Hur hanterar jag min pågående ledvärk?

Ledvärk kan vara förlamande. Även idrottare i världsklass kan uppleva samma smärta som vi. Det är så det är. Det finns inget annat sätt. Sedan jag var nio år gammal har jag varit en tung lyftare i min fysiska träning. I garaget finns bilder på när jag lyfte vikter tillsammans med min pappa och tränade på hans hemmagym. Även om jag låg lite före och alltid var den som kom först till träningen och den som gick sist, var jag fortfarande känslig för ledvärk, även om jag var smidig och rörlig. Jag spelade hockey fram till för några decennier sedan. Efter en rad hjärnskakningar blev jag permanent invalidiserad och kontaktsporter är inte längre ett alternativ. Jag värdesätter min hjärna och tror att världen är en bättre plats eftersom jag kan använda den för att hjälpa andra.

Sport

Även om friidrott var en stor del av min barndom föredrar jag nu att spela golf och tyngdlyfta, samt att springa, vilket ger mig en lugn känsla när jag har sprungit långt. Även om jag inte ägnar mig åt kontaktsporter betyder det inte att jag inte känner smärta i mina leder. Faktum är att min intensiva lyftrutin har resulterat i att jag lyfter mer vikt än någonsin tidigare, vilket gör att mina leder blir väldigt ömma efter en lång dag på gymmet. Jag behövde vidta åtgärder och hitta något som fungerade. Receptbelagda läkemedel är inte något jag skulle ta. De kan orsaka magproblem och andra hälsoproblem. Så med det utom räckhåll vände jag mig till topiska krämer.

Krämer som Ben Gay, Icy Hot och andra kan ge tillfällig lindring, men de är inte en permanent lösning. Jag fortsatte mitt sökande, medveten om att alla receptfria piller sannolikt skulle vara desamma. Till slut hittade jag min favoritplats på internet och bestämde mig för att fortsätta mitt sökande. Jag hittade ett växtbaserat läkemedel som använde ingredienser som CM8(r), och det var kliniskt godkänt och tillverkat i Amerika. På grund av de strikta riktlinjer som måste följas för att få tillstånd att bedriva verksamhet i USA, känner jag mig mer bekväm med att köpa förbrukningsvaror som tillverkas i USA. Detta smärtlindringspiller minskar ledinflammation och har presenterats på TV. Det är ganska effektivt vid behandling av gikt, artrit, liksom andra typer av ledvärk. Detta piller är det bästa sättet att avsluta ledvärk, oavsett hur gammal du är eller hur ung du är.

Svullet knä

Swollen knees can make it difficult to move properly. It is possible that the swelling can also cause stiffness and tightness in your joint. Swollen knees are more common than any other knee problem. If you have been experiencing swelling for over 48 hours or are experiencing severe pain, it is important to consult a doctor. The most common cause is arthritis. It can also be caused by injury, cruciate ligament tears, meniscal tear and strain. A doctor will likely prescribe an anti-inflammatory medication and possibly a painkiller. Side effects can often be worse than the actual knee pain. Many people today are turning to natural and holistic remedies to relieve joint pain, such as curcuma and Boswellia. You can buy renowned products with those components here: Kurkuma and Boswellia.

Det finns många alternativ. Magnesiumphosphoricum och Matricaria Recutita kan båda användas för att minska inflammation och smärta i knäna. Berberis och Bryonia är välkända för sina smärtlindrande egenskaper. Arnica kan tas för att hjälpa dig att komma igång med din läkningsresa. Den är bra för brosk, bindväv och ben. Om du har artrit bör Dulcamara också användas. Det är viktigt att inte lägga för mycket vikt på dina knän förrän svullnaden har avtagit. Du kan förlänga läkningsprocessen eller orsaka ytterligare skador genom att lägga för mycket vikt på ditt knä.

