Orsaker till gikt: Det finns 8 frågor som hjälper dig att bättre förstå varför du har gikt.

Gikt är en kronisk sjukdom som orsakas av ett överskott av urinsyra i blodet, så kallad hyperurikemi. Mikrokristaller av urinsyra kan sedan avsättas i lederna och omgivande vävnader, vilket skapar inflammation eller inflammatorisk artropati. Detta är orsaker till gikt.

Gikt visar sig genom uppkomsten av inflammatoriska ledutbrott som kallas "giktattacker". Det är en av de mikrokristallina artropatierna, som också kallas mikrokristallin reumatism.

Orsaker till gikt

Gikt är en typ av artrit som främst drabbar män i åldern 50-60 år och i synnerhet de som kommer från en familj med giktpatienter (som tenderar att producera mycket urinsyra).^[1] Personer som lider av gikt är ofta benägna att drabbas av njurkolik. Orsakerna till gikt är olika. Fetma och överätning är en del av giktorsakerna och förvärrar sjukdomen.^[2]

Andra tillstånd kan också orsaka giktattacker, särskilt hos kvinnor efter klimakteriet: njursvikt, högt blodtryck, sköldkörtelrubbningar, psoriasis, alkoholism etc. Mediciner (t.ex. vissa diuretika) kan orsaka höga urinsyrenivåer och måste kontrolleras regelbundet för att ställa en giktdiagnos.^[3]

Det finns många riskfaktorer för gikt. De kan vara genetiska, åldersrelaterade, relaterade till kost och/eller stillasittande beteende, eller till och med relaterade till en annan sjukdom eller användning av vissa mediciner.

Genetiska anlag, personens ålder och kön.

Gikt kan förekomma i familjer. Gikt beror då på en defekt i elimineringen av urinsyra (90% av fallen) kopplad till genetiska mutationer.

Före 65 års ålder är gikt fyra gånger vanligare hos män än hos kvinnor och tre gånger vanligare efter 65 års ålder.

Under de senaste 20 åren har dock förekomsten av gikt fördubblats hos kvinnor. I allmänhet börjar gikt 10 år senare hos kvinnor än hos män och uppträder efter klimakteriet. Kvinnor med tidig menopaus (före 45 års ålder) kan dock utveckla gikt i yngre ålder.

onormalt höga nivåer av urinsyra i blodet

Gikt är en sjukdom där urinsyrakristaller bildas i lederna på grund av höga nivåer av urinsyra i blodet (hyperurikemi). Kristallerna ansamlas och orsakar smärtsamma inflammatoriska attacker (flares) i och runt lederna. Gikt är ofta ärftlig.

Onormalt höga nivåer av urinsyra i blodet beror på:^[4]

Minskad eliminering av urinsyra genom njurarna (den vanligaste orsaken) eller mag-tarmsystemet.
överdriven konsumtion av purinrika livsmedel och/eller alkohol (vanligtvis en mer begränsad faktor)
överdriven produktion av urinsyra (sällan)

Njurarnas oförmåga att avlägsna urinsyra

I allmänhet är nivån av urinsyra i blodet onormalt hög när njurarna inte kan eliminera tillräckligt med urinen. Orsaken bestäms vanligtvis av personens gener. Överskott av urinsyra i blodet leder till att urinsyrakristaller bildas och deponeras i och runt lederna. Saker som kan försämra njurarnas förmåga att avlägsna urinsyra är också t.ex:^[5]

vissa typer av njursjukdomar
vissa mediciner
blyförgiftning

En "rikemanssjukdom"

För stor konsumtion av purinrika livsmedel (t.ex. lever, njurar, ansjovis, sparris, sill, såser och köttbuljonger, svamp, musslor, sardiner, entremets, ...) kan öka nivån av urinsyra i blodet.^[6] Å andra sidan sänker en strikt purinfattig diet urinsyranivån endast obetydligt. Eftersom kött och fisk sällan åts ansågs gikt förr i tiden vara en "rikemanssjukdom".

