Hoppa till innehåll Hoppa till sidofältet Hoppa till sidfoten

Hur hanterar man artrit?

Det är svårt att leva med artrit. Det kan göra det dagliga livet svårt på grund av smärtor i lederna. Miljoner människor världen över lider av artrit och relaterade tillstånd. Dessa inkluderar svullnad, inflammation, stelhet och smärta i lederna. Det finns många typer av artrit. De vanligaste är artros och reumatoid artrit. Osteoartrit, en form av degenerativ artrit, utvecklas vanligtvis hos personer över 40 år. Den uppstår när brosket som skyddar lederna slits bort och benen gnider mot varandra. Denna friktion orsakar ledvärk och svullnad samt ytterligare slitage på brosket.

Immunförsvaret

Reumatoid är en autoimmun sjukdom som gör att synovialvätska förtjockas och blir inflammerad i lederna. Detta orsakar svullnad och smärta som kan sprida sig till omgivande vävnader. Gikt orsakas av urinsyrakristaller som ansamlas och bildas mellan lederna. Detta orsakar inflammation och smärta. De vanligaste områdena för ansamling av urinsyrakristaller är tårna och fingrarna, handlederna och armbågarna. Instabilitet i lederna, hormonella faktorer och miljöfaktorer samt psykologiska faktorer, näringsbrist och matallergi är vanliga orsaker till artrit.

Konsumtionen av livsmedel som innehåller mycket urinsyra bör kontrolleras. Stress är också en viktig orsak till den ökade förekomsten av artrit i dagens samhälle. Vid alla hälsoproblem är ett besök hos läkaren alltid det bästa alternativet. En läkare kan hjälpa dig att identifiera grundorsaken till ditt tillstånd och ordinera lämplig behandling, inklusive mediciner, sjukgymnastik och kirurgi. Oftast är den sista utvägen att ta till mer invasiv behandling. Efter ett läkarbesök konstaterades det att du har lindrig artrit.

Hemmaåtgärder

Det finns huskurer som kan ge smärtlindring och andra fördelar för att hjälpa dig att hantera dina värkande leder. En kraftfull överflöd av enbärs- och lavendeloljor kan användas för att ge smärtlindring till de smärtsamma lederna. Det rekommenderas att du tar vitaminer och andra näringsämnen efter att ha fått diagnosen artrit. Det rekommenderas att personer med artrit ökar sitt intag av kalcium, zink och C-vitamin.

Personer med artrit har rapporterat att kallt vatten och andra kallvattenbehandlingar kan orsaka skador. Ett bad i varmt vatten är ett naturligt botemedel. För att lindra smärtan kan du tillsätta en kopp havssalt till det varma vattnet. Följ din läkares anvisningar vid svårare fall av artrit. Det finns många sätt att minska smärta och svullnad, men det är viktigt att rådgöra med din läkare.

 

Lämna en kommentar