Hoppa till innehåll Hoppa till sidofältet Hoppa till sidfoten

Hur kan jag bli av med gikt?

Alla som någonsin har känt smärtan av en bultande, svullen stortå vet hur smärtsamt det kan vara och hur brådskande det är att få hjälp. Purinförtäring producerar små, nålformade kristaller av urinsyra som orsakar smärta i leden. Purin finns i många livsmedel. Även om det kan hjälpa giktpatienter att minska på purin finns det fler åtgärder som kan vidtas för att förebygga framtida attacker. Få i sig rikligt med vatten. Din kropp kommer att försöka eliminera överflödig urinsyra genom njurarna och inte deponera den i lederna. Rent vatten, och inte sockrade eller koffeinhaltiga drycker, hjälper till att flytta överskottet av urinsyra för att förebygga gikt.

Vad ska man göra?

Gå ner i vikt. Det är inte lätt, men detta enkla steg kan hjälpa till med en mängd olika hälsoproblem, inte bara gikt. Minska eller undvik alkoholkonsumtion, särskilt öl. Gikt är vanligare hos dem som dricker mycket öl. Detta beror förmodligen på de höga halterna av purin i öl. Hantera din stress. Även om detta är en svår uppgift är det möjligt att lära sig att hantera stress. Du måste se till att du får i dig tillräckligt med näringsämnen. Eftersom de flesta amerikaner har tillräckligt med mat att äta är näringsbrist inget problem.

Trots att de är billiga och rikliga har många av de livsmedel vi äter litet eller inget näringsvärde och kan till och med ha negativa effekter. Du kan ge din kropp en chans att slåss med näringsrika livsmedel och kvalitetstillskott för att hjälpa dig att bibehålla en god hälsa och bekämpa gikt och andra sjukdomar. Du bör överväga örter.

Överväga örter

Inflammation är ett anmärkningsvärt undantag från kroppens normala, välgörande läkningsprocesser. Det är när kroppen uppfattar en organism som ett hot och går till attack. Detta kan ofta leda till svullnad, rodnad och smärta. Gikt kan också behandlas med örter, eftersom många örter har antiinflammatoriska egenskaper. Vilka örter kan hjälpa min gikt? Sellerifrön: Sellerifrön har använts i århundraden som folkmedicin, i indisk ayurvedisk medicin och i ayurvedisk medicin för att behandla olika typer av artrit.

Även om ingen forskning har gjorts tror många att sellerifrön är ett antiinflammatoriskt medel som hjälper till att bekämpa gikt. Det minskar också blodets nivåer av urinsyra. Lakritsrot: Lakritsrot är ett populärt folkmedicinsk medel och är också en framträdande del av traditionell kinesisk medicin. Den har använts för att behandla många sjukdomar, inklusive den mest kända: hostmedicin.

Lakrits är en kraftfull antiinflammatorisk produkt som kan användas för att behandla alla inflammatoriska tillstånd, inklusive gikt. Brännässla: Detta ogräs/ört kan användas som diuretikum/antiinflammatoriskt, slemlösande, smärtlindrande, antiinflammatoriskt, stärkande och smärtlindrande. Många människor har upptäckt att nässelte och kosttillskott kan vara till stor hjälp vid gikt.

 

Hur användbart var det här inlägget?

Klicka på en stjärna för att betygsätta den!

Genomsnittligt betyg / 5. Rösträkningen:

Inga röster hittills! Bli den första att betygsätta det här inlägget.

Lämna en kommentar