Gikt är ett samlingsnamn för en rad olika tillstånd som beror på en ansamling av urinsyrakristaller i lederna. Denna ansamling påverkar vanligtvis dina fötter. Urinsyra kommer från nedbrytningen av puriner i många av de livsmedel vi äter. En avvikelse i hanteringen av urinsyra och kristalliseringen av dessa föreningar i lederna kan orsaka smärtsamma artritattacker.
Gikt i foten är en särskild form av artrit som orsakar återkommande attacker av svår smärta i en eller flera leder. Giktattackerna varar vanligtvis i några dagar och därefter försvinner symtomen under flera veckor. Alla leder kan drabbas, men oftast börjar sjukdomen i leden vid stortåns bas. Leden blir då purpurröd och svullen.
Symtom på gikt i foten
Akuta giktanfall kännetecknas av snabbt insättande smärta i den drabbade leden, följt av värme, svullnad, rödaktig missfärgning och uttalad ömhet. Vissa personer rapporterar till och med att det känns som om det drabbade området brinner. Den lilla leden vid basen av stortån är det vanligaste området för en attack.[1]
Andra leder som kan påverkas är fotleder, knän, handleder, fingrar och armbågar. Hos vissa personer är den akuta smärtan så svår att minsta beröring av lakanet mot tån orsakar akut smärta. Dessa smärtsamma attacker går vanligtvis över inom några timmar eller dagar, med eller utan medicinering. I sällsynta fall kan en attack pågå i flera veckor. De flesta personer med gikt får upprepade attacker under årens lopp.
Olika stadier av gikt
Symtom och behandling varierar beroende på stadium. Det finns fyra stadier av gikt:
- Asymptomatisk hyperurikemi
- akut gikt
- intermittent gikt
- kronisk gikt
Asymtomatisk hyperurikemi
Hyperurikemi uppstår när du har för mycket urinsyra i blodet. Om du inte har några andra symtom är detta asymptomatisk hyperurikemi.
Akut gikt
Akut gikt uppstår när hyperurikemi gör att urinsyrakristaller bildas i en av dina leder. Det orsakar svår smärta och svullnad. Din led kan också kännas varm. Symtomen kommer plötsligt och varar troligen i 3 till 10 dagar. Du kan uppleva flera akuta giktattacker under en period av månader eller år.
Intermittent gikt
Intermittent gikt är perioden mellan attacker av akut gikt. Du kommer inte att ha några symtom i detta skede.
Kronisk gikt
Kronisk gikt kan uppstå om du låter den vara obehandlad. Det kan ta 10 år eller mer att utveckla gikt. Under detta stadium utvecklas hårda knölar (tophi) i dina leder och i huden och mjukvävnaden runt dem. Tophi kan också utvecklas i andra delar av kroppen, t.ex. i öronen. De kan orsaka permanenta skador på lederna.[2]
Gikt i foten Orsaker
Gikt är en komplex sjukdom. Den kan orsakas av en mängd olika faktorer. Vissa tillstånd, t.ex. blod- och ämnesomsättningsrubbningar, kan leda till att kroppen producerar för mycket urinsyra.[3] Överdriven alkoholkonsumtion kan också leda till överskott av urinsyra.
Vissa livsmedel kan också främja gikt om du äter för mycket av dem. Dessa inkluderar:
- Fisk och skaldjur
- rött kött
- slaktbiprodukter
- sötad juice
- salt
Du kan också få gikt om din kropp inte utsöndrar urinsyra ordentligt. Om du är uttorkad eller svälter kan det vara svårt för kroppen att utsöndra urinsyra. Den byggs då upp som avlagringar i dina leder.[4]
Vissa sjukdomar och tillstånd, såsom njur- eller sköldkörtelproblem, kan också påverka din kropps förmåga att eliminera urinsyra. Vissa läkemedel kan också göra det svårare för din kropp att avlägsna urinsyra. Dessa inkluderar diuretika och immunsuppressiva svampläkemedel.[5]
Se här: Orsaker till gikt.
Riskfaktorer
Fetma, överdriven viktökning, särskilt hos unga människor, måttlig till hög alkoholkonsumtion, högt blodtryck och onormal njurfunktion är några av riskfaktorerna för att utveckla gikt. Vissa mediciner och sjukdomar kan också orsaka höga nivåer av urinsyra. Dessutom finns det en ökad förekomst av onormalt låga nivåer av sköldkörtelhormoner (hypotyreos) hos patienter med gikt.
