Nytt!!! Curcumin för gikt: Allt du behöver veta tack vare 13 svar på dina frågor

Varför är Curcumin för gikt en uppenbarelse?

Gurkmeja är tack vare sin rikedom på näringsämnen och aktiva principer en krydda med många hälsofördelar, men gurkmejans egenskaper beror till stor del på föreningar som kallas "curcuminoider", som består av 90% curcumin.^[1]

Det är omöjligt att bortse från den viktiga roll som curcumin spelar som dess huvudsakliga aktiva ingrediens när man diskuterar gurkmeja och dess hälsofördelar. Vi kommer att ta upp curuminets egenskaper och kontraindikationer mer i detalj när vi fortsätter att utforska ämnet.

Hitta den här: Fyron G1 Curcumin.

Allmän information

Curcumin (diferuloylmetan), en polyfenolisk färg, är en del av curcuminoidgruppen. Det är ett fettlösligt (oljelösligt) pigment som är lösligt i etanol. Den kommer från rötterna och bladen av curcuma, även känd under namnet gurkmeja. Denna stabila molekyl är extremt motståndskraftig mot värme och används i matlagning med en av de mest kända kryddorna: gurkmeja. Gurkmeja är gul i färgen. Gurkmeja kan också användas som ingrediens i naturliga färgämnen för livsmedel (E100). Den kan tas som ett kosttillskott eller som ett gurkmejebaserat kosttillskott.

Kurkumin, liksom de flesta curcuminoider, absorberas inte så bra av kroppen. Detta är ett faktum i naturen.^[1] Det kombineras ofta med piperin på grund av dess låga biotillgänglighet. Detta tros öka kroppens absorption.^[2] Relationen mellan gurkmeja och peppar är fortfarande omdiskuterad. Betydelsen av omega 3 (fiskoljor) för absorptionen av kurkumin undersöks för närvarande.

Curcumin egenskaper

Detta är några av de många fördelar som curcumin har på kroppen.

Curcumin har antioxidativa egenskaper

Curcumin kan beskrivas som ett naturligt pigment. Studier har visat att curcumin har starka antioxidativa egenskaper.^[3] Curcumin motverkar fria radikaler och oxidativ stress och förebygger cellskador. Curcuminoider, som är naturliga antioxidanter, hjälper också till att eliminera överflödiga fria radikaler från kroppen.

Curcumin kan bidra till att förebygga utveckling och utveckling av cancer och hjärt- och kärlsjukdomar. Curcumin är ett utmärkt komplement till antioxidantkost, vilket är bra för den långsiktiga hälsan. Curcumin kan blockera cellproliferation och angiogenes i olika stadier av utvecklingen av olika typer av cancer.

Antiinflammatoriska egenskaper

Curcumin är en antiinflammatorisk och antioxidantförening. Den så kallade diferuloylmetan är ett bra exempel på denna förening. Kurkumin, en naturlig antiinflammatorisk produkt som får sin kraft genom sina naturliga antioxidativa egenskaper, är ett utmärkt val. Detta pigment blockerar NF Kappa B (en transkriptionsfaktor) och cyklooxygenasaktiviteter. Båda spelar en viktig roll i många inflammatoriska processer och är inblandade i den inflammatoriska processen.^[4]

Curcumin har visat sig vara effektivt mot artritbesvär. Curcumin kan blockera aktiviteten hos många molekyler. Molekylen kan användas som kosttillskott eftersom den är säker. Det studeras också för autoimmuna sjukdomar.

Pigment mot fetma

Curcumin, en aktiv ingrediens, rekommenderas ofta för bantning. Den är särskilt effektiv när det gäller att bränna lagrat fett. Det har visat sig kunna minska kroppsfett. Det är också känt för att minska inflammation i adipocyter (celler som lagrar fett).

