Knäet ger maximalt stöd för kroppen och tar upp allt tryck och all kraft när vi står, går och springer. Varje störning i knäleden kan leda till svår knäledssmärta. Ett allvarligt tillstånd i knäleden kan orsaka svåra rörelseproblem, begränsa rörligheten och leda till att människor blir hänvisade till sina hem. Knälederna omges av olika ligament och har en kudde av brosk som hjälper till att stödja stående. De vätskefyllda säckarna, så kallade bursae, som omger leden fungerar som smörjmedel för att minska friktionen mellan senorna. Ledsmärta Orsaken till knäledssmärta kan vara...
Ledsmärta
Orsaken till knäledssmärta kan variera beroende på när den uppstår, vilken aktivitet man ägnar sig åt och hur lång tid det tar att läka. Olika symtom kan tyda på olika orsaker och kräva olika behandling.
Låsning av lederna för att förhindra böjning av knäet och förstärkning av knäet. Feber och knäsmärta. Ibland börjar smärtan med dagens första steg tidigt på morgonen och avtar sedan senare. Trappklättring kan orsaka smärta i knäet. Knäsmärtor kan orsakas av skada, åldrande eller överaktivitet i lederna, särskilt inom sport.
Notera
- Artrit är den vanligaste orsaken till knäsmärta hos äldre människor. Det orsakas av nedbrytning av brosk, som utgör stödet för knäet.
- Gikt och reumatoid artrit, två autoimmuna sjukdomar som kan orsaka knäsmärtor och inflammation, är också orsaker.
- Yngre kvinnor löper större risk att utveckla Chondromalacia på grund av att brosket i knäet mjuknar.
- Låga östrogennivåer kan orsaka knäsmärtor hos kvinnor efter klimakteriet.
- Bursit är ett tillstånd som uppstår i knäet.
- Smärtor kan orsakas av förkalkning av ligamenten i knäet. 7
- Infektion i lederna.
Behandlingar
- Simning och cykling är bra alternativ för att behandla tidig artritrelaterad knäledssmärta. I extrema fall kan en knäprotesoperation vara nödvändig för att återställa rörligheten.
- Smärtan kan lindras med isförpackningar eller varma kompresser.
- Regelbunden massage av knäna med medicinska och naturliga oljor som Rumatone Gold och eukalyptusgel kamfer, mentol och aloe vera-gel kamfer hjälper till att minska inflammation och smärta.
- Några koppar te gjort på ringblomma, ängsblomma, är ett utmärkt sätt att behandla knäledssmärtor.
- För att kontrollera din kroppsvikt kan du välja en kalorifattig diet.
- För att förhindra att tillståndet förvärras är det viktigt att ge knäna tillräcklig vila och att reglera rörelserna.