Solljus

Vad är hälsosam viktminskning?

Människokroppen är en maskin. Den behöver energi för att fungera. Kalorier är den energi som behövs för att fungera. Många människor får dock i sig fler kalorier än de kan förbränna. Detta beror ofta på en stillasittande livsstil och för lite motion. Detta leder till att vi går upp i vikt. Många människor är desperata att gå ner i vikt. De tar ofta till modedieter som bara fungerar under en kort tid och kan orsaka allvarliga hälsoproblem. Om du vill...

3. december 20211Som 0Kommentarer Av

lenora66

Naturopati

Hur kan jag bekämpa fetma?

Fetma är ett växande problem i vårt samhälle, och det ser inte ut som om det kommer att bli bättre under de närmaste åren. De flesta västerländska kulturer verkar bli allt större trots att världen blir allt mer medveten om farorna med fetma. Det kan bero på att snabbmat har blivit en accepterad del av många människors kost. Eller så kan det vara så att barn tillbringar mindre tid utomhus med att spela dator-/konsolspel. Men i...

7 december 20191Som 0Kommentarer Av

Maria Klemens

Reuma

Varför använda Quercetin kosttillskott?

Quercetin, även känt som en flavonoid i växter, finns i många olika växter. Den finns i många av de produkter som vi äter varje dag, t.ex. rött vin, lök och grönt te. Flavonoiden kan också användas som läkemedel och ordineras ofta av alternativmedicinska utövare. Quercetin är lätt att hitta i många livsmedel, men den mängd som finns i livsmedel är betydligt lägre än den som erhålls från quercetintillskott. Quercetin-tillskott kan användas för en mängd olika ändamål. ....

29. november 20191Som 0Kommentarer Av

lschinner

Naturopati

Hur hittar man smärtlindring för ischiassmärta?

Smärtan kan förvärras av madrassen du sover på. Du kan utsätta din ryggrad för tryck genom att sova på en för mjuk madrass. Din underkropp sjunker ner i madrassen, vilket gör att ryggraden kommer i obalans. En fast madrass är det bästa. Den behöver inte vara den allra fastaste, men den bör åtminstone vara medelfast. Om du har ischias kan du bara göra det värre genom att sova på mage. Att sova...

4. januari 20191Som 0Kommentarer Av

lynch.alexane