Har jag gikt?

Gikt är ett tillstånd som kan förbättras avsevärt genom en förändring av kost och livsstil. Det förknippas vanligtvis med "hög levnadsstandard" och är känt för sin förmåga att orsaka inflammation. Detta tillstånd orsakar smärtsamma kristalliseringar av urinsyror runt leden. Under årens lopp har jag träffat många patienter med gikt. Jag tror också att jag har sett några kvinnor på min klinik som klagat över detta mycket smärtsamma tillstånd. Jag kan fortfarande minnas den första giktpatienten som jag träffade. Jag arbetade på studentkliniken i slutet av 90-talet. En medelålders man kom in och klagade över en smärtsam höger fotled och stortå. Han var mekaniker och drack gärna en öl. Han uppgav dock att han inte orkade leva med smärtan längre.

Giktattacker

Smärtattacker vid gikt kommer vanligtvis plötsligt och går ofta över efter behandling. Giktattacker kan pågå i flera veckor och kan orsaka svår smärta. Om svår smärta i en led kvarstår eller varar längre än några dagar bör du omedelbart kontakta din läkare. Detta gäller särskilt om smärtan åtföljs av feber eller frossa. Låt oss ta en närmare titt på vad gikt är, hur det uppstår och vilka orsakerna är. Vi kommer också att diskutera några naturläkemedel som kan användas för att hjälpa giktpatienter. Gikt anses vara en form av artrit och är den mest smärtsamma. Det finns många typer av artrit. En är osteoartrit. Detta är den "slit-och-släng"-artrit som drabbar större leder som höfter, knän och rygg.

Reumatoid artrit, som är en inflammatorisk (värmerelaterad) artrit som drabbar mindre leder som fingrar, vrister och höfter, är en annan typ. Gikt, som jag kallar "den rödblodige mannens artrit", är ett annat alternativ. Jag minns att jag läste en bok om upptäckternas guldålder, då stora oceangående fartyg som Endeavour var vanliga. Gikt var ett vanligt problem för många officerare ombord på sådana fartyg. Det var de befälhavare som drack mycket rom och åt mycket nötkött med sås.

Vad har förändrats?

Vad har förändrats? Grabbarna älskar fortfarande att kommendera, dricka rom, cola eller kall öl och äta hotsteaks. Jag har aldrig sett en giktsjuk vegetarian och jag tvivlar på att de finns i det här landet. Akuta, återkommande attacker av smärta, ömhet och rodnad runt de mindre lederna, särskilt leden i din stortå. Du kanske undrar varför just stortån. Det är sunt förnuft att det är den led där du är som lägst, där gravitationen tenderar att orsaka avlagringar av urinsyror och andra avfallsämnen. Om du är högerhänt är det mer sannolikt att din högra stortåled påverkas än din vänstra.

Detta beror på att höger fot leder dig när du går och har en något högre cirkulation av näringsämnen (och därmed lite mer avfallsdepåer) än vänster fot. Reflexologer talar ofta om "kristaller" runt tåleden. Det kan kännas som att det "knakar" om man trycker ner tårna eller vickar på tårna ibland. En patient kan också känna en skarp, intensiv smärta i en liten led, särskilt handleden eller tån. Den drabbade leden kan kännas röd, varm, svullen eller till och med bultande. Det kan kännas som om den "brinner". Det kan kännas som om du "brinner".

Gikt drabbar cirka 0,5% av befolkningen i västvärlden. Gikt drabbar mer än 95% av män över 30 år. Gikt är 20 gånger vanligare hos män än hos kvinnor.

Övervikt

Gikt är starkt kopplat till övervikt och högt blodtryck. Gikt kan också förekomma hos kvinnor, särskilt efter klimakteriet. Gikt kan också förekomma hos maorier (Nya Zeelands ursprungsbefolkning) eller öfolk i Stilla havet. Jag träffar många maoripatienter som älskar abalone, musslor och rom (fiskägg som liknar kaviar) och kräftor (som hummer), liksom maoripatienterna. Gikt kan också drabba afrikaner eller amerikanska ursprungsbefolkningar, särskilt om de bor i västländer och äter mat med mycket purin. Gikt är vanligast hos överviktiga män som dricker stora mängder alkohol, äter mycket kött och har högt kolesterol och blodtryck.

Orsaker

Vad orsakar akuta giktattacker? Gikt kan orsakas av vissa mediciner, inklusive vissa diuretika. Gikt kan också orsakas av läkemedel som niacin (vitamin B3) och aspirin.

• Vissa sjukdomar, t.ex. leukemi och lymfom, kan orsaka överdriven produktion av urinsyra i kroppen. Studier har visat att personer med gikt är mer benägna att lida av hypotyreos (låg sköldkörtelfunktion).
• Uttorkning (alkohol och koffein torkar ut).
• Skador på lederna.
• Överdrivet intag av purinhaltiga livsmedel (se listan nedan).
• Överdrivet intag av alkohol.
• Nyligen genomgången operation (detta kan bero på förändringar i kroppens vätskebalans till följd av fastan före operationen).
• Familjehistoria - genetisk.