Diagnos av giktartrit
Gikt misstänks när en patient berättar om upprepade attacker av smärtsam artrit, särskilt vid tårnas bas eller i fotleder och knän. Det mest tillförlitliga testet för gikt är detektering av urinsyrakristaller i ledvätska som erhålls genom ledaspiration. Denna procedur utförs under lokalbedövning. Med en steril teknik sugs vätska ut (aspireras) från den inflammerade leden med hjälp av en spruta och nål.[5]
En fullständig blodundersökning, röntgenundersökningar och en övergripande bedömning av patientens hälsa är dock det första steget i bedömningen av gikt.
Behandling av gikt i foten
Behandlingsplanen som ordineras av din podiatrist beror på stadiet och svårighetsgraden av din gikt. Läkemedel som ofta ordineras :
- kolkicin (oralt läkemedel) för att minska smärtan i leden
- icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), t.ex. ibuprofen eller naproxen, för att minska inflammation och smärta i leden
- kortikosteroider, t.ex. prednison, för att minska inflammation och smärta i leden
- Läkemedel som minskar produktionen av urinsyra i kroppen, t.ex. allopurinol.
- läkemedel som hjälper kroppen att eliminera urinsyra, t.ex. probenecid
Förutom medicinering kan din podiatrist rekommendera livsstilsförändringar för att hjälpa dig att hantera dina symtom och minska risken för framtida giktattacker. De kan till exempel uppmuntra dig att :
- anpassa din kost
- minska ditt alkoholintag
- gå ner i vikt
- sluta röka
- Intraartikulära kortisoninjektioner kan ges för att minska kroniska giktsymtom.
Huskurer mot gikt i foten inkluderar RICE: Vila, Is, Kompression och Höjning, samt naturliga huskurer och vanliga mediciner.[6]
Curcumin och Boswellia mot gikt
Gikt i fötter Diet
Den speciella giktdieten syftar till att minska nivån av urinsyra för att lindra attacker av ledsmärta. Dieten är:
- Minska intaget av purinrika livsmedel till förmån för livsmedel med lågt purininnehåll;
- Fyller på med C-vitamin;
- Uppnå och bibehålla en hälsosam vikt;
- Undvik mättade fetter och glukos-fruktossirap;
- Begränsning av alkoholkonsumtionen.
För att sänka urinsyranivåerna vid gikt är det enkelt att välja livsmedel med låg halt av puriner och att inkludera dem i kosten. Genom att lägga till ett bra utbud av C-vitamin, Omega-3 och skyddande livsmedel är det faktiskt mycket mer sannolikt att du håller giktattackerna borta och därmed får en bättre livskvalitet.[7]
Du bör se till att välja livsmedel med låg halt av puriner under måltiderna. Detta hjälper till att förebygga attacker och minska symtomen på gikt.
Det finns vissa livsmedel som är bäst mot gikt. Vissa studier har visat att mejeriprodukter med låg fetthalt, frukt, grönsaker, nötter och alla Omega-3-rika livsmedel kan bidra till att minska risken för gikt.[8]
Det rekommenderas också att intaget av protein, kolhydrater och fett fördelas över hela dagen genom att äta 3 balanserade måltider och vid behov mellanmål.[9]
Huskurer mot gikt
Gikt: Vad hjälper snabbt?
Du vill veta vad som hjälper snabbt gikt i foten? Svaret är enkelt:
- Ta ett antiinflammatoriskt läkemedel eller kolkicin för att lindra smärtan
- Lokal applicering av is
- Resten av den drabbade leden
- Drick 2 till 3 liter vatten per dag.
- Injektion av kortikosteroider eller ledpunktion
- Ät mindre mat som är rik på animaliska proteiner (särskilt rött kött och inälvor)
- Ät mer mejeriprodukter och grönsaker
- En progressiv och balanserad viktminskning
Läs mer här: Gikt: Vad hjälper snabbt?Hur länge varar en giktattack i foten?
Ett giktanfall varar i flera dagar och upprepas med några veckors eller flera års mellanrum. Den yttrar sig genom en plötslig, intensiv och pulserande smärta i en led. Anfallet inträffar oftast på natten. Det är viktigt att veta att lederna i extremiteterna är känsligare än de andra. Detta beror på att de är kallare och kylan kan få urinsyran att förvandlas till kristaller.
