Hoppa till innehåll Hoppa till sidofältet Hoppa till sidfoten

Vilka livsmedel bör jag inte äta om jag har gikt?

Gikt är ett allvarligt tillstånd som kan orsakas av köttätande. Eftersom kött innehåller urinsyra är detta ett bra val. Organkött är några av de farligaste. Detta inkluderar lever, hjärta, hjärna, njure och lunga. Rött kött och viltkött är något farligare än vitt kött. Detta omfattar alla typer av viltkött, från fågel till större vilt. Detta beror sannolikt på att kyckling skulle anses vara ett hälsosammare val än viltkött. De är båda vitt kött så deras dieter är en av de största skillnaderna.

Låt oss se...

Bacon och skinka bör undvikas. Ett annat livsmedel du bör undvika är fisk. Ansjovis och sardiner står högst upp på listan, men det gäller även alla typer av fisk. Giktpatienter bör undvika att äta hälleflundra, öring och lax samt torsk, torsk, lax och tonfisk. Man tror att fisk innehåller en mängd olika proteiner. Även rökt fisk bör undvikas. Giktpatienter bör undvika bönor. Undvik alla typer av bönor inklusive kidneybönor, navybönor och chilibönor. Det kan vara dessa som orsakar problem.

Innan man tvingas undvika dem tänker man inte riktigt på hur mycket bönor som finns i rätterna. Bönor är en vanlig ingrediens i det mexikanska köket, oavsett om de är refried eller inte. De finns också i många grytor. Människor tycker inte att köttextrakt ska ätas med gikt. Dessa skulle inkludera såser och buljonger samt buljonger. Undvik allt som innehåller nötbuljong, vilket är det vanligaste.

Detta ökar risken för att utveckla ett allvarligt hälsotillstånd. Du kan använda kyckling för att ersätta nötkött om du behöver sås eller buljong. Kalkon är också ett bra val framför nötkött. Det betyder att du inte kan äta köttgryta, även om du inte äter köttbitarna. Detta kan göra det lite svårare för människor som behöver följa denna diet, men det kan göra stor skillnad.

 

Lämna en kommentar