Hoppa till innehåll Hoppa till sidofältet Hoppa till sidfoten

Vilka är de bästa detoxrecepten?

Känner du dig trött, hängig och deprimerad? Då kanske du behöver ta en paus och ta ett detoxbad. Ett bad kan hjälpa dig att slappna av och kan vara ett bra sätt för dig att rengöra din hud. Men visste du att detoxbad också kan rena dina inre organ? Här är några bra recept på detoxbad som du kan prova. De är alla säkra, naturliga och lätt tillgängliga hemma. Detta är ett utmärkt sätt för din hud att mjukas upp och rengöras genom att tillsätta mineraler och salter i badet. Tillsätt två koppar bakpulver och en kopp Epsomsalt i vattnet medan badet värms upp. Du kan också tillsätta några droppar eteriska oljor. Det tar cirka 30 minuter att blötlägga din kropp. Detta kommer att dra ut toxiner och låta dina muskler slappna av.

Avgiftning

Detoxbad med ättika är bra för sura kroppar. Det hjälper till att återställa balansen mellan syra och bas. Tillsätt en kopp ren äppelcidervinäger under cirka 30 minuter. Detta kan också användas för att behandla gikt, artrit, bursit och andra inflammatoriska tillstånd. Blanda två matskedar pulveriserad ingefära i varmt vatten och tillsätt det sedan i en badtunna. Du bör inte låta det ligga i blöt i mer än 30 minuter. Du kan också använda färsk ingefära. Riv bara ca 1/4 kopp, linda in den i en ostduk och lägg den i badet. Ingefäran öppnar dina porer och hjälper dig att svettas ut gifter.

Kombinera två koppar torrmjölkspulver med en kopp majsstärkelse och några droppar eterisk olja. Blanda 1/2 kopp av blandningen i en skål och tillsätt till ditt bad. Du bör värma badvattnet till den punkt där du kan tolerera det utan att bränna dig. Detta beror på att avgiftning är mer effektiv när vattnet är varmare än din kropp kan hantera. Det varma vattnet drar upp gifterna från kroppen till hudytan, vilket gör att de andra ingredienserna kan rengöra huden mer effektivt.

Rening av tjocktarmen

Det finns många sätt att rena kroppen. Denna artikel är inte avsedd att vara en omfattande genomgång av alla tillgängliga kroppsrengöringar, utan föreslår snarare några stödåtgärder. Tjocktarmen är den vanligaste platsen där gifter och avfall kan ansamlas. Detta är det viktigaste steget. Det följs tätt av rening av levern. Den gröna algen Chlorella, som är världens största källa till klorofyll, är utmärkt för båda. Det är en bra idé att inkludera livsmedel i sin kost som kan hjälpa till med toxicitet och andra biverkningar av ofullständig matsmältning. Du kommer att skörda fördelarna om du kan införliva några av dessa i dina dagliga matvanor.

Dessa örter är bäst att ta som te, eftersom de är lättare att absorbera och du kan öka ditt vätskeintag. Maskros är renande eftersom den hjälper leverfunktionen, som ansvarar för många av kroppens viktigaste matsmältnings- och blodrenande funktioner. Maskros kan rensa hinder och stimulera levern att avgifta gifter. Den är milt laxerande och kan ätas rå för att förbättra emaljen. Golden Fields i Nya Zeeland erbjuder ekologiskt maskroskaffe online. Kardborre, ett annat blodrenande medel, fungerar bra tillsammans med maskros. Den kan minska svullnad i leder. Dess förmåga att främja njurfunktionen gör att njurarna kan avlägsna skadliga syror från blodet som orsakar ledsvullnad och smärta.

Hormonell balans

Det hjälper hypofysen att frigöra tillräckligt med protein för att justera kroppens hormonbalans. Det är också till hjälp vid alla hudåkommor inklusive eksem. Du bör leta efter den autentiska växtbaserade kombinationen av maskros och burdock, inte läskedrycker eller godisprodukter som går under det namnet. Neal's Yard erbjuder också en brittisk webbplats för brittiska kunder. En av de mest effektiva blodrenarna är nässla. Den är rik på alkaloider som neutraliserar urinsyra. Detta hjälper till med gikt, reumatism och toxicitet. Den är också rik på klorofyll, som är en annan kraftfull blodrenare, samt järn och kisel. Hela växten, från roten till fröet, är extremt medicinsk.

Nässlor har visat sig vara bra vid behandling av artrit, astma, urinvägsinfektioner och bronkit. Den har använts utvärtes för att förbättra utseendet och mot fetare hår och mjäll. För att neutralisera bladens stickande egenskaper kan de kokas lätt för att hjälpa till att rensa blodet och tona systemet. Roten används för att behandla vattusot och lymfatiska sjukdomar och för att avlägsna stenar och grus från alla organ där de har bildats, särskilt njurarna. Chlorella är rik på klorofyll och mer än 20 vitaminer, mineraler, inklusive betakaroten och vitaminerna C och E. Den innehåller också 19 av de 22 aminosyrorna. Den innehåller nästan 70% protein.

Visste du det?

Klorofyll avgiftar levern och rensar tarmen. Det fungerar också som en katalysator för upptag av andra grundämnen, t.ex. järn. Chlorella är den rikligaste källan till nukleinsyrorna DNA och RNA. Låga nivåer kan leda till fysisk försämring, åldrande och till och med dödsfall. Det förbättrar immunförsvaret och bekämpar infektioner. Det har visat sig att det ökar de goda bakterierna i mag-tarmkanalen. Detta kan hjälpa dig att behandla magsår, kolit och divertikulos. Det kan användas för att behandla förstoppning och fibromyalgi, liksom högt blodtryck, högt kolesterol och cancer. Det är effektivt för att avlägsna tunga element från blodomloppet. I Japan används det för att behandla gastrit och sår i tolvfingertarmen.

Hur kan en och samma sak behandla alla dessa tillstånd? Se min artikel "Behandling - farmaceutisk eller holistisk?" Den här webbplatsen. 15-20 gram/dag: Avgiftning av tungmetaller. Detta är den mekaniska aspekten av reningsprocessen. Tjocktarmen rengörs med hjälp av kostfiber. De bidrar också till att öka avföringens volym, vilket kan leda till förstoppning. Studier har visat att intag av 2-10 gram lösliga fibrer per dag kan leda till betydande, men inte stora, minskningar av totalkolesterol eller LDL-kolesterol. Pektin, psylliumskal och havrekli är alla bra källor till lösliga fibrer. Ovanstående information ersätter inte korrekt medicinsk behandling utan är endast en rapport om forskningsresultat som kan vara av värde. Det är viktigt att söka vård hos en näringsmedveten läkare vid sjukdom.

 

Lämna en kommentar