Hoppa till innehåll Hoppa till sidofältet Hoppa till sidfoten

Har jag gikt?

Gikt är ett tillstånd som kan förbättras avsevärt genom en ändring av kost och livsstil. Det är vanligtvis förknippat med "högt liv" och är känt för sin förmåga att orsaka inflammation. Detta tillstånd orsakar smärtsamma kristalliseringar av urinsyror runt leden. Under årens lopp har jag sett många patienter med gikt. Jag tror också att jag har sett några kvinnor på min klinik som klagat över detta mycket smärtsamma tillstånd. Jag kan fortfarande minnas den första giktpatienten som jag såg. Jag arbetade på studentkliniken i slutet av 90-talet. En medelålders man kom in och klagade över en smärtsam höger fotled och stortå. Han var mekaniker och gillade att dricka öl. Han uppgav dock att han inte orkade leva med smärtan längre.

Giktattacker

Smärtanfall av gikt är vanligtvis plötsliga och avtar ofta efter behandling. Giktattacker kan pågå i flera veckor och kan orsaka svår smärta. Om svår smärta i en led kvarstår eller varar längre än några dagar bör du omedelbart kontakta din läkare. Detta gäller särskilt om smärtan åtföljs av feber eller frossa. Låt oss ta en närmare titt på vad gikt är, hur den uppstår och vilka orsakerna är. Vi kommer också att diskutera några naturläkemedel som kan användas för att hjälpa giktpatienter. Gikt anses vara en form av artrit och är den mest smärtsamma. Det finns många olika typer av artrit. En av dem är artros. Detta är den "slit-och-släng"-artrit som drabbar större leder som höfter, knän och rygg.

Reumatoid artrit, som är en inflammatorisk (värmerelaterad) artrit som drabbar mindre leder som fingrar, handleder och höfter, är en annan typ. Gikt, som jag kallar "den rödblodiga mannens artrit", är ett annat alternativ. Jag minns att jag läste en bok om upptäckternas guldålder, då stora havsgående fartyg som Endeavour var vanliga. Gikt var ett vanligt problem för många officerare ombord på sådana fartyg. Det var befälhavare som drack mycket rom och åt mycket nötkött med sås.

Vad har förändrats?

Vad har förändrats? Killar älskar fortfarande att kommendera, dricka rom, cola eller kall öl och äta hotsteaks. Jag har aldrig sett en vegetarian med gikt och jag tvivlar på att de existerar i det här landet. Akuta, återkommande anfall av smärta, ömhet och rodnad runt de mindre lederna, särskilt i stortåsleden. Du kanske undrar varför stortåen. Det är vanligt att det är den led som ligger lägst, där gravitationen tenderar att orsaka avlagringar av urinsyra och andra avfallsprodukter. Om du är högerhänt är det troligare att din högra stortåsled är påverkad än din vänstra.

Detta beror på att din högra fot leder dig när du går och har en något högre cirkulation av näringsämnen (och därmed lite mer avlagring av avfall) än din vänstra. Reflexologer hänvisar ofta till "kristaller" runt tåleden. Du kan känna "crunching", om du trycker ner på tårna eller vickar med tårna ibland. En patient kan också känna en skarp, intensiv smärta i en liten led, särskilt i handleden eller tån. Den drabbade leden kan kännas röd, varm, svullen eller till och med pulserande. Den kan kännas "brinnande". Det kan kännas som om du är "på glöd".

Gikt drabbar cirka 0,5% av den västerländska befolkningen. Gikt drabbar mer än 95% av män över 30 år. Gikt är 20 gånger vanligare hos män än hos kvinnor.

Övervikt

Gikt är starkt kopplat till övervikt och högt blodtryck. Gikt kan också förekomma hos kvinnor, särskilt efter klimakteriet. Gikt kan också förekomma hos maorier (Nya Zeelands ursprungsbefolkning) eller öbor i Stilla havet. Jag träffar många maoripatienter som älskar abalone, musslor och rom (fiskägg som liknar kaviar) och kräftor (som hummer), liksom maoripatienter. Gikt kan också drabba afrikanska eller infödda amerikaner, särskilt om de bor i västerländska länder och äter mycket purinhaltig mat. Gikt är vanligast hos överviktiga män som dricker stora mängder alkohol, äter mycket kött och har högt kolesterol och högt blodtryck.

Orsaker

Vad orsakar akuta giktattacker? Gikt kan orsakas av vissa mediciner, inklusive vissa diuretika. Gikt kan också orsakas av läkemedel som niacin (vitamin B3) och aspirin.

  • Vissa sjukdomar, t.ex. leukemier och lymfom, kan orsaka överdriven produktion av urinsyra i kroppen. Studier har visat att personer med gikt löper större risk att drabbas av hypotyreos (låg sköldkörtelfunktion).
  • uttorkning (alkohol och koffein uttorkar).
  • Skador på lederna.
  • Överdrivet intag av purinhaltiga livsmedel (se listan nedan).
  • Överdrivet alkoholintag.
  • Nyligen genomförd operation (detta kan bero på förändringar i kroppens vätskebalans till följd av fastan före operationen).
  • Familjehistoria - genetisk.

