Bantning

Vad är sporttillskott bra för?

Sporttillskott är produkter som används av idrottare för att förbättra deras prestationer. Dessa kosttillskott finns tillgängliga på marknaden som energibars, sportdrycker och energigeler. Dessa produkter innehåller aminosyror, vitaminer och örtextrakt, mineraler och växtextrakt. Kosttillskott kan också innehålla fibrer som psyllium och guargummi, enzymer och andra hormonimiterande föreningar. Sedan urminnes tider har dessa ergogena produkter använts av idrottare. De gamla grekerna använde svampar som ett sätt att förbättra sina atletiska färdigheter. Dagens sport...

14 december 20221Som 0Kommentarer Av

ksatterfield

Naturopati

Varför är viktminskning så komplicerat?

Även om viktminskning är en vanlig del av det dagliga livet är det inte ett lätt mål. Det är något vi gör varje dag. Det finns några sätt att gå ner i vikt på ett säkert och effektivt sätt. Viktökning och viktminskning är direkt relaterade till balansen mellan kalorier du äter och kalorier du förbränner genom motion och dagliga aktiviteter som sport. En "naturlig vikt" bör vara ditt mål. En genomsnittlig tonåring behöver 1 700 till 3 000 kalorier per dag för att tillgodose sina fysiologiska behov,...

1. december 20221Som 0Kommentarer Av

ludie40

Naturopati

Finns det hälsosamma sätt att banta?

Folk tror att bantning innebär att äta mindre. Om detta inte är sant kommer människor till och med att äta ingenting. 2. Du vill gå ner i vikt så snabbt som möjligt. Svält inte dig själv om du har en anledning att gå ner i vikt. En hälsosam kost är nödvändig för din kropp. Det är inte ett sätt att gå ner i vikt, men det är en nödvändighet för en friskare kropp. Vad är hälsosam kost? Vad har det som motsatsen inte har? Hur vet man...

3. december 20211Som 0Kommentarer Av

lynch.alexane

Naturopati

Vad är allergier och hur behandlar man dem?

Vi måste vara medvetna om hur allergier påverkar oss och dem vi bryr oss om. Allergier blir allt mer komplexa. Det finns många olika typer av allergier som kan drabba alla. Här är de viktigaste fakta som alla bör känna till om allergier för att öka medvetenheten och förbättra vår kunskap. Vad är en allergi? En allergi är en störning i immunsystemet som orsakar en allvarlig reaktion på främmande ämnen som verkar ofarliga. Det främmande föremål som orsakar en ovanlig reaktion...

1. december 20211Som 0Kommentarer Av

Leland Schowalter

Naturopati

Vad är sambandet mellan viktminskning och håravfall?

Finns det ett samband mellan viktminskning och håravfall? Det finns många faktorer som kan orsaka håravfall. Hår växer i en kontinuerlig cykel av tillväxt, vila och fällning. Hela processen upprepas om och om igen. Det är vanligt att mellan 50 och 100 hårstrån faller av varje dag. Du behöver inte oroa dig för det eftersom varje hårstrå som faller av ersätts med ett nytt. Båda kommer från samma follikel, som är...

3. januari 20211Som 0Kommentarer Av

andres30

Naturopati

Hur går man snabbt ner i magvikt?

Ta en titt på dina dagliga matvanor och se över din kost för att ta reda på vad som är fel. Om du är överviktig kan du överväga att ändra din livsstil. Notera dina matvanor under minst två till tre dagar. Hur stort är ditt dagliga intag? Vilka är de viktigaste ingredienserna i din mat? Vad är anledningen till att du äter vid olika tidpunkter? Detta kommer att visa dig skillnaden i den tid det tar att äta dina måltider och...

4. januari 20201Som 0Kommentarer Av

justus57

Naturopati

Vad bör man veta om fastande kost?

Fasta är inte en fysisk övning, utan en andlig. Fasta är inget annat än svält. Det kan leda till proteinförlust i hjärta, lever och njurar, hud och muskler. Fasta kan också leda till svaghet, yrsel och huvudvärk, liksom ketos, giktattacker och yrsel. Fasta är inte ett bra sätt att gå ner i vikt. Du har två alternativ. Du kan välja att fasta och gå ner i vikt snabbt, men du har också möjlighet att se bra ut...

4. januari 20201Som 0Kommentarer Av

kessler.gordon

Naturopati

Vilka sjukdomar orsakas av fetma?

Vad tänker du på när du ser dessa feta killar? Hur hamnade de där? Är deras tillstånd genetiskt betingat? Det är alla fascinerande frågor med lika intressanta svar. Men det finns en annan fråga som är lika spännande: Vad händer med eller vilka är återverkningarna av fetma? Denna fetma kan leda till en mängd olika sjukdomar. Dessa människor löper större risk att utveckla fettlever. Fettdepåer kan byggas upp med tiden och orsaka skador på levervävnaden....

7 december 20191Som 0Kommentarer Av

ludie40