När de mikrokristaller av urinsyra som är lösta i blodet, och därför finns i alla vävnader, har en för hög koncentration och de lokala förhållandena är gynnsamma (i synnerhet tillräcklig lokal surhet i omgivningen), fälls de ut. I en led leder denna utfällning till en lokal inflammation som ger upphov till giktanfallet. Detta drabbar företrädesvis stortåleden (se figur 1), men även alla leder i foten, handen, armbågen eller knät. Andra leder drabbas mer sällan.
Anfallet börjar plötsligt, med ofta intensiv smärta, som kan väcka den sovande patienten. Stortån (oftast drabbad) är röd, varm och svullen. Smärtan är pulserande. Attacken varar från några dagar till några veckor (de första attackerna är kortare och ofta mindre intensiva än de följande).
Vanligtvis, särskilt vid de första attackerna, påverkas endast en led. Senare kan flera leder påverkas, eller t.o.m. senorna (gouty tendonit) eller de periartikulära bursae (gouty bursit).
Det mest karakteristiska är att giktattacken försvinner av sig själv, utan någon behandling, och allt återgår till det normala utan några efterverkningar... tills nästa attack. Under flera år kommer giktpatienten att få en attack då och då (vartannat till vartannat år), sedan kommer attackerna närmare varandra, men alltid är intervallet mellan två attacker normalt. Detta är den akuta giktfasen.
Med åren blir dock inte bara attackerna vanligare, utan perioden mellan två attacker är inte längre helt normal, ledsmärtan kvarstår, leden blir deformerad (röntgen visar detta perfekt) och förstörs till slut, vilket ger mindre intensiv men permanent smärta. Skadan är nu kronisk och man talar om kronisk gikt. I detta stadium, som uppnås efter år av akut fas, är avlagringarna av urinsyra i vävnaderna stora (vi talar om gouty tophus), ibland synliga under huden. De farligaste avlagringarna är de i njurarna, som till slut slutar fungera ordentligt, vilket leder till njursvikt och dess ultimata behandling: njurdialys.
Hur vet jag om jag har gikt i foten?
Gikt manifesteras genom förekomsten av inflammatoriska ledutbrott som kallas "giktattacker". Den kliniska diagnosen kan kompletteras med kompletterande undersökningar. För många människor inträffar den första giktattacken vid basen av stortån. Därefter kan giktattacker uppstå i vilken led som helst, men det är lederna i de nedre extremiteterna - knän, vrister och fötter - som oftast drabbas.
De första attackerna går vanligtvis över inom tre till tio dagar, men de kan återkomma och vara längre om de lämnas obehandlade. De flesta får en andra attack inom ett år. Med tiden kan attackerna bli mer frekventa, längre och påverka fler leder. Återkommande giktattacker kan orsaka permanenta ledskador. Tidig diagnos och behandling är därför mycket viktigt.
Läs mer här: Hur vet jag om jag har gikt i foten?Vilka är symtomen på gikt i foten?
Symtomen på gikt i foten är starka. Gikt kan orsaka plötslig och intensiv smärta i en eller flera leder. Observera att dessa smärtor oftast uppstår på natten. Till exempel kan den enkla kontakten mellan lakanen bli outhärdlig. Leden är röd och svullen och smärtan kan åtföljas av feber och frossa. I 70% av de första giktanfallen är det stortån som drabbas. Men även fotleden, handleden, handen, knät eller armbågen kan drabbas.
En giktattack visar sig också genom svullnad eller rodnad i det drabbade området. En stor känsla av kyla på den drabbade leden känns av personen. I sällsynta fall kan generaliserad ledsmärta tillsammans med allmän sjukdomskänsla förekomma. Feber upp till 39°C och frossa kan också förekomma.
Läs mer här: Vilka är symtomen på gikt i foten?Hur behandlar man gikt i foten?
För att behandla gikt på foten är vila det perfekta botemedlet för att bota giktattacken. Det är faktiskt tillrådligt att förbli lugn så mycket som möjligt och att vila så länge smärtan inte har avtagit. Dessutom rekommenderas det inte att täcka de smärtsamma områdena. Det är också tillrådligt att applicera ett ispaket på de drabbade lederna, att göra rätt diet och att hålla sig hydratiserad. Gikt kan utvecklas till att drabba flera leder och leda till njurkomplikationer om den inte behandlas väl.