När inflammation är inblandad kan kyla vara till stor hjälp. Linda in lite is i en trasa och placera den på knäet i tjugo minuter. Medan kompressen appliceras ska du se till att höja knäna över bröstet. Fortsätt med detta i minst två till fyra timmar efter behov. Lätta övningar som ger mer rörelse i knäna är en bra idé om du har artrit. Övningarna håller knäna varma och musklerna sträckta. Detta är särskilt användbart efter en lång period av vila. På grund av den extra stress som fetma innebär för lederna är fetma en viktig orsak till knäproblem. Det är viktigt att gå ner i vikt om du har problem med dina knän.

Fingerled

Patienter bör vara oroliga för bulor och knölar i fingerlederna. Här är några tänkbara orsaker. Artros är den vanligaste typen av artrit. Den drabbar ofta händerna. Den kan orsaka lokal inflammation i den distala och proximala interfalangealleden (DIP eller sista raden) och den proximala intrafalangealleden (PIP eller nästa rad). Inflammationen orsakar svullnad och smärta i lederna. Dessa knölar kallas Bouchards och Heberdens (DIP) knölar. Ett klumpigt eller fyrkantigt utseende kan också orsakas av inflammation i tumbasen.

Gout can also cause lumps in the fingers. Gout can cause inflammation of the interphalangeal joint of the fingers. This can be mistaken for osteoarthritis flares. This is more common in middle-aged women (post-menopausal) and elderly women who are on diuretic therapy. Soft tissue lumps can also be caused by gout. Aspiration of fluid from the affected joints or soft tissue mass is used to diagnose the condition. The aspirated material can then be examined using polarizing microscopes. Curcuma and Boswellia are great remedies for gout. You can buy it here: Fyron G1 + G2.

Reumatoid artrit

Det kan orsaka ledsvullnad i handlederna, metakarpofalangeallederna (knogarna) och PIP-lederna. Inflammation kan orsaka klumpighet. Reumatoid artrit kan också leda till att reumatoida fingerledsknölar bildas. Dessa knölar är vanliga hos patienter med svår, långvarig sjukdom. Olika typer av artrit kan orsaka svullnad i senskidorna i handflatan. Senskidorna kan bli inflammerade eftersom de är fodrade med synovialvävnad. Senskidan kan svullna och bli klumpig när detta händer. Ibland kan fingrarna fastna eller triggas. Handleden kan påverkas av ganglioncystor.

Dessa svullnader är vanligtvis icke-inflammabla och har en mjuk, squishy känsla. Den gamla metoden var att krossa dem med familjebibeln. Denna metod för att få religion används inte längre. Om gangliet är smärtsamt kan det aspireras och steroidinjektioner kan utföras. Om symtomen kvarstår kan det bli nödvändigt med operation. Det är vanligtvis lätt att diagnostisera mjukdelssvullnad på grund av förhårdnader eller blåsor. Synovit på grund av taggar från rosenbuskar är ett vanligt problem. En tagg från en rosenbuske kan orsaka inflammation och gå av i fingerleden. Detta tillstånd behandlas ofta med kirurgi.

Slutsats

Klumpar i fingrarna kan orsakas av infektioner i fingerlederna och bör behandlas omedelbart. Slagsmål och djurbett kan vara bidragande faktorer. Dupuytrens kontraktur är ett tillstånd som visar sig som en klump eller knöl i handflatan, vanligtvis nära flexionslinjen. Den är vanligast vid basen eller lillfingret. Denna klump eller knöl kan också finnas vid tumbasen. Histiocytos, en sällsynt sjukdom, kan också orsaka knölar i de distala fingerlederna. En biopsi används för att diagnostisera tillståndet. Även om de flesta fall är symtomatiska kan histiocytos behandlas med kemoterapeutiska läkemedel i svåra fall. Som ett resultat kan bakteriell endokardit orsaka smärtsamma klumpar på fingrarna. Detta är en infektion i dina hjärtklaffar.