Som tidig forskning på 1970-talet visade kan curcumin sänka blodsockret. Dessa studier visar att curcumin aktiverar adenosinmonofosfatkinas, vilket leder till lägre blodsockernivåer.^[5] Curcumin minskar på samma sätt inflammation och förbättrar leverfunktionen samt insulinresistensen.^[6]

Molekylens effekter på organen

Forskare är fortfarande fascinerade av de många hälsofördelarna med kurkumin, som har varit föremål för många studier. Vissa studier visar att curcumin har positiva effekter på nervsystemet. Denna molekyl bevarar omega 3 (DHA) i hjärnvävnad. Det stimulerar enzymer som är involverade i produktionen av denna fettsyra. DHA är viktigt för att skydda hjärnan. Det är också effektivt för att förebygga kognitiva störningar som ångest, depression och Alzheimers sjukdom.^[7]

Studier har visat att curcumin har många positiva hälsoeffekter och hjälper till att bekämpa stress. Personer med akut stress kan dra nytta av curcumintillskott. Det ger liknande resultat som Imipramin.

Dess inverkan på den kardiovaskulära hälsan

Kliniska försök har visat att curcumin skyddar hjärt- och kärlhälsan, särskilt hjärtvävnad. Det blockerar aktiviteten hos protein 300, som är ett histonacetyltransferas som främjar inflammation, hjärtsjukdomar, hjärtsvikt och hjärthypertrofi.^[8] Tillägg av kurkumin har också visat sig förbättra blodtrycket hos kvinnor efter klimakteriet.

Det verkar som om gurkmejans huvudsakliga aktiva ingrediens också kan bidra till att sänka triglyceriderna i blodet. Studier på detta område har visat att ett dagligt intag av denna molekyl leder till en minskning av kolesterolhalten i blodet med nästan 47%.^[9]

Curcumin för gikt?

Tack vare sin kraftfulla naturliga antiinflammatoriska egenskap kan Curcuma hjälpa till att minska inflammation vid gikt. Som superantioxidant kan kurkuminets analgetiska aktivitet dessutom minska smärta och svullnad vid giktattacker.

Kurkumin kan ge betydande förbättringar av den metaboliska hälsan som, om den är nedsatt, utgör en risk för att utveckla höga nivåer av urinsyra och gikt.

Låga doser gurkmeja i kosten kan användas i maten för att motverka gikt. Men för terapeutiska ändamål är det bäst att ta gurkmejatillskott med 95% aktivt och biotillgängligt curcumin.

Upptäck en kraftfull kombination: Curcumin + Boswellia.

Huskurer mot gikt

Är curcumin samma sak som gurkmeja?

Gurkmeja består av stärkelse, eteriska oljor och curcuminoider. Kurkumin är den viktigaste komponenten i den sista kategorin. Tillverkarna av kosttillskott har utvecklat produkter som är hyperkoncentrerade på kurkumin och som närmar sig det rena kurkuminet.

Kurkumin, som är den viktigaste föreningen i gurkmeja (den utgör 80% av alla curcuminoider i kryddan), är det pigment som ger denna rhizom sin gul-orange färg.

Vad är gurkmeja?

Gurkmeja, eller Curcuma longa, är verkligen en krydda som lever upp till sitt rykte: kryddan för ett långt liv! Och detta är bara början, eftersom fler och fler studier fortsätter att utföras i laboratoriet och alltmer bekräftar vad den traditionella medicinen lär oss.

Gurkmeja, även känd som indisk saffran eller gyllene krydda, är en växt som växer i Asien och Centralamerika. Den ljusgula färgen på bearbetad gurkmeja har inspirerat många kulturer att använda den som färgämne, men malen gurkmeja är också en viktig ingrediens i mat och medicin.

Gurkmeja har använts i mer än 4 000 år som läkemedel mot en rad olika sjukdomar. Den har sitt ursprung i Indien och används ofta som en del av traditionell kinesisk och indisk medicin, känd som ayurveda, som antiinflammatorisk medicin och även för att behandla matsmältnings- och leverproblem.

Den viktigaste aktiva ingrediensen i gurkmeja är curcumin. Kurkumin minskar nivåerna av två enzymer som orsakar inflammation. Den gula färg som vanligtvis förknippas med gurkmeja beror på kurkumin.

Är Curcuma en antioxidant?

Kurkumin, som är den viktigaste aktiva ingrediensen i curcuma, har kraftfulla antiinflammatoriska effekter och är en mycket stark antioxidant. Antioxidanter hjälper till att bekämpa fria radikaler som kan skada eller döda kroppens celler.

