Hoppa till innehåll Hoppa till sidofältet Hoppa till sidfoten

Hur behandlar man smärta i knäleden?

Knäet är det största stödet för vår kropp och bär allt tryck och all kraft när vi står, går och springer. Varje störning i knäleden kan leda till svår knäledssmärta. Ett allvarligt tillstånd i knäleden kan leda till allvarliga rörelseproblem, vilket begränsar rörligheten och gör att människor blir instängda i sina hem. Olika ligament omger knälederna och är dämpade med vadderade brosk för att hjälpa till att stödja stående. De vätskefyllda säckarna, så kallade bursae, som omger leden fungerar som smörjmedel för att minska friktionen mellan senorna.

Ledvärk

Orsaken till smärta i knäleden kan variera beroende på när smärtan uppstår, vilken aktivitet det rör sig om och hur lång tid det tar att läka. Olika symtom kan tyda på olika orsaker och kräva olika behandling.

Låsning av lederna för att förhindra böjning av knäet och förstärkning av knäet. Feber och knäsmärta. Ibland börjar smärtan med dagens första steg tidigt på morgonen och avtar senare. Trappbestigning kan orsaka smärta i knät. Knäsmärtor kan orsakas av skada, åldrande eller överaktivitet i lederna, särskilt vid idrott.

Notera

  • Artrit är den vanligaste orsaken till knäsmärta hos äldre personer. Den orsakas av nedbrytning av brosket, som utgör knäets stöd.
  • Gikt och reumatoid artrit, två autoimmuna sjukdomar som kan orsaka smärta och inflammation i knäna, är också orsaker.
  •  Yngre kvinnor är mer benägna att utveckla Chondromalacia på grund av att brosket i knäet mjuknar.
  • Låga östrogennivåer kan orsaka knäsmärtor hos kvinnor efter klimakteriet.
  • Bursit är ett tillstånd som uppstår i knäet.
  • Smärtor kan orsakas av förkalkning av ledbanden i knäet. 7
  • Infektion i lederna.

Behandlingar

  • Simning och cykling är bra alternativ för att behandla tidig artritrelaterad smärta i knäleden. I extrema fall kan det vara nödvändigt med en knäprotesoperation för att återställa rörligheten.
  • Smärtan kan lindras genom att lägga is eller varma kompresser.
  • Regelbunden massage av knäna med medicinska och naturliga oljor som Rumatone Gold och eukalyptusgel kamfer, mentol och aloe vera gel kamfer hjälper till att minska inflammation och smärta.
  • Några koppar te med ringblomma, ängsblommor, är ett bra sätt att behandla smärtor i knäleden.
  • För att kontrollera din kroppsvikt kan du välja en kalorisnål kost.
  • För att förhindra att tillståndet försämras är det viktigt att ge knäna tillräcklig vila och reglera rörelserna.

 

Lämna en kommentar