Kombinationen av en kost med hög purinhalt och konsumtion av alkohol eller särskilt drycker som innehåller majssirap med hög fruktoshalt kan förvärra situationen, eftersom alla dessa drycker kan öka produktionen av urinsyra och samtidigt hindra njurarna från att avlägsna den.^[7]

Läs mer: Särskild diet för gikt.

Ta hand om dig!

Det är viktigt att känna igen tidiga symptom på gikt och välja bra behandlingar. Gikt uppstår ofta i leder som redan har skadats. 95% av giktpatienterna har haft en tidigare attack på stortån, eftersom det är mycket vanligt att de flesta skadar detta område upprepade gånger under sin livstid. Det är mycket troligt att det är tidigare skador som orsakar gikt i fötterna.^[8] Smärtan och svullnaden är så stark att personer som lider av giktattacker söker efter omedelbar smärtlindring vid gikt eller en 10-minuters giktkur.

Av okänd anledning utvecklar inte alla personer med onormalt höga nivåer av urinsyra i blodet (hyperurikemi) gikt.^[9] Därför bör gikt inte diagnostiseras enbart med ett blodprov.

Gikt huskurer

Här finns specialprodukter för gikt: Curcumin och Boswellia.

Vilka är de första tecknen på gikt?

Varningssignaler för ett giktanfall är lätta att upptäcka. De kännetecknas av en måttlig smärta i en led med stickningar, obehag och begränsad rörlighet.

Det är viktigt att känna igen denna smärtsamma diagnos innan den utvecklas. Intresset av att patienten känner igen denna fas är att han tidigt kan påbörja den antiinflammatoriska behandlingen av giktattacken.

1. Uppstår ofta akut mitt i natten.

Gikt orsakar ofta plötslig, skarp smärta i den drabbade leden, ofta mitt i natten. Man vet inte varför det ofta blir värre mitt i natten.Många beskriver smärtan vid gikt som en verkligt unik form av smärta - och att den är helt bortom all annan smärta de upplevt tidigare. Om du tror att du har gikt i ett tidigt skede rekommenderar vi att du kontaktar din allmänläkare för utvärdering, samt att du tar blodprover.

2. Gemensamt tryck

När en led är påverkad av urinsyrakristaller är den vanligtvis tydligt öm och smärtsam vid beröring. Detta beror på att urinsyrakristallerna orsakar irritation och vätskeansamling i ledkapseln på grund av inflammatoriska reaktioner.

När inflammationen förvärras kan minsta beröring orsaka stor smärta vid beröring av leden. Bland annat kan en lätt beröring av ditt täcke orsaka sömnproblem på grund av den ökade känsligheten i leden.

Alltför många människor kämpar med kronisk smärta som förstör det dagliga livet - därför uppmanar vi dig att dela den här artikeln på sociala medier, gilla gärna vår Facebooksida och säg "Ja till mer forskning om diagnoser för kronisk smärta". På så sätt kan vi göra symptomen som är förknippade med denna diagnos mer synliga och se till att fler människor tas på allvar - och därmed får den hjälp de behöver. Vi hoppas också att en sådan ökad uppmärksamhet kan leda till mer finansiering av forskning om nya bedömnings- och behandlingsmetoder.

3. Varma fogar

Vid inflammation blir lederna ofta varma vid beröring. Du kanske har upplevt detta i lederna? Det är ett tecken på pågående och aktiva inflammatoriska reaktioner i leden. Värmen ökar ofta med inflammationen - vilket också innebär att ledtemperaturen sjunker när inflammationen avtar.

Relevanta åtgärder för att minska denna artrit kan vara frostskador och antiinflammatoriska läkemedel.

4. Försämrad ledrörelse

En inflammerad led har inte samma rörlighet som en led utan inflammation. Detta beror på att inflammatoriska reaktioner orsakar en ökad ansamling av vätska runt urinsyrakristallerna i de drabbade lederna. Vätskan tar upp utrymme i leden och hindrar leden från att röra sig på samma sätt som tidigare.