Det höga antioxidantinnehållet i gurkmeja hjälper till att skydda kroppen mot effekterna av oxidativ stress och för tidigt åldrande, och därmed mot alla sjukdomar som är förknippade med åldrande, vilket gör gurkmeja till en nyttig krydda mot ledvärk.

Gurkmeja har lugnande egenskaper som verkar direkt på lederna genom att lindra obehag i lederna och samtidigt underlätta flexibiliteten i rörelsehjulen. Det rekommenderas att konsumera den regelbundet som en förebyggande åtgärd för att bevara ledbrosket.

Vad är gurkmeja bra för?

Gurkmeja har på senare år blivit populär som ett huskurmedel mot gikt och anses av många vara en superfood. Gurkmeja är en ört som tillhör ingefärsfamiljen.

Det är dess antimikrobiella egenskaper som gör gurkmeja till ett effektivt huskurage. Kurkumin är känt inom den alternativa hälsovården för att ha antiinflammatorisk, antiviral, antioxidant, antitumör, svampdödande och antibakteriell verkan.

Det har varit ett centrum av attraktion för den potentiella behandlingen av en rad sjukdomar, inklusive cancer, Alzheimers sjukdom, diabetes, allergier, artrit och andra kroniska sjukdomar, så även för gikt som är en typ av artrit!

Förutom att bekämpa inflammation har gurkmeja lovande fördelar för njurarna. Detta är särskilt viktigt för patienter med dåligt fungerande njurar, till exempel diabetiker. Om du lider av gikt bör du också ägna särskild uppmärksamhet åt dina njurars hälsa, eftersom detta är det organ som ansvarar för att utsöndra urinsyra från kroppen. Om dina njurar inte fungerar som de ska blir det svårare för dig att eliminera urinsyra. Mer urinsyra kommer att byggas upp i din kropp, vilket ökar risken för ett giktanfall.

Curcumin för gikt kan tas som ett pulver, te, kapslar eller till och med tabletter. Du kan ta 300 mg till 600 mg av ett standardiserat gurkmejaextrakt 3 gånger om dagen för att minska smärtan eller inflammationen vid gikt.

Vad gör curcumin för kroppen?

Effekterna av gurkmeja måste delas upp i två kategorier: de effekter som erkänns av den västerländska vetenskapen och de effekter som inte officiellt erkänns av den västerländska vetenskapen, men som används i utländska traditionella mediciner, till exempel i den indiska ayurvediska medicinen, där gurkmejan kallas för "kryddan för ett långt liv".

Gurkmeja är en krydda med många förebyggande och läkande egenskaper som främst används för sina antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper. Kurkumin, den aktiva ingrediensen i gurkmeja vars molekyl bäst absorberas av kroppen, har många fördelar. Den minskar inflammation, oxidativ stress och mitokondriell dysfunktion och ökar insulinkänsligheten eller glukosupptaget.

Förutom att bekämpa inflammation har gurkmeja lovande fördelar för njurarna, för att förebygga vissa cancerformer och skydda mot sjukdomar relaterade till åldrande.

Vilket är det bästa sättet att konsumera curcumin?

Curcumin är den aktiva ingrediensen i gurkmeja och har kraftfulla biologiska egenskaper. Ayurvedisk medicin, ett traditionellt indiskt behandlingssystem, rekommenderar gurkmeja för en rad olika tillstånd. Dessa inkluderar kronisk smärta och inflammation. Den västerländska medicinen har börjat studera gurkmeja som smärtstillande och läkande medel.

Den kan konsumeras i kapslar, te, pulver och extrakt.

Minskar curcumin inflammation?

Den viktigaste egenskapen, den som har gjort gurkmeja till en viktig medicinalväxt: dess förmåga att minska inflammation, oavsett var inflammationen finns.

Beståndsdelarna i gurkmeja kan till och med ta sig till platser där få ämnen lyckas tränga in, till exempel i hjärnan. Denna miljö är skyddad av blod-hjärnbarriären som låter mycket lite passera.

