Hoppa till innehåll Hoppa till sidofältet Hoppa till sidfoten
sommarens bär

Hur kan frukt bidra till att bibehålla en god hälsa?

Det finns liv och frukt och det finns hopp. Niohundranittionio av tusen helare kommer att bli tvungna att acceptera denna sanning. Även om många människor har hört talas om "druvkuren" mot övermatning och "citronkuren mot reumatism", är dessa "kurer" i stort sett bara namn. Det är fortfarande fantastiskt för den oinvigde hur mycket frukt man kan äta om man avstår från alla andra typer av livsmedel. Detta bör inte göras på ett vårdslöst eller slumpmässigt sätt....
Tandköttsinflammation.

Hur bekämpar man inflammation med mat?

Kronisk inflammation är vad jag vill koncentrera mig på i den här artikeln. Kronisk inflammation kan orsakas av många faktorer, bland annat stillasittande, övervikt, rökning, ökad stress och sömnbrist. Dessa faktorer, tillsammans med den amerikanska standardkosten, bidrar i hög grad till låga nivåer av inflammation. Detta kan påskynda åldrandet och öka risken för att utveckla sjukdomar. Det är viktigt att vidta åtgärder för att minska inflammation, som kan främja sjukdomar. Naturen har tillhandahållit många naturliga sätt att bekämpa inflammation. Vissa...
färsk kardborrerot

Hur effektivt är fiskolja mot artrit?

Låt oss inse fakta. Det finns mycket information där ute om fördelarna med omega-3-tillskott. Men du kanske inte är medveten om hur effektiva fiskoljeformler mot artrit kan vara för att lindra dina symtom. Omega 3-fettsyror är kända för sina naturliga antiinflammatoriska egenskaper, vilket gör dem utmärkta för att lindra smärta och inflammation. Detta kan minska mängden mediciner du behöver för att behandla tillståndet. Många människor drabbas av artrit och andra inflammatoriska tillstånd eftersom de inte...
Hälsosam mat

Hur botar man gikt utan att använda läkemedel?

Gikt blir allt vanligare i det moderna samhället. Gikt blir ett allt vanligare tillstånd. Det värsta med denna smärtsamma sjukdom är att de flesta vanliga giktmediciner som skrivs ut av läkare bara tillfälligt kan lindra smärtan, men de kan inte förhindra framtida attacker av de hemska giktinflammationerna. Ironiskt nog kan giktläkemedlen inte bota problemet och kan till och med förvärra patienternas hälsa. Steroida smärtstillande medel som patienter tar kan orsaka permanenta skador på levern, njurarna och andra...
Balanserad kost

Hur kan man minska giktattacker?

En kost med lågt innehåll av purin är ett av de bästa sätten att hantera gikt. Giktattacker kan minskas med rätt kost. Höga nivåer av urinsyra i blodet kan orsaka gikt. Kroppen metaboliserar puriner i livsmedel för att skapa urinsyra. Minska mängden puriner som du äter för att sänka dina urinsyranivåer. Alla livsmedel som innehåller protein innehåller puriner. Puriner är viktiga för en god hälsa. När din kropp producerar mer urinsyra än den kan använda eller utsöndra genom...