Urinsyrakristaller kan orsaka svår smärta, även vid minsta rörelse, när diagnosen förvärras. Därför är det mycket viktigt att begränsa inflammationen i själva leden.

5. Rödhet i huden

När en led är inflammerad blir hudfärgen gradvis mer och mer rödaktig. Denna rödaktiga färg orsakas av de inflammatoriska reaktioner som uppstår när blodkärlen vidgas. Men detta sker bara i de senare stadierna av inflammationen, eftersom inflammationen måste vara tillräckligt stor för att blodkärlen ska vidgas.

Hudens färg kan förändras när inflammationen förvärras. Hudens rodnad börjar ofta som en ljusröd färg, men kan gradvis utvecklas och mörkna när gikt försämras - och i senare stadier kan färgen vara nästan mörkröd eller rödlila.

Om du har frågor om behandlingsmetoder och bedömning av kronisk smärta rekommenderar vi att du går med i din lokala reumatikerförening, går med i en stödgrupp på internet (vi rekommenderar facebookgruppen "Reumatism and Chronic Pain - Norway: News, Unit and Research") Och var öppen med din omgivning att du ibland stöter på svårigheter och att det tillfälligt kan överskrida din personlighet.

6. Svullna leder

Gikt är kanske mest känd för att drabba stortåen. På grund av de allvarliga inflammatoriska reaktioner som drabbar en led som drabbats av gikt svullnar leden och blir betydligt större än vanligt. En sådan svullnad av tån eller fingret kan göra det nästan omöjligt att bära eller gå.

När vätskan kommer in i leden trycker den utåt mot mjukvävnad och hud. När vätskeansamlingen blir större och större ökar svullnaden och sprider sig också utåt.

7. Utmattning

Känner du dig tröttare än vanligt? Inflammation i lederna - eller i kroppen i allmänhet - tvingar immunförsvaret att arbeta hårdare, vilket leder till mindre energi och överskott.

Särskilt långvarig inflammation kan tömma energireserverna, även för den mest aktiva personen. En sådan inflammation, som i de tidiga stadierna av gikt, kan dröja kvar i bakgrunden och gradvis undergräva även det starkaste immunförsvaret. Därför är det viktigt att känna igen symptomen på inflammerade leder och gikt.

Vilka är de 10 viktigaste sakerna som orsakar gikt?

Eftersom dessa livsmedel är rika på puriner kan de utlösa en kris, så det är bäst att undvika dem. Du kan lära dig vilka livsmedel som påverkar dig mest. Reaktionerna på olika livsmedel kan variera från person till person. Kom ihåg att kosten bara är en del av giktbehandlingen. Det är också viktigt att ta läkemedel eller huskurer för att behandla gikt.

Här är de livsmedel som innehåller mest puriner:

Rött kött
Fisk
Fisk och skaldjur
Alkohol
Koffein
Guts
Stekt mat
Rikliga salsor
Läskedrycker
Fruktjuicer

Vad är utlösande faktor för gikt?

Gikt beror på en onormal och kronisk ökning av urinsyran i blodet, vilket förklaras av ett högt intag av puriner i kosten och framför allt av att njurarna inte klarar av att eliminera urinsyra.

Här är de viktigaste riskfaktorerna för utveckling av gikt:

Öl (även alkoholfritt) och spritdrycker
Livsmedel och drycker som innehåller majssirap med hög fruktoshalt.
Vissa livsmedel (ansjovis, sparris, consommé, sill, köttsåser och buljonger, svamp, musslor, alla köttorgan, sardiner, brässlor, rött kött, kyckling och fisk är särskilt gynnsamma för hög urinsyra).
Lågt intag av mejeriprodukter
Vissa cancerformer och blodsjukdomar (t.ex. lymfom, leukemi och hemolytisk anemi).
Vissa läkemedel (t.ex. tiaziddiuretika, cyklosporin, pyrazinamid, etambutol och nikotinsyra).
Blyförgiftning
Fetma
Psoriasis
Strålbehandling
Kemoterapi mot cancer
Kronisk njursjukdom
Vissa sällsynta enzymavvikelser
Fastande

Vad saknar kroppen vid gikt?