Gurkmeja är därför en så kallad "systemisk antiinflammatorisk", det vill säga den verkar i hela systemet för att lugna inflammationer. Om du kan förstå den här punkten förstår du varför det är värt att regelbundet införliva gurkmeja i ditt liv. Det är en otrolig beskyddare.

Hur bra är gurkmeja för lederna?

Gurkmeja har lugnande egenskaper som verkar direkt på lederna genom att lindra obehag i lederna och samtidigt underlätta flexibiliteten i rörelsehjulen. Återigen är det tillrådligt att konsumera det regelbundet som en förebyggande åtgärd för att bevara ledbrosket.

Är kurkumin bra för gikt?

Gurkmeja är en välsmakande krydda som är nyttig att konsumera, men den har också traditionellt använts inom ayurvedisk och kinesisk medicin för att behandla hudsjukdomar, sår, matsmältningsbesvär, leverbesvär och framför allt inflammationer som gikt och artrit.

Gurkmeja är användbar vid behandling och lindring av gikt, eftersom den hjälper till att lindra smärta och kan minska ackumuleringen av urinsyra. Den kan och kan förebygga uppkomsten av giktattacker.

Curcumin är faktiskt ett säkert och effektivt sätt att behandla gikt (och/eller tophi) genom att lindra smärta och svullnad eftersom curcumin är en kraftfull antiinflammatorisk substans.

Hur använder man gurkmeja mot gikt?

Infusioner kan tas i förebyggande syfte, men det är också det bästa sättet att ta gurkmeja i kurativt syfte.

Låt 1 till 2 g gurkmejapulver och 3 eller 4 svartpepparkorn dra i 150 ml kokande vatten i 10 till 15 minuter. Drick 2 koppar per dag. Du kan också koka en gurkmejerot i 3 minuter och sedan låta avkoket dra i 10 minuter. Drick 2 eller 3 koppar per dag.

Hjälper gurkmeja mot urinsyra?

Urinsyra är ett normalt resultat av destruktion av döda celler och matsmältning. Det är därför en normal biologisk process. Den elimineras genom urinen. Tyvärr händer det att kroppen producerar för mycket urinsyra. Detta kallas för hyperurikemi.

Två mycket smärtsamma sjukdomar är ofta förknippade med överskott av urinsyra: urinstenar och gikt:

Urinstenar uppstår genom den kombinerade effekten av ett överskott av urinsyra och för mycket syra i urinen på grund av vätskebrist. Kristaller bildas då och blockerar njurarna. Ett överskott av urinsyra är orsaken till 10% av urinstenar.
Gikt beror på att det bildas kristaller i lederna. De orsakar ett giktanfall, en våldsam smärta ofta i stortån.

En balanserad kost är den första åtgärden för att lindra dessa sjukdomar. Den innebär att man eliminerar alkohol, kallskuret och en större andel vitt kött och grönsaker i kosten. Regelbunden fysisk aktivitet rekommenderas också liksom riklig vätsketillförsel.

Gikt är en typ av artrit som orsakas av att urinsyra ansamlas i kroppen, antingen för att kroppen inte kan göra sig av med den på ett effektivt sätt eller för att kroppen producerar för stora mängder.

Kurkumin, som utvinns ur gurkmeja, fungerar som en antioxidant och förbättrar ämnesomsättningen och njurfunktionen för att sänka urinsyranivåerna. Därför bidrar kurkuminets verkan till att sänka urinsyranivåerna och reglerar aktiviteten hos proteiner som är relaterade till urinsyratransport. Den ökar också urinsyrautsöndringen i urinen.

Curcumin är alltså en funktionell ingrediens som skyddar mot fruktoskonsumtion och därmed sammanhängande hyperurikemi, dvs. ökade urinsyrenivåer.

Är kurkumin bra för ledinflammation?

När du har inflammation i en led producerar kroppen inflammatoriska proteiner (så kallade cytokiner) och ett stort antal av dem styrs av en molekyl som kallas NF-κB. Det är som en plugg som sätter på och stänger av dessa gener. Behandling av artrit med kortikosteroider och antiinflammatoriska läkemedel hämmar NF-κB. Forskning visar att gurkmeja kan ha samma effekt: den hämmar NF-κB och stänger av många inflammatoriska molekyler.