Urinsyra

Vad är urinsyra? Cirka 70% av giktpatienterna har ett överskott av urinsyra, medan 30% av giktpatienterna har dålig eliminering. Det är därför bra att undvika livsmedel som kan orsaka att urinsyror byggs upp och att förbättra elimineringsprocessen genom njurarna. Urinsyra är en biprodukt från kroppens nedbrytning av vissa livsmedel. Gikt ansågs en gång i tiden vara nära kopplat till kosten. Gikt kan orsakas av problem med utsöndringen av urinsyra. Det är numera välkänt att detta är en av de vanligaste orsakerna. Många giktpatienter har fått hjälp genom att förbättra sin njurfunktion. Detta är vad jag har sett genom åren.

Urinsyra bildas vid metabolismen av puriner, kemikalier som finns i många livsmedel. Kroppen innehåller också puriner. Normalt elimineras överskott av urinsyra genom urinen. Hos personer med gikt ansamlas dock urinsyra i kroppen. Detta kan bero på en minskad utsöndring eller en överproduktion av urinsyror i kroppen. Njursten kan också orsakas av urinsyraansamling. Det krävs ingen raketforskare eller läkare för att inse att det är viktigt att förbättra njurfunktionen för att behandla gikt.

Kom ihåg

Gikt kan vara smärtsamt. Varifrån kommer smärtan? Det är enkelt. Urinsyra kan ansamlas i blodet och vävnaderna och kristalliseras i lederna och bilda små, hackiga, nålformade kristaller. Giktattacker är en smärtsam form av artrit som utlöser en intensiv inflammatorisk reaktion. Minns du att du blev irriterad och irriterad när du stod på en nål, en nål eller ett krossat glas? Du kommer att kunna förstå hur giktpatienter känner sig. De kan känna sig lika irriterade och irriterade som ett barn som står på en nåldyna. Många människor kan känna den värsta smärtan.

Gikt är vanligast i stortåen. Men även andra leder, som fotled, knä, handled och armbåge, kan drabbas. Det första tecknet är vanligtvis akut smärta. Därefter blir den drabbade leden inflammerad (nästan infektionsliknande) och den blir röd, svullen och varm vid beröring. Jag har sett fall av gikt på kliniker som läkaren kallade "artros".

Vad ska man göra?

Det kan hjälpa att lägga is på is och vila leden i en skena. Jag rekommenderar is som en bra behandling vid akut gikt. Förebyggande är det du bör fokusera på. Det är lika viktigt som att behandla gikt.

  • Minska eller eliminera alkoholkonsumtionen. Det här är min stora utmaning.
  • Det är ofta nödvändigt att gå ner i vikt. Detta kan uppnås genom att minska intaget av fett och kalorier i kosten. Det bör kombineras med ett regelbundet program (promenader!). Undvik "Crash dieter", eftersom de kan orsaka en ökning av urinsyranivåerna genom minskad urinutsöndring. Du utsätter levern och njurarna för mer stress när du går ner i vikt för snabbt, och det slutar med att du får fler problem än lösningar.
  • Kostförändringar för att sänka urinsyranivåerna i blodet. Undvik purinrika livsmedel som skaldjur och organkött (lever, hjärna, njurar etc. ), fiskrom och abalone, hummer, kräftor och kräftor samt ansjovis, ansjovis och sardiner. Begränsa ditt intag av torkade bönor, ärtor och jästprodukter som öl och bröd. Applicera is på det drabbade området. Ibland kan även ett fotspa vara till hjälp.
  • Aromaterapi och reflexologi har hjälpt många patienter. Vatten Det här är den stora frågan. Drick minst sex glas vatten per dag och ett glas innan du går och lägger dig varje kväll. Det hjälper till att eliminera urinsyra. Ju mer du kissar, desto mer urinsyra förlorar du. Sänka urinsyranivåerna i serum.
  • C-vitamin i doser på 4 000-8 000 mg/dag ökade utsöndringen av urinsyra i urinen och sänkte serumnivåerna i många studier. Detta skulle minska risken för att utveckla gikt. En snabb mobilisering av urinsyran kan dock utlösa en giktattack. Vitamin C-tillskott har inte visat sig ha denna effekt. Även söta gula och röda surkörsbär visade sig vara effektiva. Jag har sett betydande förbättringar hos flera män som ökade sitt körsbärsintag under akuta attacker. De har upplevt stor smärtlindring (utan läkemedel), inom en vecka. Folsyra som tas i 10 mg/dag i kombination med ospecificerade mängder C-vitamin har visat sig sänka urinsyranivåerna i serum.

Hur användbart var det här inlägget?

Klicka på en stjärna för att betygsätta den!

Genomsnittligt betyg 5 / 5. Rösträkningen: 1

Inga röster hittills! Bli den första att betygsätta det här inlägget.

Lämna en kommentar