Gikt orsakas oftast av en minskad utsöndring av urinsyra. Dina njurar tar normalt bort urinsyra från kroppen. Om detta sker på ett ineffektivt sätt kommer din urinsyrenivå att öka. Du kan vara genetiskt disponerad för urinsyrauppbyggnad eller ha njurproblem som påverkar din förmåga att eliminera urinsyra.

Urinsyranivån i blodet är alltså onormalt hög när njurarna inte kan eliminera tillräckligt mycket av den via urinen. Orsaken bestäms vanligen av personens gener.

Saker som kan försämra njurarnas förmåga att avlägsna urinsyra är bland annat:

Vissa typer av njursjukdomar
Vissa mediciner
Blyförgiftning

För stor konsumtion av purinrika livsmedel ökar nivån av urinsyra i blodet. Så en bra kost är förmodligen vad din kropp saknar när du har gikt.

Kan gikt utlösas av stress?

Stress har funnits sedan mänsklighetens begynnelse. Så länge det finns osäkerhet kommer det tyvärr att finnas stress och detta får konsekvenser. Inte så mycket för människor som är relativt friska utan för dem som redan har en sjukdom eller ett tillstånd. Stress kan orsakas av skilsmässa, arbete, försämrad ekonomi, självbild, depression, olycka, funktionshinder, problem i det sociala livet osv.

Stress är tyvärr inget undantag för giktpatienter, eftersom det verkar finnas ett samband mellan stress och giktattacker. Denna korrelation verkar vara mer frekvent när stressen är långvarig, vilket innebär att det inte är en stressepisod på en dag, utan en längre stress som kan skada giktpatienten genom att öka deras urinsyrenivåer.

Varför? Därför att hHöga nivåer av ångest och stress är kopplade till högre nivåer av urinsyra. När du är stressad tar kroppen bort vitamin B5 eller pantotensyra, som hjälper till att avlägsna överflödig urinsyra från kroppen. Thans syra är livsviktig. När pantotensyran är låg är urinsyran hög och det kan leda till gikt.

När din kropp är stressad frigör den dessutom hormonet kortisol som kroppen behöver för att reglera energinivåer, salt/vattenbalans och proteinmetabolism, men för mycket av det kan ge skadliga biverkningar som muskelnedbrytning, högt blodtryck, ökad fettinlagring och, viktigast av allt, minska systemets förmåga att klara av hälsorelaterade situationer som gikt. Du måste inse att när du är stressad fungerar din kropp inte på 100%.

Så... Ja! Gikt utlöses ofta av känslomässig stress. Eftersom stress kan utlösa giktattacker är det viktigt att minska stressnivån. Det är svårt att undvika stress från arbete, relationer eller andra faktorer, men långvarig stress kan utlösa gikt. Att vara medveten om sina stresskällor och undvika dem så mycket som möjligt kan därför hjälpa till att förebygga attacker.

Om stress inte kan undvikas, pPersoner med gikt behöver verkligen lära sig att hantera sin stress.. Try avslappnings- och mindfulnessövningar som meditation, yoga eller tai chi.

Vilken frukt bör inte ätas vid gikt?

Det är mycket viktigt med en specifik giktdiet, men frukt är inte en del av de livsmedel som orsakar gikt. Att äta frukt som är rik på purin skulle inte ha någon effekt på gikt. Det är i huvudsak animaliska produkter som är rika på puriner (kött, skaldjur) som främjar gikt.

Du kan alltså äta ALLA sorters frukter! De flesta har en låg purinhalt, men som sagt, även de som har en högre purinhalt har inte visat sig påverka giktbesvären. Och fördelarna är värda att ta med sig. Det finns inga frukter att undvika om du har gikt.