Forskning tyder på att curcumin också riktar sig mot specifika inflammatoriska celler och blockerar vissa enzymer som leder till inflammation.

Kurkumin är faktiskt en kraftfull antioxidant som har mycket effektiva antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper, och det är denna verkan som är intressant när det gäller smärtsamma leder och reumatiska sjukdomar. Konsumtion av gurkmeja minskar inflammationen och därmed den smärta och det obehag som ledsjukdomar orsakar. Rhizomet är också ett naturläkemedel centralt i ayurvedisk medicin, traditionell indisk medicin och traditionell kinesisk medicin, mot ledbesvär.

Gurkmeja är effektiv mot inflammation i hela leden (artrit, reumatoid artrit och all inflammatorisk reumatism), mot inflammation i senor (tendinit) och slemhinnor (bursa). Studier har visat att gurkmeja är ett utmärkt alternativ till icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och smärtstillande medel, ibland till och med effektivare.

På grund av dess antiinflammatoriska egenskaper och dess enorma roll i skyddet av njurarna är det en kraftfull allierad mot ledvärk och gikt.

Hur lång tid tar det för Curcumin att minska inflammation?

Den kliniska studien visar att curcumin kan minska symptomen på giktattacker redan efter 24-48 timmar och är lika effektivt som icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel när det gäller att lindra smärta. Ibland behövs 1 vecka för att minska 40-60% smärtlindring från gikt. För att inte nämna att curuminets verkan gäller på ett systemiskt sätt för att bekämpa inflammation.

Kur med curcuma är mycket varierande, i allmänhet tills inflammationen har lugnat ner sig. Om du har ett kroniskt problem måste du ta gurkmeja på lång sikt, flera veckor, och när inflammationen går ner kan du ibland ta en paus och börja igen när du ser att inflammationen kommer tillbaka. Men på det stora hela talar vi om att ta det varje dag på lång sikt. Man kan i hög dos göra en kur med gurkmeja ganska länge, upp till 3 månader, följt av ett uppehåll.

Vad ska man veta om inflammation?

Inflammation är egentligen en normal del av kroppens immunreaktion; vi behöver lite av det, men med måtta. Men när den kommer utom kontroll, som när det gäller reumatoid artrit, kan den göra skada på kroppen. Överraskande nog har livsmedel en utmärkt roll att spela för den allmänna hälsan och exakt samma sak gäller när det gäller kontroll av inflammation.

Varför ska du lägga till antiinflammatoriska livsmedel i din kost?

Att lägga till antiinflammatoriska grönsaker till din dagliga kost är mycket mer än en rörlig modefluga och är en utmärkt anledning till varför du behöver utforska några av dessa naturliga behandlingar mot inflammation.

Forskning visar idag att E-vitamin som antioxidant kan skydda kroppen från några av de inflammatoriska molekylerna. Det allra bästa sättet att få detta vitamin är mörka grönsaker som till exempel kålgrönsaker, som dessutom kan vara viktiga för människans välbefinnande.

Vad är antiinflammatoriska grönsaker?

När man arbetar med antiinflammatoriska grönsaker rekommenderar näringsläkare färgade paprika och tomater i nästan alla kostplaner. Detta beror på att de har stora nivåer av antioxidativa vitaminer plus att de har låga halter av stärkelse. Paprika till exempel finns i olika nyanser och färger.

Chilipeppar innehåller mer capsaicin, en av de kemikalier som vanligtvis används i lokala krämer för att lindra inflammation och smärta. De kan också grupperas på listan över nightshade antiinflammatoriska grönsaker men de står ofta för sig själva. Dessa är dock erkända för att fungera för vissa individer eftersom människor skiljer sig åt när det gäller hela kroppens sammansättning och vad de reagerar på.

Hur bekämpar man inflammation?

Betor och rödbetsjuice minskar inte bara inflammation utan skyddar dessutom kroppen mot cancer och hjärt-kärlsjukdomar på grund av de högre nivåerna av tillägg C. Men, en varning, om du tar blodtrycksmedicin och dessutom dricker saften, se till att du får ditt blodtryck kontrollerat regelbundet.

