Proteasenzymer finns både i magsäckens och i bukspottkörtelns enzymer. Dessa enzymer bryter ner proteiner som är en del av tarmbarriärens väggar. Ett autoimmunt svar, även känt som inflammation, allergier och matintoleranser, kan uppstå om tarmbarriären inte är ordentligt permeabiliserad. Dessa enzymer inkluderar endopeptidaser som pepsin och katespiner, och exopeptidaser som dipeptidaser (bland andra), aminopeptidaser (bland andra) och karboxypeptidaser (bland andra). Dessa enzymer är matsmältningsenzymer...
Blodcirkulation
Dessa enzymer kan förbättra blodcirkulationen, minska ödem och inflammation, t.ex. vid artrit och gikt. De lindrar också smärta från åderbråck i venerna, särskilt i de nedre extremiteterna, samt smärta som liknar den som upplevs efter träning. Dessa är utmärkta för vuxna och barn med milda allergier som bihåleinflammation eller allergisk rinit. De fungerar också bra vid svårare former av allergier, t.ex. matallergier, som kan orsaka vallningar, inflammation och till och med anafylaxi. Bromelain, ett proteasenzym, löser upp eller tar upp antigener som orsakar en autoimmun reaktion och rensar kroppen från dem från magen eller tarmarna.
Detta enzym finns också i tarmen. Därför korrigeras både diarré och vattnig avföring omedelbart. Dessa enzymer är särskilt viktiga för spädbarn, som har en omogen mage fram till två års ålder. De behöver alla de enzymer som finns i moderns bröstmjölk, särskilt i kolostrum. Utan dessa enzymer kan barnet snabbt utveckla intolerans eller allergier. Ibland kan de bli intoleranta mot sin mammas mjölk och behöva få hypoallergen eller en ersättning för den. Detta tillför viktiga näringsämnen som inte absorberas av tarmslemhinnan.
Bromelain, som verkar genom att blockera magväggen och magbakterier från att fastna på den, är mycket viktigt för vuxna. Papain är ett annat enzym som fungerar bra för att förebygga och hämma inflammation. Det hjälper också till att förebygga smärta från t.ex. insektsbett, stick och milda former av artrit. Papaya, en färsk frukt som är rik på papain, är ett bra exempel. Dessa enzymer är också bra för att förebygga läckande tarm-syndrom och associerade syndrom. Proteasenzymer är viktiga för matsmältningen och kan förebygga matallergier. För att skydda kroppen mot skador från det inre är det viktigt att se till att det finns tillräckligt av dessa enzymer. Färsk frukt och färska grönsaker kan öka antalet enzymer i kroppen, vilket kan ha fler fördelar än man kan föreställa sig.
Hälsosam mat
Enligt tandläkare påverkas kvaliteten på våra tänder och tandkött direkt av den mat vi äter. Hälsosamma, näringsrika livsmedel kan hjälpa dig att leva ett hälsosammare liv. Hälsosam och näringsrik mat är lika viktigt som regelbunden tandborstning och tandtråd. Vissa livsmedel kan bekämpa bakterieuppbyggnad, ge dig frisk andedräkt och stärka din emalj. Det har visat sig att människor som äter kalciumrika livsmedel har lägre risk att utveckla tandköttssjukdomar. De är därför säkra från tandförfall och tanddöd. Vattenmelon, jordgubbar, hallon och plommon är alla rika på vitamin C. Frukt innehåller mycket fibrer, folat och vitaminer. Detta kan bidra till att minska risken för tjocktarmscancer, lungcancer och prostatacancer. En persons kolesterol kan kontrolleras genom att äta frukt. Vissa frukter är bra för hjärtat och huden.
Det finns också frukter som hjälper till vid matsmältning och förstoppning. Paprika, gula brytbönor, tomater, sötpotatis, sommarsquash, spenat, rödkål, rädisor och potatis innehåller alla mycket C-vitamin. C-vitaminrika livsmedel skyddar kroppen mot fria radikaler. Fria radikaler kan ofta skada och angripa friskare celler. De kan också minska synliga tecken på åldrande. Lök är känd för att döda bakterier, trots den distinkta lukt som lök kan avge. Färsk lök bör ingå i måltidsplanen. Du kan också lägga dem i smörgåsar. Borsta tänderna efter att du ätit. Anemi kan också behandlas med lök. Vi kan förhindra hjärtattacker genom att äta hälften av en medelstor rå lök.
Lågt kolesterolvärde
De sänker kolesterolnivåerna. Det kan också minska symtomen på artrit och gikt. Lök är bra för att bekämpa salmonellainfektion. De kan också användas för att behandla flatulens och förstoppning. Lök har också förmågan att lindra brännande känslor hos personer med urinvägsinfektion. Tonfisk och annan Omega-3-rik fet fisk kan hjälpa till att skydda tandköttet mot vissa sjukdomar. Makrill och lax är utmärkta exempel. Omega 3 hjälper till att förebygga stroke, hjärtstillestånd och hjärtinfarkt. Det är bra för tandköttet och hela kroppen. Fria radikaler kan blockeras av naturliga gröna teblad. Det kan också minska uppbyggnaden av bakterier.
Grönt te kan minska risken för cancer, lindra reumatoid sjukdom, stabilisera kolesterolnivån, stärka immunförsvaret, främja viktminskning, minska karies, bekämpa allergier och infektioner och många andra fördelar. Ost innehåller fosfat och är kalciumrik. De balanserar surhetsgraden, dödar bakterier och producerar saliv. De kan också förhindra att karies bildas och stärka skelettet. En mängd olika svampar kan hjälpa till att förhindra att bakterier skapar plack mellan tänderna. Gör soppor med svamp och inkludera det i din måltidsplan. Svamp är bra för att förebygga bröst- och prostatacancer. Färska myntablad kan ge dig en väldoftande, hållbar andedräkt som kan sitta i hela dagen. Det kan också stärka tandköttet genom att massera det. Förutom de livsmedel som nämns ovan kan en tandläkare också lära oss hur vi tar hand om våra tänder på rätt sätt. Vid akuta tandvårdssituationer kan du besöka deras tandläkarmottagning.