Ungefär sju miljoner amerikaner är idag drabbade av denna enda orsak till funktionshinder. Det är nu ett av de vanligaste kroniska hälsoproblemen. Den årliga kostnaden för artrit för amerikaner är $15 miljarder i direkta sjukvårdskostnader och $49 miljarder i indirekta kostnader som förlorad lön. Nästan 40 miljoner amerikaner lider av artrit, och 24 miljoner av dessa är yngre än 65 år. Den beräknade ökningen av artrit i USA fram till 2020 är 60 000 000. Det finns över 100 olika typer av artrit. Det är en degenerativ ledsjukdom som är kopplad till åldrandet.
Låt oss förstå det
När benen gnids mot varandra gör det skadade brosket att rörelserna avstannar. Det gör att benen och musklerna ändrar form, musklerna försvagas och reflexerna blir långsammare. Artros är vanligast i den viktbärande leden. Ibland kan artrit orsakas av svåra skador på en led, ibland under flera år. Smärtstillande läkemedel kan vara effektiva under en tid, men vissa läkare rekommenderar operation om läkemedlen inte lindrar smärtan. Artros är det främsta skälet till att amerikaner måste genomgå ryggoperationer och knä- och höftledsoperationer.
En autoimmun sjukdom, även känd som reumatoid artrit eller reumatoid artrit, är en annan vanlig form av artrit. En autoimmun sjukdom är när kroppens immunsystem angriper sina egna vävnader. Brosk och leder är vanligtvis omgivna av synovium, en skyddande vävnad som producerar en vätska som ger näring åt benen och smörjer dem. Synovian angrips av vita blodkroppar hos en patient med reumatoid artrit. Det är detta som orsakar inflammation och smärtsam svullnad i lederna.
Inflammation
Inflammerat synovium kan orsaka inflammation i leden, benet, brosket och musklerna som omger den. Detta gör att de blir svagare och inte kan stödja leden ordentligt. Kronisk inflammation kan så småningom leda till skador på brosk eller ben. Reumatoid artrit är den allvarligaste och mest funktionsnedsättande typen av artrit. De flesta människor får svår ledsmärta, trötthet feber, inflammation och andra symtom. I svårare fall kan den autoimmuna reaktionen påverka andra delar av kroppen, t.ex. lever, njurar och lungor.
Mononatriumursten i leder och vävnader är ett kännetecken för gikt. Efter år av proteinrik kost uppträder gikt vanligen hos patienter mellan 30 och 50 år. Njurarna kan inte eliminera överdriven urinsyraproduktion från kroppen. Detta leder till att nålliknande kristaller bildas på leden. Detta smärtsamma tillstånd drabbar främst små leder. Giktattacker är vanligare på lång sikt.
Giktattacker
Giktattacker kan orsakas av en fettrik kost, alkohol och fetma. Det är viktigt att ta en aktiv roll i förebyggandet och behandlingen av ledskador. Det finns många saker du kan göra för att minska risken för att utveckla artrit. Naturläkemedel kan också användas för att minska inflammation och andra symtom. Smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedel är den vanligaste behandlingen. Dessa läkemedel kan vara bra för att lindra smärta men de kan också påskynda degenerationen och förstörelsen av ledytorna, vilket kan leda till att kroppen inte kan reparera brosket. Varje år läggs flera tusen personer in på sjukhus för komplikationer relaterade till antiinflammatorisk medicinering.
Behandlingar
- Undvik livsmedel som innehåller tomater, paprika och potatis.
- Livsmedel som innehåller mycket svavel, t.ex. lök, kål och vitlök, är bra att äta. De kan hjälpa till att reparera brosk och ben. Linolja (omega-3- och omega-6-fettsyror), fisk och gurkörtsolja (omega-6) kan också vara bra för att minska inflammation.
- Multivitaminer, inklusive antioxidanter som vitamin E, C. A, selen och zink, finns inte längre tillgängliga i tillräckliga mängder för att skydda lederna från fria radikaler.
- Motion är bra för att minska stelheten och för att hålla en hälsosam vikt för att minska trycket på de viktbärande lederna.
- Sellerifrö - Denna underbara naturliga krydda innehåller nästan två dussin antiinflammatoriska kemikalier som är kända för att minska inflammation.
- Glukosamintillskott - lederna slutar producera detta nödvändiga ämne för att minska stelheten.