En av de bästa frukterna för att minska urinsyranivåerna är jordgubbar, eftersom de tack vare sina många egenskaper har förmågan att neutralisera denna kemiska förening i kroppen. Av denna anledning kommer det att vara mycket fördelaktigt att konsumera dessa frukter direkt eller genom beredning av en juice eller smoothie. Jordgubbar har ett stort bidrag av C-vitamin och många andra näringsämnen som är viktiga för att vår kropp ska fungera ordentligt, så att de inte bara är en utmärkt frukt för urinsyra, utan har många andra fördelar som till exempel förbättrar hudens hälsa.

Även om många inte känner till det är blåbär också en av de bästa frukterna för att sänka urinsyranivåerna. Denna skogsfrukt har också ett högt innehåll av C-vitamin och antocyaniner samt en lång rad egenskaper.

Äpplen är en annan utmärkt frukt för att eliminera urinsyra, liksom äppelvatten. Äpplet är förutom att hjälpa till att neutralisera puriner också fördelaktigt för eliminering av vätskor och gifter från kroppen, så det kommer också att gynna utstötningen av urinsyra genom urinen.

Det faktum att det innehåller antocyaninflavonoider gör körsbäret till en idealisk frukt för personer som lider av hyperurikemi eller höga nivåer av urinsyra. Denna frukt har också antiinflammatoriska egenskaper som minskar smärtan vid giktattacker. Körsbär underlättar också elimineringen av gifter och förhindrar vätskeretention i vår kropp.

Det finns många experter som förespråkar att C-vitamin är en utmärkt bundsförvant för att bekämpa urinsyra. Därför finns det ett stort antal citrusfrukter som kan hjälpa dig att minska urinsyranivåerna avsevärt, de har alla en hög alkaliserande kraft. Några av dessa frukter är: Dessa frukter har också vätskedrivande egenskaper som återigen kan hjälpa dig att rena din kropp från gifter och skadliga kemikalier som urinsyra.

Ät frukt om du har gikt!

Vad gör gikt värre?

Gikt beror på en onormal och kronisk ökning av urinsyran i blodet, vilket förklaras av ett högt intag av puriner i kosten och framför allt av att njurarna inte klarar av att eliminera urinsyra.

När koncentrationen av urinsyra ökar i blodet bildas urinsyrakristaller (natriumurat) som deponeras i och runt lederna.

Dessa urinsyraavlagringar i lederna orsakar inte alltid giktbesvär. Men i vissa fall leder de till en inflammatorisk reaktion som resulterar i ett giktanfall.

Genetisk predisposition
Fetma och överätning
Personens ålder och kön
För mycket konsumtion av purinrika livsmedel
Olika tillstånd, särskilt hos kvinnor efter klimakteriet: njursvikt, högt blodtryck, sköldkörtelrubbningar, psoriasis, alkoholism etc.
Mediciner (t.ex. vissa diuretika)
Blodcancer eller psoriasis (snabbare cellomsättning).

En kost som innehåller mycket puriner och konsumtion av alkohol och drycker som innehåller majssirap med hög fruktoshalt förvärrar situationen. Alla dessa drycker kan nämligen öka produktionen av urinsyra och samtidigt hindra njurarna från att avlägsna den.

Kan gikt botas?

Ja, gikt är en botbar sjukdom. Gikt bör kunna botas om den behandlas korrekt. Det är faktiskt den enda reumatologiska sjukdomen som kan botas. Nyckeln till framgång är att acceptera långvarig behandling utan att bli avskräckt.

Denna långtidsbehandling kombinerar en läkemedelsbehandling som sänker urinsyranivån i blodet, ett så kallat hypouricemiskt läkemedel, och enkla åtgärder för att minska riskfaktorer och kostfel.

Det är nödvändigt att nå en tillräcklig nivå av urinsyra i blodet för att gradvis lösa upp kristallerna, få symtomen att försvinna och förhindra irreparabla skador på lederna på lång sikt.

Förebyggande och behandling av smärta är bra för patienterna, men de tar inte itu med den sjukdom som orsakar gikt.

