Hoppa till innehåll Hoppa till sidofältet Hoppa till sidfoten
Peanut in antique bowl

What are common Low Carb Problems?

Low Carb Problems: How Safe is It? It is important to know what to expect when you choose a diet. What are the potential pitfalls? Could this diet be harmful? Let's take a look into low-carb diets. What is a carb? It probably doesn't tell much. Starch and sugar are probably familiar to you more. This is not inaccurate. That's how they are described in the diet. There are good and bad carbs. You could be deficient in vitamins and…
Tandköttsinflammation.

Hur bekämpar man inflammation med mat?

Kronisk inflammation är vad jag vill koncentrera mig på i den här artikeln. Kronisk inflammation kan orsakas av många faktorer, bland annat stillasittande, övervikt, rökning, ökad stress och sömnbrist. Dessa faktorer, tillsammans med den amerikanska standardkosten, bidrar i hög grad till låga nivåer av inflammation. Detta kan påskynda åldrandet och öka risken för att utveckla sjukdomar. Det är viktigt att vidta åtgärder för att minska inflammationen, som kan främja sjukdomar. Naturen har tillhandahållit många naturliga sätt att bekämpa inflammation. Vissa...
patientens knäproblem

Hur behandlas artros i knäet?

Hur behandlas artros i knäet? Termen "artrit" betyder helt enkelt "inflammation i leden". Inflammation är kroppens naturliga reaktion på skada eller sjukdom. Inflammation orsakar stelhet, smärta, svullnad och vävnadsskador. En led är den plats där två ben förenas. Den största leden i kroppen är knäet. För att ge en dyna för benen är brosk ett svampigt material som täcker lederna. Detta gör att leden kan röra sig fritt utan smärta. Broskkudden kan...
Tillägg av D-vitamin

Varför ska man ta fiskoljetillskott?

Detta förvånade mig: Varför tar du fiskoljetillskott? Det var frågan som en av mina vänner ställde till mig för bara några dagar sedan. Du är inte ensam om du ännu inte har upptäckt de många hälsofördelar som dessa kosttillskott erbjuder. Fortsätt läsa för att få reda på svaret på frågan: Varför ska man ta fiskoljetillskott? Omega 3-fettsyror är viktiga för den allmänna hälsan. Fiskolja är rik på omega 3-fettsyror. Dessa fettsyror är livsviktiga...
Oat milk

What is the Glycemic Index?

Glycemic Index refers to a scale that is used to assess the rate at which glucose is absorbed into the bloodstream. It is different from pure glucose. The glycemic Index is used by some nutrition professionals to help people with diabetes manage their blood sugar. All carbohydrates can be tested to determine how they affect blood sugar levels. This includes starchy vegetables like potatoes, corn, desserts, fruits and bread. Glycemic index variations can occur in both the diabetic and non-diabetic.…
Food rich in vitamine E

Why to learn more about Osteoarthritis?

There are many types and types of Arthritis. Osteoarthritis is one example. It is caused when cartilage in one or several joints is lost and broken down. This condition is also known as degenerative arthritis. Cartilage acts as a cushion between bones and joints. Osteoarthritis, which is the most common type of arthritis, affects more than 20 million Americans. Hands, feet, spine and hips are the most common joints affected by osteoarthritis. Primary osteoarthritis is most often caused by aging.…
Natural cosmetic oil

How to take care of my Skin?

My skin and I have always enjoyed creating body butters and essential oil blends using carrier oils. Get creative when creating essential oil blends in carrier oils. There are many butters and oils to choose from. Avocado oil (Laurus Persea or Persea gratuitsima) has a high penetration. It deeply moisturizes and softens dry skin. It prevents cracks, chapping, and stretch marks. It is great for cell regeneration, and can be used to reduce skin inflammation. I like to wash my…
Färska skivad selleri

What are Pros and Cons of Vitamin Supplements?

Many people use over-the-counter vitamins without knowing the full effects. Vitamin supplements are a great way to help your body, but there are also some drawbacks. It is important to understand how vitamins supplements affect you, especially if they are taken in pill form. Micronutrients are vitamins and minerals that the human body needs to support healthy growth and maintain good health throughout adulthood. Micronutrients are mainly obtained from food and, in some cases, vitamin supplements. Supplements taken without consulting…