Urinsyra

Vad är urinsyra? Cirka 70% av dem som lider av gikt har ett överskott av urinsyror, medan 30% av dem med gikt har dålig eliminering. Det är därför en god idé att undvika livsmedel som kan leda till att urinsyror ansamlas och att förbättra njurarnas elimineringsprocess. Urinsyra är en biprodukt av kroppens nedbrytning av vissa livsmedel. Gikt ansågs en gång vara nära kopplat till kosten. Gikt kan orsakas av problem med utsöndringen av urinsyra. Det är nu välkänt att detta är en av de vanligaste orsakerna. Många giktpatienter har blivit hjälpta av att förbättra sin njurfunktion. Detta är vad jag har sett under årens lopp.

Urinsyra bildas genom metabolism av puriner, kemikalier som finns i många livsmedel. Även kroppen innehåller puriner. Normalt utsöndras överskott av urinsyra genom urinen. Hos personer med gikt ansamlas dock urinsyra i kroppen. Detta kan bero på en minskad utsöndring eller en överproduktion av urinsyror i kroppen. Njursten kan också orsakas av ackumulering av urinsyra. Det krävs varken en raketforskare eller en läkare för att inse att det är viktigt att förbättra njurfunktionen för att behandla gikt.

Kom ihåg

Gikt kan vara smärtsamt. Var kommer smärtan ifrån? Det är mycket enkelt. Urinsyra kan ansamlas i blodet och vävnaderna och kristalliseras i lederna och bilda små, taggiga, nålformade kristaller. Giktattacker är en smärtsam form av artrit som utlöser en intensiv inflammatorisk reaktion. Minns du hur irriterad du blev när du stod på en nål, ett stift eller krossat glas? Du kommer att kunna se hur giktpatienter känner sig. De kan känna sig lika irriterade och irriterade som ett barn som står på en nåldyna. Många människor kan känna den värsta smärtan.

Gikt känns oftast i stortån. Men även andra leder, som fotled, knä, handled och armbåge, kan drabbas. Det första tecknet är vanligtvis akut smärta. Därefter blir den drabbade leden inflammerad (nästan infektionsliknande) och den blir röd, svullen och het vid beröring. Jag har sett fall av gikt på kliniker som läkaren kallade "osteoartrit".

Vad ska jag göra?

Att applicera isförpackningar och vila leden i en skena kan hjälpa. Jag rekommenderar is som en bra behandling för akut gikt. Förebyggande är vad du bör fokusera din uppmärksamhet på. Det är lika viktigt som att behandla gikt.

• Minska eller eliminera alkoholkonsumtionen. Detta är min stora fråga.
• Viktnedgång är ofta nödvändigt. Detta kan åstadkommas genom att minska fettintaget och kalorierna i kosten. Det bör kombineras med ett regelbundet (promenader!) program. Undvik "snabbdieter", eftersom de kan orsaka en ökning av urinsyranivåerna genom minskad urinutsöndring. Du belastar levern och njurarna mer när du går ner i vikt för snabbt, och i slutändan får du fler problem än lösningar.
• Kostförändringar för att sänka urinsyranivåerna i blodet. Undvik purinrika livsmedel som skaldjur och organkött (lever, hjärna, njure etc.), fiskrom och abalone, hummer, kräftor och krabbor, samt ansjovis, sardiner och anjovis. Begränsa intaget av torkade bönor, ärtor och jästprodukter som öl och bröd. Applicera is på det drabbade området. Ibland kan ett fotspa också vara till hjälp.
• Aromaterapi och reflexologi har hjälpt många patienter. Vatten Detta är den stora frågan. Drick minst sex glas vatten per dag, och ett innan du går och lägger dig varje kväll. Det hjälper till att eliminera urinsyra. Ju mer du kissar, desto mer urinsyra förlorar du. Lägre nivåer av urinsyra i serum.
• C-vitamin i doser om 4000 till 8000 mg/dag ökade utsöndringen av urinsyra i urinen och sänkte serumnivåerna i många studier. Detta skulle minska risken för att utveckla gikt. En snabb mobilisering av urinsyran kan dock utlösa ett giktanfall. C-vitamintillskott har inte visat sig ha denna effekt. Även söta gula och röda surkörsbär visade sig vara effektiva. Jag har sett betydande förbättringar hos flera män som ökade sitt intag av körsbär under akuta attacker. De har upplevt stor smärtlindring (utan läkemedel) inom en vecka. Folsyra i dosen 10 mg/dag i kombination med ospecificerade mängder C-vitamin har visat sig sänka urinsyranivåerna i serum.
• Take Boswellia and Curcumin: Fyron G1 + G2.