För att slutgiltigt bota gikt måste vi lösa upp dessa kristallina ansamlingar med lämpliga läkemedel, och detta uppnås inte på dagar eller veckor, utan tack vare en behandling som utförs under månader och år, beroende på varje patient. Avlagringen av urinsyrakristaller kommer endast att lösas upp med konstant medicinering, övervakad av en läkare, och med hälsosamma levnadsvanor.

Hypouricemisk behandling är en läkemedelsbehandling som normaliserar urikemi genom att sänka mängden urinsyra. Det gynnar upplösningen och förhindrar bildandet av mikrokristaller i leder och njurar. Denna behandling bör fortsätta så länge som möjligt och kombineras med kostförändringar. Du bör börja ta det när du har giktattacker som återkommer, om du har giktartrit eller tophus eller om du har njurkolik.

För att minska urinsyran i blodet kan man antingen minska produktionen av urinsyra eller öka utsöndringen av urinsyra. Det finns läkemedel som kan blockera produktionen av urinsyra och Läkemedel som främjar njurarnas eliminering av urinsyror.

Denna hypouricemiska terapi syftar till att sänka urikeminivåerna i blodet genom att uppnå en nivå under 60 mg/l (360 Umol/l), och till och med under 50 mg/l för droppar med tophus (300 Umol/l). Denna siffra används som en riktlinje för att öka den dagliga läkemedelsdosen. Det utgör också ett målvärde.

Den snabba minskningen av urinsyra kan paradoxalt nog orsaka giktattacker i början av bakgrundsbehandlingen. Detta beror på att det orsakar frisättning av mikrokristaller ur ledtoppen. Dessa attacker är normala och vanliga. Dessa attacker är normala och ett tecken på att behandlingen fungerar. Dessa ska inte användas för att stoppa hypouricemiska läkemedel, eftersom de kan leda till återfall. Dessa tillfälliga olägenheter bör accepteras. Behandling för att förebygga attacker kan minska eller eliminera dem.

Det rekommenderas därför att du ordinerar en behandling mot kriser, särskilt kolchicin, under de första sex månaderna av hypouricemisk behandling. Ibland kan detta förlängas utöver sexmånadersperioden, beroende på råd från din behandlande läkare eller reumatolog.

Källor

Kroniska sjukdomar: En uppslagsbok om orsaker, effekter och behandlingar [2 volymer]

ABC-CLIO. 2016

Detta omfattande arbete i två volymer ger en översikt över ett område med växande intresse och erbjuder läsarna en enda resurs för forskning om de kroniska sjukdomar som alltmer plågar vårt samhälle. - Presenterar omfattande, aktuell information i en lättillgänglig stil - Undersöker de många aspekterna av att undersöka, diagnostisera och kontrollera kroniska sjukdomar - Täcker förebyggande åtgärder som att välja en kostplan, fysisk aktivitet, vaccinationer och screening - Utforskar...

Gikt: Nya studier

Ardent Media. 1974

Naturliga botemedel mot gikt - Lev ett liv utan smärta

Lulu Press, Inc. 2020

Gikt kan betraktas som en form av reumatisk sjukdom. Det är också den mest smärtsamma typen av reumatisk sjukdom. Gikt är ett resultat av att för mycket urinsyra bildar kristaller i lederna. Dessa kristallers avlagring leder vanligtvis till inflammatorisk artrit som orsakar värme, smärta, rodnad, stelhet och svullnad i lederna. Gikt står för cirka 5% av alla fall av artrit. Gikt kan ibland förväxlas med pseudogikt, som har liknande observerbara symtom. I fall av gikt kan dock...

