Hoppa till innehåll Hoppa till sidofältet Hoppa till sidfoten
Blanda grönsaker och frukt
Diet mot gikt

Vilka är fördelarna med alkaliskt PH-blod?

Vårt pH-värde i blodet är 7,4. När vi åldras blir denna pH-nivå surare. Sura miljöer är som magneter för alla typer av sjukdomar. Det kan också påskynda åldrandeprocessen. Om du vill bromsa åldrandeprocessen och återfå förlorade år, måste du arbeta för att öka pH-värdet. Endast genom att äta alkaliska livsmedel och dricka alkaliska vätskor kan du uppnå alkaliskt blod. Vad vi äter avgör vem vi är. Om man äter grönsaker som...
5 januari 20221Som0Kommentarer
Färsk skivad selleri
Naturopati

Vilka är för- och nackdelarna med vitamintillskott?

Många människor använder receptfria vitaminer utan att känna till de fulla effekterna. Vitamintillskott är ett bra sätt att hjälpa din kropp, men det finns också några nackdelar. Det är viktigt att förstå hur vitamintillskott påverkar dig, särskilt om de tas i tablettform. Mikronäringsämnen är vitaminer och mineraler som människokroppen behöver för att stödja en sund tillväxt och upprätthålla en god hälsa under hela vuxenlivet. Mikronäringsämnen erhålls huvudsakligen från livsmedel och i vissa fall vitamintillskott. Kosttillskott som tas utan att rådfråga...
13. december 20211Som0Kommentarer
Sked, gaffel och måttband
Naturopati

Vilka är alla de olika dieterna?

Det borde inte förvåna dig att höra att ditt svar är "ja, men jag är förvirrad över alla dessa så kallade dieter". En expert kan berätta för dig att låg kolhydrathalt (LCHF) och hög proteinhalt är de bästa sätten att gå ner i vikt. En annan expert kommer att övertyga dig om att mycket kolhydrater, lite fett och färska frukter och grönsaker är de bästa sätten att gå ner i vikt. En annan kommer att säga åt dig att räkna ditt sockerintag. Eller att vitt mjöl är den främsta orsaken till att du är...
13. december 20211Som0Kommentarer
kontorssyndrom
Reuma

Vad är karpaltunnelsyndrom?

Karpaltunnelsyndrom kan diagnostiseras om du har följande symtom: Känner du stickningar i tummen? Hur är det med lång-, pek- och ringfingrarna? Vaknar du mitt i natten av smärta? Går det att röra, skaka eller massera smärtan med handen? Känns smärtan ibland i armen eller axeln? Finns det domningar eller en känsla av domningar? Känner du dig avdomnad? Karpaltunnelsyndrom påverkar handleden och...
5. januari 20211Som0Kommentarer
äta middag
Naturopati

Vad är nattliga ätstörningar?

Lider du av ett sömnstörningssymptom som involverar mat eller nattlig ätstörning? En sömnstörning som involverar mat eller nattligt ätande är vanligare hos kvinnor än hos män. Det kan orsakas av både ätstörningar och sömnstörningar. Denna sömnstörning är också vanlig hos insomniacs. Det inträffar när en person vaknar, går upp och förbereder mat medan de fortfarande sover. Parasomnia är en term som hänvisar till en ovälkommen,...
13. december 20201Som0Kommentarer