Men man måste skilja mellan två olika stadier av giktbehandling: behandling av anfallet och behandling av hyperurikemi.
Behandling av giktanfall kombinerar vila av den drabbade leden (i sängen, därför för en fotled) och därför ett arbetsuppehåll tills anfallet försvinner, med åtgärder mot smärta: isblåsa på leden i kombination med smärtstillande medel (antingen det traditionella kolchicinet eller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel).
Behandling av hyperurikemi består i hypo-urikemi, den grundläggande behandlingen för gikt. Om urikemin återgår till det normala försvinner giktattackerna. Det är därför underförstått att om denna grundläggande behandling genomförs vid akut gikt, botas patienten (till det tvingande priset att ta läkemedlet dagligen), men att om den administreras vid kronisk gikt, kommer gikten inte längre att utvecklas, men de ledskador som redan har uppstått kommer inte att vara reversibla.
I praktiken rekommenderas en hypourikemisk behandling endast när antalet attacker är fler än en per år.
Denna behandling bör alltid inledas på avstånd från en attack och i skydd av antiinflammatorisk medicinering eller kolkicin under några månader (annars finns det risk för att utlösa en ny attack).
Olika typer av hypourikemiska läkemedel används: de som minskar produktionen av urinsyra (inklusive det klassiska allopurinol), eller de som ökar den renala elimineringen av urinsyra (urikosurika), beroende på mekanismen. Syftet med behandlingen är att dämpa attackerna och få ner urinsyranivån under 60 mg/liter (därför måste denna nivå kontrolleras regelbundet för att vid behov justera doserna av läkemedlet).
Ur kostsynpunkt är det nödvändigt att undvika produkter som höjer urinsyran: mat (särskilt slaktbiprodukter, skaldjur) och drycker (kokt vin, starka alkoholer, öl även utan alkohol och särskilt läsk) och att rekommendera dem som sänker den (mjölk och mejeriprodukter, frukt som innehåller C-vitamin: apelsin, grapefrukt, körsbär).
Vad är den främsta orsaken till gikt i foten?
Podagra is a form of gout that affects the joints of the foot or toes and results in acute, painful inflammatory episodes or attacks. The inflammation is caused by excess uric acid forming small crystals in and around the joints. Uric acid in the body increases when certain foods (especially seafood, red meat or organ meats such as liver or kidney) and alcohol are consumed. The main symptoms of podagra are swelling, tenderness and redness of the joint. Gout mainly affects people over the age of 30 and men more often than women.Typical symptoms involve severe pain in the joints of the foot and toes, along with redness, swelling, difficulty moving the joints and sometimes tophi (deposits of uric acid crystals in the form of firm, yellowish nodules). Symptoms usually appear suddenly and gout attacks are often recurrent.Pain and swelling during an attack of podagra is controlled with anti-inflammatory drugs and painkillers (such as ibuprofen, paracetamol or colchicine). Lifestyle changes, such as losing weight, maintaining a healthy diet and regular exercise, may also help manage gout.
Hur länge varar gikt på foten?
Vid ett giktanfall uppträder smärta, svullnad och/eller rodnad i den drabbade leden. Giktattackerna varierar i varaktighet: vissa varar bara några timmar, andra flera dagar. Ibland får personer med akut gikt bara anfall en eller två gånger per år.
Om attacken är mycket akut kan den vara i genomsnitt 3 till 10 dagar. Kronisk gikt förekommer oftare, men kan vara mindre allvarlig.
Kan djävulsklo och gurkmeja motverka giktsmärtor?
Djävulsklo är ett naturligt botemedel mot gikt. Det har också smärtstillande egenskaper. Det är också känt att det hjälper till att eliminera urinsyror från kroppen, vilket kan hjälpa till att minska giktattacker och förhindra att de återkommer.
Gurkmeja är en vanlig krydda som används i många matlagningsmetoder. Det hämmar också syntesen av prostaglandiner, som är involverade i smärta. Det fungerar på ett liknande sätt som aspirin eller ibuprofen, men på en lägre nivå. Om dosen är tillräckligt hög kan gurkmeja stimulera binjurarna att frisätta naturliga kortisoner. Detta minskar inflammation och smärta snabbt.
