Hoppa till innehåll Hoppa till sidofältet Hoppa till sidfoten
Porträtt av äldre man med smärta i nedre delen av ryggen

Kan Ayurveda kontrollera ländryggssmärta?

Nästan 80% av alla människor upplever smärta i ländryggen eller ländryggen någon gång under livet. Det orsakas av muskuloskeletala störningar och kan vara akut, subakut eller kronisk. Det är det område som bär upp den största delen av kroppsvikten. Denna struktur möjliggör alla rörelser och flexibilitet. Ländryggen består av fem ryggkotor. Mellan ryggkotorna finns diskar. De fungerar som en kudde och förhindrar att ryggkotorna gnuggar mot varandra. Dessa diskar mellan ryggkotorna skyddar...
Pumpakrämssoppa

Hur är ett liv med Atkinsdieten?

För tre år sedan försökte jag gå ner i vikt med Atkinsdieten. Atkinsdieten innehåller mycket lite kolhydrater och mycket protein. Jag gick ner nästan 60 kilo. Jag kände mig mätt och nöjd. Jag gick också ner nästan 60 kilo från mina andra dåliga vanor som jag slutade med förra året. Efter bara några veckor var sura uppstötningar, som hade besvärat mig i flera år, borta. Jag följde dieten exakt och fuskade inte. Jag gick igenom den två veckor långa "induktionsperioden"...