Hoppa till innehåll Hoppa till sidofältet Hoppa till sidfoten
justering av balans

Vad bör man veta om gikt och viktminskning?

Gikt är ett tillstånd som drabbar miljontals människor, men det får inte samma uppmärksamhet eller forskning som andra framträdande sjukdomar. Gikt kan fortfarande hanteras om rätt åtgärder vidtas. De flesta människor lever antingen med smärtan eller besöker läkaren för att få recept på läkemedel som lindrar symtomen men inte grundorsaken. Fetma är en viktig riskfaktor för gikt. I den här artikeln diskuteras sambandet mellan fetma och gikt, och information ges om...
ta tag i ohälsosam mat

Varför gå ner i vikt vid gikt?

Giktpatienter tycker ofta att det är svårt att kontrollera sin vikt. Men det är värt ansträngningen. Gikt kan förebyggas genom att gå ner i vikt. Studier har visat att övervikt eller fetma kan öka risken för att utveckla gikt. Extra vikt kan öka trycket på lederna, vilket kan öka smärtan under ett giktanfall. Det kan också öka risken för permanenta ledskador. Giktattacker förvärras av skadade leder som har högre nivåer av...
Balanserad kost

Varför följa en viktminskningsdiet för gikt?

Även om artrit inte är dödlig kan den vara mycket smärtsam. Om den lämnas obehandlad kan den orsaka vävnadsskador. Gikt är en typ av artrit. Gikt orsakas av att små kristaller byggs upp i lederna. Dessa kristaller består huvudsakligen av urinsyror. Dessa kristaller kan orsaka svår smärta, svullnad, inflammation och rodnad i området. Normalt har våra kroppar ett system som reglerar mängden urinsyra. Artrit kan utvecklas när njurarna misslyckas med att reglera det. Purin är en...
ben på vågen

Fördröjer viktminskning skador i viktbärande leder?

När vi åldras tenderar våra kroppar att försvagas, särskilt i lederna. Det är därför många äldre upplever benrelaterade problem som kan påverka deras rörelseförmåga och allmänna hälsa. Artrit är den vanligaste bensjukdomen som drabbar dem. Även om det finns många olika typer av artrit har de flesta samma symtom. Det finns lupus och reumatoid artrit, samt gikt och gikt. Artros är den vanligaste formen av artrit. Denna typ av artrit påverkar främst de viktbärande lederna...