Varför ska man konsumera mer bromelin och quercetin?
Dessa substanser kan användas tillsammans. Quercetin, ett antiinflammatoriskt ämne, kan hämma xantinoxidas. Detta gör att kroppen producerar mindre urinsyra. Det finns i kosttillskott, lök och vattenmelon, fläderbär, gröna bladgrönsaker, rosa grapefrukt, vattenmelon och kosttillskott.
Det finns också i fläderbärsjuice, grönt te, svart te och grönt te. Bromelain är den aktiva ingrediensen i ananas och kan köpas som kosttillskott.
How to combat gout symptoms?
Yucca är en blodrenare som hjälper till att minska smärtan vid gikt eller artrit. Det hjälper till att förhindra gikt genom att minska uppbyggnaden av toxiner. Det kan också bidra till att minska ledinflammation och oorganiska mineralavlagringar.
Behandling av gikt handlar inte bara om vad du äter, utan också om hur du lever ditt liv. Motion är lika viktigt för att behandla gikt naturligt som örter och andra behandlingar. Rådgör med din läkare innan du provar några naturläkemedel.
Källor
Gikt
Springer Science & Business Media.
2012
Gikt: Basic Science and Clinical Practice är en grundligt undersökt och omfattande text som täcker alla viktiga aspekter av gikt, inklusive genetik, patofysiologi, diagnos och behandling. Gikt är förmodligen den vanligaste reumatiska sjukdomen efter osteoartrit och blir allt vanligare i och med förekomsten av det metabola syndromet i USA och i många andra länder. Endast cirka 10% av patienterna med gikt behandlas av reumatologer och detta leder ofta till otillräcklig...
Att förstå gikt
Healthy Living Publications.
2014
Effektiv behandling av gikt är möjlig! Gikt är en kronisk, smärtsam, degenerativ ledsjukdom och ett av de vanligaste inflammatoriska artrittillstånden. Men lindring är nära till hands! Understanding Gout undersöker orsaker, symtom och behandlingar av denna försvagande sjukdom och identifierar vilka som kan vara i riskzonen. Här finns viktig information om testning, diagnos och komplikationer som kan uppstå vid obehandlade attacker. Tillsammans med en genomgång av de mediciner som används för att hantera...
Gikt
Oxford University Press.
2016
Gikt har blivit allt vanligare under de senaste åren och är nu den vanligaste formen av inflammatorisk artrit. Under det senaste decenniet har vår förståelse av giktens grundläggande biologi utvecklats avsevärt, och stora framsteg inom terapi har gett framgångsrika behandlingar för akuta attacker och långsiktig prevention, vilket ger läkare effektiva behandlingsalternativ för sina patienter. Gikt är en del av Oxford Rheumatology Library-serien och ger en aktuell sammanfattning av...
- David F. & Kiven M., Review on food and its importance for human health, American Journal of Clinical Nutrition, [online] 13(2), s.36-47. doi:10.1006/s14034-011-3647-3.
- Querremeld T., "RA: inflammation and bone loss", Journal of research in medical sciences, EMBE reports, [online] 22(5). doi:12.15253/embe.231946762.
- Dytall Q. & Arguetta Y., (2012), Long-chain omega-3 fatty acids and healh: a review of the independent and shared effects of EPA, DPA and DHA. Pain Management Medications, [online] 40(15), s.126-132. doi:12.1121/imj.14052.
- Venttural T., (1997), A Balanced Approach for Chronic Pain, Cell Death & Disease, [online] 9(5). doi:9.1048/s42418-021-02792-2.
- Argueta H., (2015), What killer for inflammatory rheumatoid arthritis synovial fibroblasts?, Frontiers in Pharmacology, [online] 22. doi:9.1027/erm.2015.3.
- Robert F., (2000), "Efficacy of Turmeric Extracts and Curcumin for Alleviating the Symptoms", Pain and Frontiers in Aging Neuroscience, [online] 10(5), p.e0221129. doi:11.1372/journal.pone.0301118.
- Kevin P. (2016), "A Meta-Analysis of the Analgesic Effects of Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acid", Supplementation for Inflammatory Joint Pain, [online] 10. doi:11.3488/sijp.2016.00541.