Kan gurkmeja bekämpa inflammation i kroppen?

Dessa kryddor är typiska för indisk och asiatisk matlagning och har använts i tusentals år. Det är känt att vissa av gurkmejans viktigaste beståndsdelar, kurkumin, är ett utmärkt stöd för sjukdomsbekämpning och matsmältning.

När en ingefära tillägg kan användas, gurkmeja stänger av bland de proteinelement i kroppen som är erkänt att utlösa förfarandet av inflammation.

Vad ska man äta mot inflammation?

I princip kan alla ämnen som är hälsosamma för centrum vara bra för inflammation, som växtbaserade fetter som olivolja. Den extra jungfruolja essentiell olivolja har upptäckts att innehålla en förening som innehåller liknande effekter eftersom NSAID smärtstillande medel, skäl varför det är bäst för att kontrollera inflammation.

Medicinsk teknik har fastställt att extra jungfruolivolja är en av de hälsosammaste livsmedlen vi kan lägga till i vår kost. Generellt sett finns det många naturliga livsmedel som kan ersätta antiinflammatoriska grönsaker, men på grund av tillgängligheten och de hälsofördelar som grönsakerna har: Det är bäst att du har dem i alla dina portioner.

Källor

Molekylära mål och terapeutisk användning av kurkumin i hälsa och sjukdom

Springer Science & Business Media. 2012

Den medicinska användningen av kurkumin (även kallad gurkmeja) har varit känd och beskriven i mer än 5000 år. En stor mängd ny forskning tyder på att kurkumin kan vara användbart för behandling av inflammatoriska sjukdomar genom modulering av många molekylära mål. Detta är den första monografin som fokuserar på den potentiella användningen av curcumin vid behandling av cancer, diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar, artrit, Alzheimers sjukdom, psoriasis med mera.

Curcumin i hälsa och sjukdom

MDPI. 2019

Den växtbaserade polyfenolen curcumin har använts för att främja hälsa och bekämpa sjukdomar i tusentals år. Dess terapeutiska effekter har framgångsrikt utnyttjats inom ayurvedisk och traditionell kinesisk medicin för att behandla inflammatoriska sjukdomar. Aktuella resultat från modern biomolekylär forskning avslöjar kurkuminets modulerande effekter på en rad olika signaltransduktionsvägar som är förknippade med inflammation och cancer. I detta sammanhang är kurkuminets antioxidativa egenskaper,...

Gurkmeja Curcumin Cures

Speedy Publishing LLC. 2014

Trött på naturliga "botemedel" som inte leder någonstans? Letar du efter ett faktabaserat, pålitligt naturläkemedel? Sök inte längre! Modern medicin och naturlig hälsa står ofta i strid med varandra, men inte alltid. I denna senaste volym av Sharon Daniels serie Miracle Healers from the Kitchen går Sharon Daniels djupt in på fakta om gurkmeja. Denna mirakulösa krydda är föremål för mer än 1 000 medicinska studier och har övertygat många läkare och vetenskapsmän om att vissa örter verkligen är mirakulösa....

E. Mosquewa, "Influence of piperine on the pharmacokinetics of curcumin in animals and human volunteers", Journal of Food Science and Technology, [online] 2003, 6(3), pp.91-104.
Q. Goldberg & Y. Jitian, "Efficacy of Turmeric Extracts and Curcumin for Alleviating Pain Symptoms", BioMed Research International, [online] 2020, s. 2-9. doi:12.1165/2020/4470603.
P. Jittian, "Curcumin: a Review of its Effects on Human Health", National Center for Complementary and Integrative Health, [online] 2010, 104(3), s.110-123. doi:9.1015/nccih.2007.02.020.
O. Katz, "Efficacy of Turmeric Extracts and Curcumin for Alleviating the Symptoms of Joint Arthritis: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials", Journal of Medicinal Food, [online] 2004, 109(2), s. 101-213. doi:9.1014/jmf.2004.02.010.
U. Robert, G. Moulech, Y. Isager, "Therapeutic Roles of Curcumin: Lessons Learned from Clinical Trials", Frontiers in Pharmacology, [online] 2001 9. doi:8.3287/fphar.2018.701865.
H. Vickery, Turmeric, "The Golden Spice of Life", Office of Dietary Supplements, [online] 1997 15(2), s. 725-731. doi:8.1005/s12311-010-0287-2.
S. McGlery & X. Singden, "Effects of curcumin against cytokine-mediated canine cartilage degradation", Frontiers in Nutrition, [online] [online] [online] 2008 15(2), pp.105-117. doi:9.1006/s12312-011-02012-w.
W. Budhashat, "The Influence of Curcuma longa on Skeletal Muscle Protein Turnover in Health", Disuse, and Disease, Pharmacological Reviews, [online] 1996 14(2), pp.113-121. doi:9.1006/phr12312-011-01213-x.
Sun L, Qian S, Ma Y, et al. Järnöverbelastning påverkar benmärgens hematogenes negativt via SIRT-SOD2-MROS i en process som förbättras av kurkumin. Cellular & Molecular Biology Letters. 2021, 26(1): 1-15 P Visa på: Utgivarens webbplats

