna och intensivt smärtsamma leder. omvandlas till kristaller. De måltider som har de bästa purinnivåerna är husdjursbaserade proteiner. Just de måltider som utgör den största delen av Atkins kostprogram. Därför kan du se problemet som en giktpatient kan få genom att följa Atkins eller andra kostplaner med lågt/begränsat kolhydratintag. Lösningen skulle vara att anta en giktvänlig kostplan, dricka mycket mer vatten och införa precis så mycket träning som möjligt. En giktpatients viktminskning bör ske gradvis eftersom snabb viktminskning i själva verket kan ha motsatt effekt och förvärra giktens tecken och symtom. Extrem bantning och snabb viktminskning leder till att kristallnivåerna i kroppen höjs. fettfria och proteinfattiga måltider och, naturligtvis, livsmedel med lägre purinhalt. Protein är i allmänhet begränsat till högst 100 gram per dag och det är mycket bättre att undvika eller begränsa alkoholhaltiga drycker, eftersom detta kan öka kristallproduktionen i kroppen. Försök att dricka 8 - 10 koppar vatten om dagen för att späda ut kristallerna och öka utsöndringen. Genom att genomföra en förnuftig giktdiet är det möjligt att gå ner i vikt eller bibehålla en hälsosam vikt och samtidigt undvika ytterligare giktattacker. Prova en lågkolhydratdiet, Atkinsdieten och dieter som hjälper mot gikt.Vad är Boswellia?
Vad är Boswellia bra för?
Hur ska du ta Boswellia?
Hur fungerar Boswellia?
Minskar boswellia inflammation?
Vad gör Boswellia för lederna?
Hjälper boswellia mot gikt?
Är Boswellia ett naturligt antiinflammatoriskt medel?
Hur lång tid tar det innan Boswellia börjar verka?
Vad gör Boswellia för nytta?
Hur hänger fetma och gikt ihop?
Varför ska man ha en hälsosam kost vid gikt?
Vad är konceptet bakom aktins diet?
När utlöses gikt?
Vad bör man veta om gikt och kost?
Vad bör man veta om viktminskning för giktpatienter?
Varför ska man dricka mer vatten om man lider av gikt?
Källor
Biologi för släktet Boswellia
Springer. 2019Denna bok ger en inblick i biologin och genomiken hos släktet Boswellia (familjen Burseraceae), en naturresurs som används för framställning av rökelse, en oleo-gummiharts. Boswellia-arterna är ekologiskt, medicinskt, kommersiellt och kulturellt viktiga. Denna volym är ett viktigt bidrag till bristen på omfattande litteratur om detta släkte och innehåller en detaljerad diskussion om Boswellias genomik, fysiologi och ekologi. Kapitlen täcker ett brett spektrum av...
Kemi och bioaktivitet hos boswelliasyror och andra terpenoider från släktet Boswellia
Elsevier. 2018Boswelliasyra och de andra terpenoiderna i släktet Boswellia (från vilket frankincense härstammar) uppvisar en mängd intressanta aktiviteter och nya strukturer och är en växande källa till intresse för läkemedelsupptäckt av naturprodukter. I Chemistry and Bioactivity of Boswellic Acids and Other Terpenoids of the Genus Boswellia presenteras för första gången i en enda volym viktig forskning om deras strukturer, syntes och potential som utgångspunkter för utvecklingen av...
Naturliga botemedel mot gikt - Lev livet utan smärta
Lulu Press, Inc. 2020Gikt kan betraktas som en form av reumatisk sjukdom. Det är också den mest smärtsamma typen av reumatisk sjukdom. Gikt är resultatet av att för mycket urinsyra bildar kristaller i lederna. Dessa kristaller leder vanligtvis till inflammatorisk artrit som orsakar värme, smärta, rodnad, stelhet och svullnad i lederna. Gikt står för cirka 5% av alla fall av artrit. Gikt kan ibland förväxlas med pseudogikt, som har liknande observerbara symtom. För fall av...
Naturligt botemedel mot gikt
National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS) har uppskattat att cirka 6 miljoner vuxna i USA, i åldern 20 år eller äldre, lider av gikt och har fått diagnosen gikt. Majoriteten av de människor som har gikt är helt ovetande om hur problemet kan leda till ännu större problem senare i livet om inte lämpliga åtgärder vidtas.Det är ett känt faktum att gikt är smärtsamt, och med allvarliga giktattacker,...
- N. Kicoroska, T. Harrasi och L. Hustain, "Frankincense - therapeutic properties - Journal of Biosciences, vol. 22, nr. 4, s. 276-299, 2008.
- R. Gammon och T. Maltocq, "Phytochemical Investigations on Boswellia Species", Fitoterapia, C, Planta Medica, vol. 32, nr 2-6, s. 229-241, 2002.
- P. Ren och O. Wong, "Distribution of the anti-inflammatory and anti-depressant compounds: incensole and incensole acetate in genus Boswelliai", Phytochemistry, vol. 118, artikel-ID 103261, 2015.
- L. Ominumi, "Boswellia: from the selection of traditional applications to the novel phytotherapy for the prevention and treatment of serious diseases", Chemical and Pharmaceutical Bulletin, vol. 2, nr. 6, s. 121-126, 2013.
- S. Lesellier och M. Mohamed, "Cembranoids from the gum resin of Boswellia serrata as potential antiulcerative colitis agents", Journal of Natural Products, vol. 56, no. 8, pp. 2121-2191, 2014.View at: Utgivare | Google Scholar
- I. Zang, A. R. Basar et al, "Hepatoprotective prenylaromadendrane-type diterpenes from the gum resin of Boswellia serrata," Biological and Pharmaceutical Bulletin, vol. 4, no. 6, pp. 111-129, 1999.
- G. Tian och L. Cui, "Two new triterpenoids from the resin of Boswellia serrata", Chemical and Pharmaceutical Bulletin, vol. 10, nr 2, s. 191-201, 1998.
- M. Hanidour, "Boswellic acids in chronic inflammatory diseases", Journal of Complement Med, vol. 68, nr. 10, s. 850-879, 2004.
- A. Kashman et al, "Effects of an acetone extract of Boswellia serrata gum resin on adjuvant-induced arthritis in lewis rats", Molecular Pharmacology, vol. 91, nr 1-3, s. 104-109, 2005.
- J. Shohami, P. Gattoni och K. Hashish, "Incensole acetate: a novel neuroprotective agent isolated from Boswellia serrata", Journal of Brain Research, vol. 13, nr. 5, s. 1222-1301, 2006.
- A. Kindy & R. Amert, " Evaluation of the anti-inflammatory and analgesic properties of extracts from Boswellia serrata" , Journal of Ethnopharmacology, vol. 10, no. 3, s. 245-252, 1999.
2 Kommentarer
Clare
Jag blev imponerad när jag fick veta att boswellia har antiinflammatoriska effekter och används som ett naturligt smärtstillande medel för att lindra svåra giktsmärtor. Jag hade aldrig hört talas om en växt som är så kraftfull och har så goda egenskaper. Nu kan jag testa den och se fram emot att den ska lindra smärtan i min fot.
Gerald
Det är bra att veta att du kan behandla gikt naturligt. Jag är inte ett fan av kemikalier och mediciner, de har alltid biverkningar för kroppen. Jag ska ge boswellia ett försök!