- Satista R., (2021), "Icariin Ameliorates Lower Back Pain in Rats via Suppressing the Secretion of Cytokine-Induced Neutrophil Chemoatractant-1.", Avlastningsfaktor, [online] 156(50-55). doi:12.4514/rf.2011.w32054.
- Queremel, D.A. och Davis, D.D. (2022). Läkemedel för smärtlindring. [online] Nih.gov. | Utgivare
- Vad är sanningen om fotsmärta? Ingen ser fram emot fotsmärtor med glädje. Det kan vara outhärdligt att leva en dag med obehag i foten. Fotsmärta kan orsakas av för trånga skor, skador eller sjukdomar. Vissa av dessa problem kan behandlas enkelt, medan andra kan kräva ett besök hos läkaren. Här är några vanliga orsaker till obehag i fötterna. Dåligt passande skor är ofta den grundläggande orsaken till fotsmärta. Skor som är för trånga eller för lösa kan få fötternas muskler och ben att anpassa sig på ett sätt som de inte är konstruerade för. För mycket utrymme i...
- Vad orsakar min fotsmärta? Fotsmärta är en av de svåraste typerna av smärta att hantera i kroppen. Våra fötter består av många ben, leder, ligament och andra komplexa delar. Smärta i fötterna kan vara svår och mycket smärtsam. Det är viktigt att förstå grundorsaken till den smärta du upplever. Det finns många anledningar till att man får ont i fötterna. Kolla in alternativen nedan för att se vad du kan göra för att minska smärtan. Fotsmärta kan orsakas av en rad olika sjukdomstillstånd, t.ex. artrit eller diabetes. Dessa tillstånd kan orsaka stelhet i foten,...
- Vilka är de vanligaste fotproblemen? Tänk på dina fötter. Du går överallt på dem, utsätter deras fötter för väder och vind, klär dem i skor och ser till att de absorberar alla stötar från löpning och gång. Det är ingen överraskning att våra fötter utsätts för så mycket varje dag. Din lokala podiatrist finns här för att hjälpa dig. Dessa specialister kan diagnostisera alla problem och återställa dina användbara bihang till full hälsa. Vilka sjukdomar bör dessa läkare behandla? Låt oss ta en närmare titt. En stressfraktur är ett smärtsamt tillstånd som orsakar en skarp smärta när du rör dig eller tränar. En podiatrist kan hjälpa dig att läka...
8 Kommentarer
Louise
Denna information är mycket användbar för mig eftersom jag har lidit av gikt i ett år. Utmärkt information som jag hittade här för att kunna bekämpa denna sjukdom!
Alessa
Jag har lidit av gikt i flera år och smärtan är så desperat. Jag älskar den här informationen, den är mycket användbar just nu!
Kai
Utmärkt information om gikt. När du lider av detta tror du ibland att ingenting kan hjälpa dig, men jag hittade flera alternativ här. Jag älskade det!
Emily
Jag visste inte att min övervikt också påverkar gikten i min fot. Jag har precis lärt mig att tack vare denna information måste jag faktiskt göra flera förändringar i mitt liv för att få lindring från dessa smärtor. Jag kommer att följa dessa enkla tips i hopp om att hitta en lösning mot gikt.
Felipe
Min mormor lider av gikt. Den här artikeln gör det tydligare för mig hur gikt fungerar i kroppen. Nu kan jag hjälpa min mormor! tack.
Thomas
These drops of Fyron G1+G2 enter your system quickly. I have inflammation in my feet and the pains invalidate me a lot. Since using these drops I have not had any problems. Sure, it takes time to see the results but definitely worth it!
Debbie
So, it’s rather hard for me to tell if they’re actually working or not. I feel like I have slightly less inflammation when taking them, but it’s really difficult to tell whether its these or luck. I do know they are easy on my sensitive stomach, do not have an offputting smell or flavor to them (taste/smell like nothing at all), and at least have no negative effects. I’m planning to take these Fyron G1 Curcuma for a long period of time, with some breaks in taking them to see if any negative symptoms return. If you’re already set on Turmeric, this appears to be a very quality formulation/brand of them.
Luca Serpini
Stopped taking Fyron G1+G2 about a month ago . Thought I didn’t need them anymore. Wrong! The pains have returned. Starting again! It’s the only thing that calms my gout pains!