Varför ta Curcumin och Boswellia tillsammans mot gikt? Här är 5 svar på dina viktigaste frågor Varför ska vi alla prova Curcumin och Boswellia för gikt, denna kraftfulla kombination!?! När två ingredienser går bra ihop förstärks deras effekter och blir synergistiska. Detta är fallet för Boswellia serrata (även kallad Frankincense) och Curcuma longa. När de kombineras hämmar de kraftfulla inflammatoriska vägar under akut gikt och hjälper till att hålla lederna smidiga. 1 Ja, tillsammans har kurkumin eller Boswellia kraftfullare effekter än om de används var för sig. Om Boswellia och Curcumin Boswellia & Curcuma är två naturliga växtprodukter som rekommenderas för att minska inflammation och ledsmärta.[2] Inflammation är en naturlig process som kroppen använder för att bekämpa externa inkräktare som t.ex....

Vad är specialkost för gikt? Här hittar du +8 förklaringar som verkligen kommer att hjälpa dig. Giktkost är en kost som är mycket lätt att följa. Men först ska vi se till att vi alla vet vad gikt är... Gikt är en form av artrit som framför allt drabbar män och orsakar attacker av ledvärk. Gikt orsakas av en onormalt hög nivå av urinsyra i blodet. Detta kallas hyperurikemi. Urinsyra är en avfallsprodukt som ämnesomsättningen normalt producerar i rimliga mängder. När det finns ett överskott deponeras urinsyra "droppe för droppe" i kroppen i form av kristaller, särskilt i lederna. Dessa avlagringar utlöser sedan inflammatoriska...

Vad är riskfaktorer för artrit? En artritattack kan allvarligt påverka ditt humör. Detta tillstånd kan göra det svårt att utföra även de mest grundläggande uppgifter och aktiviteter. Det är ingen överraskning att vissa människor ifrågasätter Gud för att han låter dem drabbas av denna fruktansvärda sjukdom. Siffror visar att nästan 46 miljoner amerikaner, särskilt de över 65 år, lider av artrit. Experter förutspår att antalet vuxna som lider av artritrelaterade tillstånd kommer att öka till 67 miljoner år 2030. Dessa siffror gör det lätt att undra varför så många amerikaner har denna typ av sjukdom. När du åldras ökar risken för att utveckla artritrelaterade tillstånd som...

2 Kommentarer

Dan
Posted 1. november 2022 på 12:47
Jag visste inte att kurkumin är en så bra naturlig växt för hälsan. Den används som antiinflammatorisk, antiviral, antioxidant, antitumör, svampdödande och antibakteriell. Det är fantastiskt alla fördelar den har! Jag är säker på att kurkumin kommer att hjälpa mig att bekämpa den kroniska gikt som jag har lidit av i tre år. Tack för en så bra artikel för de av oss som lider av denna smärtsamma sjukdom!
0Gillar Svara
Fernando
Posted 25 april 2023 på 17:50
Now I know how to fight my gout! This article really helped me a lot. Natural Food can help us to fight diseases and people should know this.
0Gillar Svara

Är kurkumin bra för gikt? Hittade 13+ Svar som verkligen kommer att överraska dig