Penpaecker, L. & Sandobal L., (2012) - Epidemiology of Gout and Hyperuricemia, Recent Advances in Gout, The European Journal of Clinical Nutrition, [online] 49(4), pp.116-127. doi:12.1193/ejcn/51.6.1123.
Palazzo B., (2019) - Pathological basis of hyperuricemia and gout, Cotchrane Database of Systematic Reviews, [online] (5). doi:12.1002/14651758.cdsr012162.
Hurel, M. och Keldisho, J. (2008) - Review on diet and its importance for human health, Journal of research in medical sciences, [online] Volume 10, pp.817-892. doi:12.2045/jrms.s276421.
Luke H., Katman F. (2021) - Current Pharmacological Treatments of Chronic Gout, Gout & Other Crystal Arthropathies, Dalbeth et al., [online] Volume 13, pp.927-942. doi:10.2147/ccid.s286411.
Petcke, K. och Hausser, P. (2018) - Cannabisbaserade läkemedel för kronisk neuropatisk smärta hos vuxna. Cochrane Database of Systematic Reviews, [online] 2020(7). doi:10.1002/14651858.cd012182.pub2., [online] Volume 10, pp.725-792. doi:12.1145/cdsr.s387312.
Urtel D. (2003), Inflammatory Drug Use in The Elderly; Aging and disease, [online] 7(2), s.123. doi:12.13335/ad.2016.0205.
Wangakpon T. & Meladi X. (1998) - Immunoinflammatorisk natur av gikt och kliniska drag av gikt.
Rengostami E. (2001) - Naturläkemedel för kronisk smärta hos vuxna: Defining the Human Microbiome | HSS Rheumatology, [online] 49(4), s. 1123-1127. doi:8.126/hssr/53.6.123.
Minnanmide Q. (2014) - Gikt definieras, orsaker och behandling förklaras: A Comprehensive Review, Journal of Pain Research, vol. 43, pp 148-159, 12.1015/jpr.2014.05.108.

Är växtbaserade läkemedel ett bra alternativ? Många människor är nyfikna på vilka fördelar örter kan ha för dem. Andra avfärdar mig som antingen en idiot, en charlatan eller både och. Vi har en bra konversation om växtbaserade läkemedel med andra som också har undersökt växtbaserade läkemedel. Två frågor är mycket lockande: Det är inte förvånande att dessa två frågor är de vanligaste i den här kategorin. Den första frågan kommer att hjälpa mig att gå ner i vikt snabbt. Dessa frågor ställs ofta på nätet och jag visar inte ofta mitt generade ansikte när jag svarar på dem. Den första frågan kommer inte att hjälpa dig att gå ner i vikt snabbt och permanent. Det är...

Hur kan jag förbättra min livsstil? Gikt kan vara ett smärtsamt tillstånd. Gikt kan vara ett mycket smärtsamt tillstånd. Jag har bevittnat vuxna män som blivit avtrubbade av särskilt svåra giktattacker. Gikt kan behandlas och reduceras till ett tillfälligt obehag om det hanteras på rätt sätt. Gikt kan göra det omöjligt att göra ens de enklaste dagliga aktiviteterna, som att springa, gå eller klättra upp och ner för trappor. Giktattacker kan orsaka smärta i lederna och musklerna och orsaka chockvågor av smärta. Giktdiagnosen är inte en dödsdom, även om det kan kännas så.

Vad orsakar min fotvärk? Fotvärk är en av de svåraste typerna av smärta i kroppen att hantera. Våra fötter består av många ben, leder, ligament och andra komplexa delar. Smärtan i fötterna kan vara svår och mycket smärtsam. Det är viktigt att förstå grundorsaken till den smärta du upplever. Det finns många orsaker till att fotvärk kan uppstå. Kolla in alternativen nedan för att se vad du kan göra för att minska den. Fotvärk kan orsakas av en rad olika medicinska tillstånd, till exempel artrit eller diabetes. Dessa tillstånd kan orsaka stelhet i foten,...

1 Kommentar

Alissa
Posted 31. oktober 2022 på 12:41
Jag tyckte verkligen om att läsa den här artikeln om orsakerna till gikt, tack vare den kan jag bättre förstå vad som orsakade gikt i mina fötter och jag kan följa råden om vilka livsmedel jag till exempel ska undvika och på så sätt steg för steg eliminera den förhöjda urinsyran, med förhoppningen att giktet kommer att försvinna.
0Gillar Svara

Vad är orsakerna till gikt? Här hittar du 8+ svar på dina viktigaste frågor.